Коли пара починає планувати народження малюка, перед партнерами постає питання, в які дні краще мати контакти для найбільш швидкого результату? Жінки, які не можуть завагітніти тривалий час, вже знають, що таке розрахунок овуляції. Існує кілька методів виявити сприятливий день для зачаття. Саме про них і піде мова в цій статті.
Сприятливі дні для зачаття: овуляція
У кожної здорової жінки, яка перебуває в репродуктивному віці, відбувається вихід яйцеклітини приблизно один раз на місяць. Варто зазначити, що в деяких індивідуальних випадках може овулювати не один фолікул. При цьому відбувається зачаття двійні або трійні. Такий збіг обставин виникає досить рідко, проте він можливий.
Якщо пара бажає зачати дитину, то статевий контакт повинен відбутися максимально близько до дня овуляції. Ймовірніше завагітніти до виходу яйцеклітини, ніж після нього. Це пояснюється наступним.
Сперматозоїди здорового чоловіка здатні жити в організмі жінки до семи діб. Весь цей час гамети очікують сприятливий день для зачаття. У потрібний момент вони залишають своє укриття і виробляють запліднення. Для зачаття потрібна лише одна чоловіча статева клітина, тоді як при контакті їх викидається в жіноче тіло до декількох мільйонів. Після овуляції яйцеклітина здатна бути запліднена протягом всього декількох годин. Після цього вона гине, і через кілька тижнів настає новий цикл. Розгляньмо основні способи, що дозволяють розрахувати сприятливі дні для зачаття.
Застосування способу контролю за температурою
Розрахувати сприятливі дні для зачаття можна за допомогою звичайного градусника. Однак вам знадобиться кілька місяців для того, щоб провести деяку закономірність між отриманими даними.
Вченими доведено, що перед розривом фолікула базальна температура тіла знижується на кілька значень. Відразу після овуляції показник термометра зростає і тримається на підвищеному рівні до чергових місячних. Все це обумовлено зміною гормонального фону, яка спостерігається у кожної здорової жінки. Межа між найнижчим і найвищим значенням і є передбачуваний день розриву фолікула.
Якщо ви хочете визначити найбільш сприятливі дні для зачаття таким способом, то вимірювання даних потрібно проводити кожен день після пробудження. Використовуйте ректальний термометр так, як вказує його інструкція. Всі значення заносіть в блокнот і будуйте графік.
Відстеження вологих виділень
Можна відстежити за зміною вологих виділень сприятливі дні для зачаття. Після місячних слиз практично відсутній. Ці дні жінка може відзначити як "сухі". З наближенням середини циклу починається розрідження цервікальних виділень. Вони стають більш прозорими і тягнуться. Часто їх порівнюють з білком сирого яйця.
Подібні виділення починаються за кілька днів до передбачуваного виходу яйцеклітини. Закінчуються ж вони відразу після овуляції. Якщо ви хочете зачати дитину, то статевий контакт потрібно мати саме в той період, коли спостерігається подібне відділення сум.
Використання тестових систем
Які дні сприятливі для зачаття? Про це вам можуть повідомити спеціальні смужки, які можна придбати в аптечній мережі або супермаркеті. Такі системи мають простий спосіб використання. Дотримуйтесь інструкцій і починайте проводити дослідження в день, який розрахуєте за допомогою календаря, що додається.
Системи засновані на наступному принципі роботи. Реагент визначає рівень лютеінізуючого гормону в сечі жінки. Ця речовина дозволяє фолікулу розірватися і випустити гамету. Як тільки концентрація ЛГ стає максимально високою, настає сприятливий день для зачаття. Після отримання позитивного результату тестової системи овуляція настає приблизно через 8-24 години. Якщо статевий контакт відбудеться в цей часовий проміжок, то запліднення буде максимально ймовірним.
Ультразвукова діагностика
Найбільш точним способом відстежити сприятливий день для зачаття є дослідження апаратом ультразвуку. Процедура носить назву фолікулометрія. Часто її призначають жінкам, які протягом півроку не можуть зачати дитину. Дослідження дозволяє точно відстежити зростання фолікула і процес овуляції. Проводиться діагностика кілька разів за весь цикл. Найбільш відповідні дні дослідження розраховує лікар, виходячи з індивідуальних даних пацієнтки.
Середній діаметр готового до розриву фолікула становить 20-24 міліметри. Однак це не єдиний показник швидкої овуляції. Крім цього, враховується стан ендометрія, шийки матки та інші значення. Виходячи з усього цього, лікар може назвати вам приблизну дату овуляції.
Календарний метод
Визначити вдалий час для зачаття допоможе місячний календар. Для цього важливо знати день народження матері. Також необхідно знати знак, в якому знаходиться Місяць. Визначити стать майбутньої дитини допоможе місячний календар.
Сприятливі дні для зачаття можна розрахувати і за допомогою звичайного календаря. Однак для цього жінка повинна точно знати дні початку і кінця менструальних циклів за останні півроку. Шляхом обчислення середньої тривалості даного періоду можна визначити найбільш відповідний день для запліднення.
Вирахуйте, скільки триває ваш менструальний цикл. Середнє значення виходить шляхом складання тривалості всіх останніх циклів за півроку. Після цього отримане число необхідно розділити на кількість менструацій. У вас вийде число, яке і є середнім. Як відомо, овуляція настає приблизно за два тижні до чергової кровотечі. При цьому перша фаза циклу може в нормі становити від 7 до 21 дня. Відніміть від отриманого значення два тижні, і ви з 'ясуєте, на який день циклу відбувається розрив фолікула. П 'ять діб до і після цієї дати - найбільш сприятливі дні для зачаття.
Дослідження крові
Як визначити сприятливі для зачаття дні? Зробити це можна за допомогою дослідження крові на рівень гормонів у ній. Тут діє аналогічна схема, як і при використанні тестів. Однак у крові концентрація лютеїнізуючого гормону дещо вища, ніж у сечі. Саме тому цей метод є більш точним.
Здайте кров з вени приблизно за кілька днів до передбачуваної овуляції. Через кілька годин (8-24) дослідження потрібно буде повторити. Як тільки лютеінізуючий гормон досягне свого максимального значення, можна говорить про сприятливі дні для зачаття.
Власні відчуття
Прислухайтеся до свого організму. Часто жінки самі можуть визначити день, коли у них настає підвищена фертильність. У цей період представниця слабкої статі стає більш чутливою, їй хочеться ніжності. Все це є наслідком дії гормонів. Природою задумано так, щоб жінка бажала близькості в дні, найбільш сприятливі для зачаття.
У деяких представниць слабкої статі можуть спостерігатися незначні кров 'янисті виділення зі статевих шляхів. Вони обумовлені посиленим кровообігом у малому тазу. При розриві фолікула лопаються дрібні капіляри, і жінка відзначає рожеваті виділення. Також підвищується чутливість молочних залоз. Соски стають більш набухлими і реагують на кожен дотик. Рідше можуть змінюватися смакові перевагу представниці слабкої статі.
Використання онлайн-програм
Зараз розроблена маса методик розрахунку сприятливих днів для зачаття. Найбільш поширені - це так звані онлайн-програми. З їх допомогою жінка може вирахувати день овуляції. Для цього необхідно ввести середню тривалість менструального циклу і дату першого дня останнього кровотечі.
Варто зазначити, що такі програми - не більше ніж можливий розрахунок. Вони не можуть вам гарантувати абсолютно точний результат. Саме тому не варто їм сильно довіряти. Користуйтеся подібною методикою тільки в сукупності з іншими способами діагностики. У цьому випадку результат буде максимально близьким до істини.
Підбиття підсумків
Вам стали відомі методи розрахунку сприятливих днів для зачаття. Медики рекомендують використовувати відразу кілька вподобаних способів. Не варто зациклюватися на якомусь одному. Наприклад, ви можете проводити фолікулометрію і застосовувати метод тестування. Точно так само слід комбінувати і інші способи. Хороших вам результатів діагностики!