Медитація сміху на кожен день

Медитація сміху на кожен день

У деяких дзенських монастирях кожен монах повинен почати ранок зі сміху і повинен закінчити вечір сміхом - перша і остання справа! Спробуй! Це дуже красиво. Це буде виглядати трохи шалено, тому що навколо стільки серйозних людей. Вони не зрозуміють.


Якщо ти щасливий, вони завжди запитують чому. Це дурне питання! Якщо тобі сумно, вони ніколи не запитають чому. Вони приймають це як само собою зрозуміле, якщо тобі сумно, це в порядку речей. Всім сумно. Що в цьому нового? Навіть якщо ти хочеш розповісти, їм нецікаво, тому що їм це все відомо, їм самим сумно. Тому який сенс так довго розповідати? Скороти розповідь.

Але якщо ти смієшся без всяких причин, вони насторожуються - щось не так. Здається, ця людина трохи ненормальна, тому що тільки божевільні насолоджуються сміхом; сміючих людей можна знайти тільки в божевільних будинках. На жаль, так і є.

Це буде нелегко; якщо у тебе є дружина або чоловік, тобі буде важко рано вранці почати сміятися ні з того ні з сього. Але спробуй - це винагороджується з лишком. Це один з найпрекрасніших способів встати з ліжка - сміятися без всякої причини, тому що причини немає. Просто ти все ще є, все ще живий - це диво. Це здається безглуздим - чому ти живий?

І знову є світ. Твоя дружина все як і раніше хропить, та ж кімната, той же будинок... У цьому постійно мінливому світі, - який індуси називають майя, - принаймні за одну ніч нічого не змінилося... Все залишилося колишнім: ти чуєш, як приходить молочник, на дорозі починається рух, ті ж самі звуки - над цим варто посміятися!

Одного ранку ти не прокинешся. Одного разу молочник постукає у двері, дружина буде хропіти, але тебе вже не буде. Одного разу прийде смерть. Але перш, ніж вона зіб'є тебе з ніг, змій від душі - поки є час, щоб від душі посміятися. Подивися ще раз на всю цю безглуздість: знову починається такий же день; все життя ти робив одне і те ж знову і знову. Знову ти одягнеш капці і поспішиш у ванну - навіщо? Чистити зуби, приймати душ - навіщо? Куди ти йдеш? Ти збираєшся, а йти нікуди! І одягатися і поспішати на роботу - навіщо? Щоб завтра знову зробити те ж саме?

Подивися, як все це безглуздо, - і смійся від душі. Не відкривай очей. У ту мить, коли ти відчуваєш, що сон пройшов, - спочатку почни сміятися, а потім відкрий очі, і це задасть тон всьому дню. Якщо ти можеш сміятися рано вранці, ти будеш сміятися цілий день.

Ти створив ланцюгову реакцію; одне веде до іншого. Сміх викликає ще більший сміх. Майже завжди я бачу, що люди чинять неправильно. Рано вранці вони встають з ліжка зі скаргами, сумні, пригнічені, нещасні. Одне веде до іншого - або ні до чого не веде, - і вони починають сердитися. Це дуже погано, тому що це змінить клімат всього дня, встановить зразок на весь день.


Люди дзен психічно більш здорові. У своєму божевіллі вони психічно набагато здоровіші за тебе. Вони починають день сміхом... і цілий день ти відчуваєш, що всередині кипить, б'є ключем сміх. Навколо відбувається стільки безглуздостей!

Бог, мабуть, помирає зі сміху - спостерігаючи безглуздість світу - століття, вічність. Створені ним люди і весь цей абсурд - це воістину комедія. Напевно, він сміється. Якщо посміявшись ти станеш мовчазним, одного разу ти почуєш і сміх Бога, ти почуєш і сміх всього існування - і дерева, скелі і зірки сміються разом з тобою.

Вночі дзенський монах знову лягає спати зі сміхом. День завершено, вистава закінчилася, і зі сміхом він каже: «До побачення, і якщо я доживу до завтрашнього ранку, то знову привітаю його сміхом».

Спробуй це! Починай і завершуй день сміхом, і поступово ти побачиш, що більше і більше сміху відбувається в проміжку між ранковим і вечірнім сміхом. І чим більше ти смієшся, тим більше ти релігійний.