Сноуборд - катання по засніженому схилу на широкій монолижі. Іноді цей екстремальний вид спорту не обходиться без падінь. Причому, від них не застраховані ні новачки, ні заслужені ветерани - ситуації на трасі можуть бути різними. Часто новачкам при освоєнні азів катання заважає побоювання - як не зламати сноуборд, адже швидкості можуть бути досить значними, а при виконанні трюків фрістайлу приземлятися на дошку доводиться з досить великих висот.
Інструкція
1. Тут справа не тільки в тому, що дошка для сноуборду - спортивний снаряд досить дорогий, психологічно поломка дошки пов 'язується з аварійною ситуацією, при якій небезпека загрожує також і самому спортсмену. Багато чого, звичайно, залежить від дошки, на якій ви катаєтеся, але використання сучасних технологій дозволяє виробникам виготовляти дошки, які зламати практично неможливо. Ну, якщо тільки не врізатися на великій швидкості в дерево або камінь.
2. Тому, намагайтеся позбутися цього страху і, навчаючись азам катання, обов 'язково навчіться правильно падати на сноуборді, щоб не "зламатися" самому. Адже, на жаль, наші кістки, хоч і досить міцні, не виготовляються із застосуванням високих технологій. Для початку, візьміть за правило обов 'язково надягати шолом, і купіть хороші сноубордичні рукавички, це дозволить запобіжити голову від ударів, а пальці - від переломів.
3. Причиною підвищеної травмонебезпеки сноуборду часто стає страх, який сковує рухи, а м 'язи спортсмена стають твердими. У такому стані будь-яке його падіння може стати небезпечним. Постарайтеся розслабитися при катанні, м 'яке вільне, пластичне тіло при падінні серйозно не постраждає, якщо, звичайно, це не екстремальні швидкості і висоти.
4. Іншою причиною падінь і травм сноубордистів стає поганий стан інвентарю, невдалі метеоумови на горі і поганий стан снігового покриття. Якщо, на відміну від гірськолижників, гвинтове пошкодження зв 'язок колінного суглоба не є типовою травмою сноубордиста, то ось перелом променезапястного суглоба у них популярний. Адже так природно - підставити руку, спираючись на долоню при падінні.