Дуже багато молодих пар починають своє спільне життя в невеликій квартирі, а то і зовсім в кімнаті гуртожитку. Настає момент притирок у побуті, який ускладнюється тим, що подружжя буквально "" наступає один одному на п 'яти "". В одному кутку чоловік щось паяє, в іншому дитина побудувала вежу з ваших каструль, в третьому завал одягу. Як навчитися жити в будь - якій обстановці без сварок і роздратування?
Інструкція
1. По-перше, розслабтеся. Якщо відчуваєте, що на вас накочує хвиля гніву, кращим виходом буде не зриватися на сім 'ю. Випийте чаю, знайдіть такий куточок, де вам буде комфортно. Вийдіть на балкон, вдихніть повітря вулиці. Змажте віскі кремом з додаванням м 'ятної олії і трохи полежіть. Це зніме стрес.
2. Тепер давайте разом подумаємо, що можна зробити. Необхідно створити загальний для всіх режим відпочинку та харчування, якщо таке можливо. Тоді буде зручніше і простіше наводити порядок, і в цьому морі хаосу з 'явиться трохи впорядкованості. Потім, якщо, наприклад чоловік розвів вдома бурхливу діяльність і зайняв весь простір, то найкращим варіантом для вас буде трохи прогулятися. Навчіться прибирати за собою відразу все на свої місця, відразу мити посуд, готувати з вечора одяг і взуття. Поєднуйте кілька справ, наприклад відвідування цього сайту і приготування їжі. Обов 'язково організуйте "" свій "" куточок, де будуть тільки ваші речі. Це може бути невеликий столик. Частіше провітрюйте приміщення, протирайте пил через день.
3. Тепер подумаємо, як уникнути сімейних сварок на майбутнє. По-перше, якщо квартира маленька, дотримуйтесь мінімалізму в меблях і техніці. Однотонні світлі шпалери і свіже повітря знизять рівень дратівливості. І найголовніше - будьте фізично активними поза домом! Витрачайте енергію в спортклубі або на природі, частіше вибирайтеся "" в люди "". Нехай навіть це буде прогулянка в парку з собакою або поїздка в гості. Тоді всі емоції будуть розтрачені поза домом, і вам не захочеться сперечатися з приводу "" не так поставленої гуртки ""