Сяюча шкіра - головна ознака здоров'я. Підтримка її в тонусі є основним завданням жінки, яка бажає завжди виглядати молодо і привабливо. Догляд за шкірою повинен бути регулярним.
Згадайте, коли ви востаннє по-справжньому відпочивали. Шкіра може втратити свій блиск через те, що ви не висипаєтеся у зв'язку з проблемами на роботі або в особистому житті, постійно перебуваєте у скрутному стані, нераціонально харчуєтеся. Присвятіть кілька днів собі: відновіть режим сну, зробіть заміську прогулянку, перегляньте свій раціон. Їжте більше овочів і фруктів, скоротіть кількість жирної і солодкої їжі, замість чаю і кави пийте соки або мінеральну воду без газу.
Регулярно приймайте ванни з ароматичними маслами, придбайте скраби для видалення ороговілих частинок шкіри і застосовуйте їх щоразу під час водних процедур. Після відлюднення неодмінно скористайтеся м'якими кремами для зволоження.
Не рідше, ніж раз на два дні робіть маски з огірком або вершками і кількома крапельками лимонного соку. Контрастні ванночки для шкіри обличчя також небесполезні, особливо в поєднанні з масажем.
Не забудьте про вітамінно-мінеральні комплекси, до складу яких обов'язково повинні входити вітаміни A і E. Шкіра стане більш гладкою і буде виглядати свіжо. Корисний і риб'ячий жир, а також препарати і засоби, що містять омега-3 і омега-6 жирні кислоти.
Перед виходом з дому нанесіть на шкіру обличчя трохи крему або пудри зі світловідбиваючими частинками, але тільки на ті ділянки, які хочете підкреслити. Не беріть приклад у цьому з зірок екрану. Адже ви вирушаєте на роботу або навчання, а не на фотосесію. Інакше шкіра виглядатиме не блискучою, а жирною.
Зверніться до косметолога для того, щоб він призначив вам курс процедур (мезотерапія, лазерний пілінг, озонотерапія). Такі процедури, звичайно, більше підходять для жінок після 35 років; у молодшому віці краще обмежитися постійним застосуванням засобів з екстрактами трав, що підходять саме вашому типу шкіри.