Якщо вірити даним статистики, 70% жінок так чи інакше незадоволені своїм тілом. Ось кілька порад про те, як полюбити себе і відчувати себе на всі сто навіть без одягу.
На жаль, дуже небагато жінок зізнаються, що почуваються в бікіні абсолютно впевнено. Більше того, багато хто з нас, дивлячись на себе в дзеркало, аж ніяк не стрибає від захвату.
Звичайно, є таємні приводи для гордості, але зазвичай жінка шукає в собі суцільні вади. талія не дуже струнка, попа не дуже упруга, груди могли б бути і побільше, жахливе тату на лопатці з шалених студентських років - кожна з нас має свою "" червоточенку "", а часто навіть кілька.
Існує ряд рекомендацій, як поліпшити свій зовнішній вигляд без кардинальних заходів.
Загоріле тіло
Природна засмага не завжди лягати рівно, та й для шкіри вона шкідлива. Є прекрасні альтернативи: автозагари. Але крім них, існує ще пара засобів, які можуть допомогти домогтися рівного і приємного кольору шкіри: зволожуючі лосьйони, які поступово роблять шкіру смуглішою, і масла з мерехтливими частинками.
Трохи про автозагар
Багато жінок стикаються з проблемами при використанні автозагару (начебто плям по всьому тілу). Щоб цього не сталося, дотримуйтесь п 'яти простих рекомендацій.
- Вибирайте текстуру гелю або мусу. Саме такі кошти лягають найкраще.
- Шукайте у складі автозагару зволожуючі компоненти, такі як алое віра. Молекула DHA, що входить в автозагар, дуже сушить шкіру, і ваше основне завдання - запобігти цьому.
- Якщо хочете отримати максимально темний відтінок, не наносіть продукт відразу жирним шаром. Краще розділіть нанесення на два етапи: спочатку намажтеся раз, а через три години - другий.
- Не використовуйте автозагар при болячках на шкірі (герпес, укуси комах, запалення). Ви ризикуєте рознести заразу по всьому тілу.
- Є секрет, як зробити ноги візуально стрункішими. Через три години після того, як нанесете засіб на все тіло, нанесіть його повторно тільки на зовнішні сторони стегон.
П 'ятикрапки як у немовляти
При грубій шкірі стоп вердикт один: недостатньо зволоження. Ситуацію можна підправити використовуючи засіб, який містить хоча б одну AHA-кислоту. Наприклад, використання крему з молочною кислотою в складі щодня допоможе вам позбутися такої проблеми дуже і дуже скоро.
Робіть педикюр раз на 2-3 тижні, особливо в літній період. Зверніть увагу на такі пункти:
- При тріщинах на п 'ятах не розпарюйте ноги, просто вимийте з і гарненько просушіть перед процедурою шліфовки. Тепер намочіть пилку для п 'яток і акуратно починайте видаляти ороговілі клітини. Так ймовірність пошкодити молодий епідерміс разом з віджилим своє нульова, в іншому випадку стопи будуть грубіти ще швидше.
- Регулярно робіть пілінги і скраби для ніг.
- Визначіться, якої дії ви хочете домогтися від крему, після цього вивчіть склад: вітамін Е загоює, масла кісточок абрикоса, ши, кунжуту, оливи, мигдалю чудово живлять шкіру і відновлюють захисні функції шкіри, бісаболол, фарнезол і екстракти розмарину і алое віра мають антисептичні властивості.
Завдаючи крем для ніг, рухайтеся хвилеподібно за струмом лімфи (знизу вгору, від пальчиків до колін). Це допоможе позбутися набряків.
Вічно молоде тіло
Багато жінок не надають особливого значення антивозрастному догляду для тіла, а даремно. Руки здатні видати наш вік навіть більш явно, ніж обличчя. Слідкуйте за тим, щоб на засобах для тіла була позначка "" антивозрастний догляд "".