Причин, через які людина не висипаємося ночами, може бути великий безліч - це і маленькі діти, і нескінченні звіти, і нічні клуби, та й, нарешті, просто безсоння. Раз по раз вдається лягти тільки глибоко за північ. Як підсумок - втомлений погляд, тьмяна шкіра, темні кола під очима і занепадницький настрій.
З ранку дзвенить будильник, а на те, щоб відірвати голову від подушки, просто немає сил. У цьому випадку допоможе контрастний душ. По черзі обливайтеся то холодною, то гарячою водою, не менше п'яти разів. Закінчити процедуру необхідно холодною водою. Це підбадьорить і прогонить залишки сну геть. Якщо немає часу на це, тоді достатньо буде контрастного вмивання, яке освіжить шкіру обличчя і поверне йому сяючий вигляд. А свжовижатий сік апельсина, нанесений на п'ять хвилин на обличчя, доповнить цей ефект.
Коли ви спите, запускається механізм самоочищення шкіри. Пари годинників сну недостатньо, щоб відбулося очищення. Як наслідок - зранку набрякав вигляд особи з розширеними порами. Спробуйте штучно очистити шкіру. У цьому хорошим помічником буде очищуюча маска, після якої обличчя набуде свіжого і відпочилого вигляду. І не забувайте завдавати денного зволожуючого крему.
Для втомлених очей добре допомагає розслаблююча маска з м'яти. Листочки свіжої м'яти накладіть на повіки і залиште на півгодини. Після цього ополосніть обличчя прохолодною водою, і вид набряклих повік вам вже не загрожує. А темні кола під очима можна прибрати за допомогою відвару з васильків або липи. Змочіть ватний тампон в будь-якому з цих розчинів і нанесіть навколо очей. Також допомагає старий, всім відомий спосіб: гуртки огірків під очі. Через десять хвилин вже будуть видні перші результати.
Не намагайтеся приховати наслідки безсоння товстим шаром тональної основи - це тільки приверне увагу до них. Трохи пудри, світлий відтінок олівця для очей і не надто кидкі тіні. А ось помаду виберіть яскравого кольору. Блискітки рожевих відтінків додадуть вашій зовнішності більш свіжий і бадьорий вигляд.
Використовуйте консилер, наносіть його на крила носа, в куточки очей, між бровами, над підборіддям і над губою. Він відретушує тіні втомленої особи.
Не варто забувати, що постійні недосипи впливають не тільки на зовнішній вигляд, а також на психічне і фізичне здоров'я. Бережіть себе!