Недарма прислів'я говорить, що все нове - це добре забуте старе. Останнім часом все частіше для боротьби з целюлітом стали застосовуватися скипидарні ванни. Застосування скипидара в лікувальних і косметичних цілях почалося більше ста років тому. Потім про цей метод надовго забули і тільки зараз стали відновлювати практику скипидарних ванн.
Оздоровчий ефект ванн зі скипидаром більш широкий, ніж просто боротьба з целюлітом і зайвою вагою. Скипидарная ванна нормализует обмен веществ, стимулирует кровообращение, помогает организму удалить накопившиеся шлаки. Обмінні процеси нормалізуються, і за рахунок цього зникає целюліт і знижується вага.
Однак не слід вірити тим, хто обіцяє миттєве позбавлення від зайвої ваги і целюліту за допомогою одних тільки скипидарних ванн. Вони можуть допомогти в схудненні, але тільки в комплексі з розумною дієтою і фізичними навантаженнями.
Приготувати собі скипидарну ванну досить просто. Потрібно купити в аптеці спеціальний розчин і додати його у воду. Категорично не можна використовувати для ванн технічний скипидар. Він не тільки не дасть лікувального ефекту, але може і сильно нашкодити.
Скіпідар для ванн може бути жовтим і білим. Білі ванни посилять кровообіг і активізують обмінні процеси. Жовті позбавлять організм від токсинів. Для отримання найбільшого ефекту потрібно чергувати прийняття білих і жовтих ванн.
Обов'язково слід врахувати протипоказання. Наприклад, гіпертонікам протипоказані білі ванни, а гіпотоникам - жовті. У таких випадках краще приймати змішані ванни (але тільки після консультації з лікарем).
Починати процедуру потрібно не відразу після їжі і, бажано, ввечері. На голодний шлунок скипидарні ванни теж приймати не слід. У ванну додається 5 мл білого або жовтого скипидара. Якщо відсутнє характерне печіння і покалювання, дозу скипидара можна обережно і поступово збільшити. Вода не повинна бути занадто гарячою (приблизно 36 градусів). Поступово температуру можна підвищити до сорока градусів.
Після ванни якийсь час зберігається відчуття печіння і триває сильне потовиділення. Тому потрібно більше пити (трав'яні настої, чаї, мінеральну воду).
Для профілактики достатньо і 10 скипидарних ванн (приймати через день-два). Якщо ванни включені в загальну систему боротьби із зайвою вагою, то кількість процедур може бути і більшою (до 24 ванн).