Міцні, здорові нігті прикрашають жіночу ручку, роблячи її ще більш витонченою і доглянутою. Однак домашні клопоти, шкідливі звички і відсутність належного догляду призводять до того, що нігтьова пластина стає ламкою, починає шаруватися. Тому, щоб ваш манікюр виглядав бездоганно, варто витратити трохи часу на зміцнюючі процедури для ніготків.
Захист. Якщо вам доводиться використовувати різні хімічні засоби під час роботи по дому, то не забувайте надягати тілесні гумові рукавички. Інакше не уникнути проблем з нігтями, та й шкіра рук стане сухою, схильною до тріщин і лушпіння. Після того, як ви закінчите прибирання, варто обов'язково нанести на долоні зволожуючий або поживний крем.
Раціон. Зміцнити нігті «зсередини» можна за допомогою правильного харчування. Адже різноманітні вітаміни та мікроелементи, які ви отримуєте з їжею, йдуть на користь всьому організму. У вашому щоденному меню обов'язково повинні бути присутні молочні продукти, яйця, риба і дари моря, нежирне м'ясо, а також сезонні фрукти та овочі. Булочки і цукерки краще замінити цукатами, сушеними фініками, курагою, чорносливом. У цих продуктах міститься багато кальцію, калію, заліза, йоду, так необхідних для зміцнення нігтів.
Відхід. Найпростіший спосіб зробити ніготки міцними - ванночки на водній або олійній основі. Експрес-варіант: 4 столових ложки морської солі залийте літром гарячої води і опустіть у розчин кінчики пальців. Через 10-15 хвилин дістаньте руки і витріть насухо м'яким рушником. Спробуйте зробити ванночку, слідуючи іншому оригінальному рецепту; змішайте по 250 мл підігрітого темного пива і свіжовидавленого огіркового соку з м'коттю. Дозвольте рукам понежиться в незвичайному «коктейлі» протягом 15 хвилин, потім промокніть їх паперовою серветкою і скористайтеся зволожуючим лосьйоном.
Класична ванночка на олійній основі готується наступним чином: у 200 мл касторового або ріпейного масла додаються 2 столові ложки лимонного соку. Отриману суміш потрібно підігріти до комфортної температури на водяній лазні. Після такої ванночки немає необхідності використовувати поживні засоби або креми. Якщо часу не вистачає, то можна просто втерти трохи масла в нігтьові пластини і кутикули - ця нескладна процедура також досить ефективна