Розтяжки являють собою білі або фіолетові рубці на тілі, що з 'являються внаслідок дуже сильного розтягнення шкіри. Запобігти появі або видалити розтяжки на тілі можна за допомогою використання спеціальних косметичних засобів, проходження курсу відповідних процедур у косметичних салонах, використовуючи правильний режим харчування, застосування рад народної медицини.
Інструкція
1. Правильно харчуйтеся. Не вживайте продукти, в яких міститься значна кількість жирів і вуглеводів. Віддайте перевагу тим продуктам, які у своєму складі містять клітковину. Постарайтеся не вживати продуктів, які у своєму складі містять концентрати і консерванти. Споживайте щодня необхідну добову кількість вітамінів, мінералів, білків і поліненасичених жирних кислот. Включайте в раціон більше продуктів, що містять вітамін А. Випивайте не менше 2-2,5 літрів води.
2. Займайтеся спортом. Фізичні вправи сприяють зниженню ваги і запобігають появі розтяжок.
3. Використовуйте спеціальні косметичні засоби. Застосовуйте регулярно крему, до складу яких входить колаген, еластин і вітамін А. Використовуйте лосьйони для тіла, що мають у своєму складі какао-масло, морські водорості.
4. Пройдете на вибір курс косметичних процедур у салоні. Виберіть найкращу процедуру з числа рекомендованих. Лазерна терапія знецінює тільки утворювані розтяжки на тілі, старим же навпаки додає пігмент. Хімічний пілінг оновлює і омолоджує шкіру. Озоно-киснева терапія сприяє прискоренню обміну речовин.
5. Робіть самомасаж у душі. При цьому використовуйте спеціальні скраби або скраб приготовлений самостійно із солі, цукру та оливкової олії. Масуйте живіт за годинниковою стрілкою, талію знизу вгору, стегна прямими рухами від низу і вгору, сідниці рухами від стегон до талії.
6. Приймайте контрастний душ. По черзі обливайтеся то гарячою, то холодною водою. Після душу розітріть за допомогою махрового рушника шкіру по почервоніння.
7. Використовуйте оливкову олію. Видалити розтяжки на тілі можна, якщо щодня 2 рази вранці і ввечері наносити на шкіру оливкову олію. Не змивайте приблизно 2-3 години.
8. Робіть щипковий масаж. Нанесіть спеціальну олію на проблемні місця легкими пощипуючими рухами. Ні в якому разі не втирайте масло. Вилучити розтяжки на тілі можна використовуючи тільки щипковий масаж, а не стандартні масажні рухи.