Як позбутися газоутворення в кишечнику: причини, способи та методи лікування

Цілодобово в кишечнику людини виділяється від 0,1 до 0,5 літра різних газів. Переважно це повітря під час їжі та продукти життєдіяльності мікроорганізмів, які заселяють травний тракт. Їх склад складається з метану, вуглекислого газу, водню, азоту, кисню та сірководню. Специфічний запах газів з 'являється за рахунок вироблюваних бактеріями сірководневих речовин. Вони виходять з кишечника беззвучно і непомітно при дефекації, якщо їх обсяг не перевищує фізіологічної норми. Іноді їх кількість значно збільшується, викликаючи метеоризм. Це явище у людини викликає сильний дискомфорт, тоді перед ним виникає питання: як позбутися газоутворення в кишечнику?

Причини підвищеного газоутворення

Основними причинами появи метеоризму є такі:

• Аліментарні. Виникають через особливі властивості певних продуктів, що посилюють підвищений виробіток газів.
• Дигестивні. Недостатнє вироблення ферментів не дозволяє повністю перетравити їжу, розкладаючись, вона утворює багато газів.
• Механічні. Виникнення фізичних перешкод при проходженні калових мас: поліпи, новоутворення, велика кількість гельмінтів, запори.
• Дисбіотичні. Дисбаланс між корисними і шкідливими бактеріями в кишечнику часто виникає при прийомі антибактеріальних засобів.
• Динамічний. Проявляється при порушенні перистальтики кишечника або аномаліях товстої кишки. Процес травлення сповільнюється, починається бродіння, посилюється газоутворення.
• Циркуляторні. Розвивається при порушеннях кровообігу, пов 'язаного із захворюваннями.
• Висотні. Вплив змін атмосферного тиску.
• Дисфагія. Викликається порушеннями нервової системи і проявляється в підвищеному заковтуванні повітря: поспіх і розмови під час їжі.
• Психогенні. Сильні стреси і нервові потрясіння.

При будь-яких причинах підвищеного газоутворення в кишківнику лікування призначається після виставлення діагнозу.

Симптоми метеоризму

Всі ознаки підвищеного газоутворення поділяють на дві великі групи. Місцеві, до них належать такі симптоми:

• Біль - велике скупчення газів розпирає стінки кишківника, які здавлюють інші органи і перешкоджають своєчасному випорожненню. Це супроводжується сильними болями спазматичного характеру, що проходять після дефекації або відходження газу.
• Здуття - надмірна кількість газу розпирає і збільшує розмір живота.
• Ікота - збільшення внутрішньокорюшного тиску і негативний вплив на сфінктери стравоходу викликає поштовхомірні дихальні рухи.
• Відрижка - частина газів потрапляє в шлунок, звідки, змішуючись з повітрям, виходить з гучним характерним звуком.
• Пронос або запор - порушення в ЖКТ викликають розлад стільця.
• Урчання - процеси бродіння супроводжуються специфічними звуками.
• Нудота, блювота - відбувається внаслідок виділення токсинів при бродінні їжі.
• Запах - виділення газів супроводжується неприємним запахом.

Загальні:

• нездужання;
• безсоння;
• аритмія;
• депресивний стан.

Як позбутися газоутворення в кишечнику, що викликає вище перераховані симптоми? Для цього необхідно звернутися до лікаря і з 'ясувати причину, яка викликала неприємні відчуття.

Захворювання, що провокують метеоризм

Існує ряд хвороб, які призводять до утворення метеоризму. До них відноситься:

• Дисбактеріоз - виникає при дисбалансі мікрофлори кишечника, який провокує низький імунітет, тривалий прийом антибіотиків, неправильне харчування, кишкові інфекції.
• Гельмінтози - найчастіше зустрічаються зараження аскаридами і гострицями в результаті порушується процес травлення.
• Коліт - запалення товстого кишечника, що викликає почуття тяжкості, здуття, урчання в животі, різкі приступоподібні болі та рідкий стілець.
• Панкреатит - при запаленні підшлункової залози порушується виділення ферментів для перетравлення їжі.
• Ентеріт - запалення тонкого кишечника. Викликає сильні болі в області живота, блювоту, пронос і судоми.
• Нервові захворювання - вони пригнічують апетит, організм страждає від нестачі поживних речовин, гладка мускулатура кишечника знаходиться в постійному тонусі, виникають запори або поноси, відрижка.
• Аерофагія - заковтування великої кількості повітря при розмові, їжі, фізичному навантаженні.

Всі ці захворювання крім перерахованих симптомів обов 'язково призводять до постійного газоутворення в кишечнику, лікування якого залежить від основної недуги. Крім цього, метеоризм проявляється у вагітних жінок. Пов 'язано це з гормональними змінами і перебудовою організму. Гормон прогестерон, який сприяє розслабленню зв 'язкового і м' язового апарату, викликає посилене газоутворення.

Діагностика захворювання

Для виявлення причин сильного газоутворення в кишківнику та лікування проводиться діагностика, яка включає наступні заходи:

• Збір анамнезу. Лікар під час бесіди з пацієнтом вислухає скарги хворого, познайомиться зі способом його життя, з 'ясує раціон і режим харчування, хронічні захворювання.
• Проведе візуальний огляд. Для цього зробить пальпацію черевики, обстежує ректальну зону і пряму кишку.

Для подальшого обстеження потрібно:

• аналіз калу для виявлення функціонування ферментів;
• дослідження калових мас на дисбактеріоз і яйце глист;
• аналіз крові на гельмінтів;
• УЗД органів черевної порожнини сприяє виявленню осередків запалення, пухлини, кіст;
• рентгенографія дозволяє виявити ділянки непрохідності кишківника;
• іррігоскопія - дослідження прямої і товстої кишки із застосуванням рентгенологічного обладнання;
• колоноскопія дає можливість побачити причини скупчення газів.

За допомогою цих методів визначають причини здуття живота. При необхідності лікар призначить консультацію гастроентеролога і невролога. Після виставлення точного діагнозу буде призначена необхідна терапія і хворий отримає поради і рекомендації, як позбутися надлишкового газоутворення в кишечнику.

Медикаментозні методи терапії

Як вже зазначалося, при метеоризмі відбувається здуття живота з розпиранням і схваткоподібним болем, зниженням апетиту, поносом або запором. В одному випадку живіт значно збільшується, гази не відходять, виникає розпираючий біль, в іншому, навпаки, відбувається постійне відходження газів, біль незначний і турбує сильне урчання. Для позбавлення від дискомфорту необхідно з 'ясувати причину і вжити відповідних заходів. Як швидко позбутися газоутворення в кишечнику? Лікарські препарати від метеоризму приймають для очищення організму від шкідливих речовин, поліпшення мікрофлори кишечника, нормалізації вироблення обсягу газів. Вони сприяють посиленню травлення, і позбавляють від паразитів. Для цього існує кілька груп медикаментозних засобів, кожна з яких використовується в певному випадку.

Ентеросорбенти

До складу цих лікарських препаратів входять речовини, здатні швидко вбирати гази і токсини. За допомогою сорбентів всі шкідливі компоненти виводяться з організму. Слід зазначити, що використовувати часто такі засоби не рекомендується, тому що разом з усім непотрібним і шкідливим виводяться і корисні речовини: вітаміни і мікроорганізми, які потім необхідно компенсувати. Як позбутися газоутворення і здуття кишківника? Найбільш популярними і дієвими вважаються такі:

• Активоване вугілля - таблетки чорного кольору. Значно покращують стан при метеоризмі, збирають і виводять токсини з калом з організму. Не показаний при виразковій хворобі і кишковій непрохідності.
• Біле вугілля - володіє більш сильною дією, ніж активоване, завдяки діоксиду кремнію і мікрокристалічної целюлози. Не рекомендується приймати вагітним і годуючим жінкам, а також хворим з виразкою шлунка.
• "Смекта" - це білий порошок, з якого готують розчин. Застосовують для зняття газоутворення у дітей і дорослих. Протипоказано її використання при непрохідності кишечника і травмах черевної порожнини.

По відношенню до інших засобів, сорбенти:

• швидкої дії;
• мають мало протипоказань;
• можливе застосування дітям;
• невідомі випадки передозування;
• доступні за ціною.

Основний недолік полягає в короткостроковості дії.

Піногасники

Як позбутися газоутворення в кишечнику? Вітрогонні препарати - це піногасники, які чинять дію на газові бульбашки, роздробляючи їх і виводячи з кишечника при дефекації. Вони швидко усувають симптоми метеоризму, перешкоджаючи здуттю живота, не потрапляють у кров, не токсичні і повністю виводяться з організму. До основних препаратів цієї групи належать:

• "Еспумізан" - усуває тяжкість, виводить скопилися гази, прибирає симптом болю, викликаний розтягненням стінок кишечника. Як позбутися газоутворення в кишечнику? Треба прийняти препарат, його використовують для дітей будь-якого віку, починаючи з грудничкового. "Еспумізан" може застосовуватися тривалий період. Протипоказаний при алергічних реакціях на складові компоненти і при непрохідності кишечника. Для дітей випускається в суспензії, для дорослих - у капсулах.
• "Дисфлатил" - усуває здуття, прибирає тяжкість, справляється з аерофагією.
• "Саб Сімплекс - великі бульбашки розпадаються на дрібні, виводяться з кишечника, не завдаючи болю, зменшується здуття живота.

Препарати мають швидкий ефект, але протипоказані при повній непрохідності кишечника і травмах кишкової стінки.

Прокинетики

Як швидко позбутися газоутворення в кишечнику? Для цього існують препарати, що стимулюють виведення газів за рахунок збільшення рухової активності стінок кишечника. До таких ліків належить:

• "Мотіліум" - один з кращих засобів цієї групи. Дає дуже швидкий ефект, разом з поліпшенням перистальтики кишечника відбувається дроблення бульбашок. Крім цього, ліквідує нудоту, відрижку і тяжкість у шлунку.
• "Тримедат" - усуває біль, нормалізує стілець, покращує моторику кишечника, прискорює просування харчової коми.

Прокинетики мають гарний ефект при лікуванні здуття живота, але мають багато протипоказань, тому перед застосуванням необхідно проконсультуватися з лікарем.

Ферментні препарати

Дія цих препаратів покращує вироблення ферментів для нормалізації травлення. Як позбутися сильного газоутворення в кишечнику? Прийом наступних засобів допоможе переварити їжу повністю, не викликаючи бродіння, що не призведе до метеоризму:

• "Мезимо форте" - усуне нудоту, тяжкість, підвищене газоутворення. Препарат має протипоказання тільки на алергічну реакцію його компонентів.
• "Панкреатин" - налагоджує травлення, допомагає підшлунковій залозі у виробленні ферментів. Використовувати від здуття живота можна як дорослим, так і дітям.

Ці медикаменти не надають швидкої дії, вони мають накопичувальний ефект.

Вправи при здутті живота

Для позитивного ефекту потрібно дотримуватися таких правил:

• вправи виконувати повільно і плавно. Ніяких різких рухів;
• дихання зберігати рівне і глибоке;
• при втомі зробити перепочинок.

Як позбутися підвищеного газоутворення в кишківнику? Для усунення цієї проблеми допоможуть такі вправи:

• Лежачи на спині, зігнути ноги в колінах. Долонями виконувати по годинниковій стрілці кругові рухи в області кишечника, злегка надуваючи на живіт.
• Руками обхопити зігнуті в колінах ноги і підтягувати їх до тулуба. Положення зафіксувати на одну хвилину.
• Скорочувати і розслабляти м 'язи живота, затримуючи дихання на 15 секунд.
• Встати на коліна. На видиху, лобом торкнутися підлоги, а руки витягнути вперед. Затриматися в позі до 30 секунд.

Вправи виконувати щодня, роблячи кілька підходів. Їх виконують окремо або в комплексі з іншими видами лікування.

Народні методи лікування сильного газоутворення в кишечнику

При метеоризмі можна скористатися наступними рецептами народної медицини:

• Насіння анісу. Чайну ложку сировини залити склянкою окропу, наполягти чверть години. Застосовувати холодним тричі на день по 50 мл.
• УКРОП. Столову ложку насіння залити склянкою окропу, наполягти шість годин. Дорослим вживати по склянці тричі на день.
• Тмін. Дві столові ложки сировини залити склянкою окропу, наполягти чотири години. Пити по столовій ложці тричі на день.
• Одуванчик. Корінь рослини подрібнити, чайну ложку залити склянкою окропу, настояти. Пити по 50 мл 4 рази на день.

Прийом усіх засобів попередньо узгодити з лікарем.

Профілактика і дієта

Попередити захворювання простіше, ніж його лікувати. Але якщо проблема з метеоризмом виникла, то необхідно починати з налагодження режиму і коригування раціону. Як позбутися підвищеного газоутворення в кишківнику? Вагу обсяг їжі, що вживається за добу, розбити на п 'ять-шість прийомів. Це сприятиме поліпшенню метаболізму і зменшить освіту газів. У період загострення обмежити або повністю виключити вживання таких продуктів:

• утримують велику кількість тварин білків;
• квас, чайний гриб, пиво, газовані напої;
• бобові;
• приправи, соління, копченості, маринади, соуси;
• фрукти - виноград, груші;
• овочі - капусту, ріпу, помідори;
• молоко;
• кондитерські вироби, особливо свіжу випічку.

Не слід вживати в їжу дуже гарячу або холодну їжу. Це негативно впливає на слизову оболонку стравоходу та шлунка. Для попередження посиленого газоутворення рекомендується готувати їжу на пару, запікати, застосовувати спосіб гасіння і вживати продукти у вареному вигляді. Під час їжі не слід розмовляти, а їжу треба пережовувати ретельно. Спокійний спосіб життя без хвилювань і стресів, правильний режим дня - все це допоможе в попередженні і лікуванні здуття кишечника і газоутворення.