У період відновлення після пошкодження гомілковостопного суглоба рекомендується використовувати еластичний бинт. Застосування такого засобу сприяє надійній фіксації кінцівки в статичному становищі і позбавляє від рецидивів травми. Вкрай важливо правильно накладати еластичний бинт на гомілковостопний суглоб. Лише в такому випадку рішення буде приносити користь. Зазвичай процедуру виконують кваліфіковані лікарі в процедурних кабінетах. Однак, оволодівши правильною технікою, бинтування гомілковостопного суглоба еластичним бинтом можна виробляти самостійно в домашніх умовах.
Навіщо носити еластичний бинт?
Застосування засобу дає можливість досягти цілого ряду позитивних ефектів. В першу чергу фіксація гомілковостопного суглоба дозволяє попередити пошкодження сусідніх тканин. Крім того, використання засобу знижує навантаження на травмовану кінцівку. Поступово інтенсивність больових відчуттів знижується, усуваються набряклості, активізуються місцеві обмінні процеси.
Еластичний бинт створює так званий компресійний ефект. Іншими словами, при накладенні кошти на кінцівку здавлюються пошкоджені тканини, що виключає їх розбіжність. В результаті - на реабілітацію після травми йде набагато менше часу.
Переваги вирішення
Фіксація гомілковостопного суглоба еластичним бинтом має цілу масу плюсів. Серед головних достоїнств пристосування варто відзначити наступні:
- Накладати один і той же еластичний бинт на гомілковостопний суглоб можна необмежену кількість разів. Для порівняння, стандартна марлева пов 'язка часто приходить в непридатність вже після першого застосування.
- При фіксації кінцівки засіб не сповзає і не втрачає форму. Еластична пов 'язка надійно фіксує кінцівку.
- Пристосування виступає універсальним рішенням при травмах. Накладати засіб можна не тільки на гомілковостопний, а й на інші суглоби.
- Така пов 'язка забезпечує якісну фіксацію кінцівки протягом усього дня.
- Еластичний бинт на гомілковостопний суглоб накладається досить просто. Впоратися із завданням (при освоєнні правильної техніки) здатний кожен. Використання коштів не змушує людину регулярно відвідувати процедурні кабінети.
- Бинт еластичний на гомілковостопний суглоб виготовляється з міцних матеріалів, здатних протистояти істотному розтягненню, іншим механічним навантаженням. Як показує практика, одне таке пристосування замінює кілька упаковок марлі. Тому купівля еластичного бинту виглядає хорошим рішенням в плані економії коштів.
- Еластичний бинт виступає незамінним помічником для спортсменів, людей, які ведуть активний спосіб життя. Саме у таких осіб найчастіше спостерігаються всілякі травми суглобів і пошкодження м 'яких тканин.
Недоліки
Еластичний бинт на гомілковостопний суглоб має і деякі мінуси. Перш за все, для самостійної фіксації кінцівки, доведеться витратити час на освоєння правильної техніки накладення кошти. Допущені помилки можуть призвести до обмеженого припливу крові до кінцівки. Водночас недостатня тугість пов 'язки викличе неповноцінну фіксацію пошкодженого суглоба.
Для багаторазового використання за еластичним бинтом потрібно навчитися доглядати. Інакше засіб може швидко прийти в непридатність. Пошкодитися здатна також застібка. Таким чином, бинт буде часто спадати з ноги.
Еластичний бинт на гомілковостопний суглоб: показання
Застосовувати фіксуючу пов 'язку показано при різного роду травмах кінцівок. Найчастіше до методу вдаються в разі розтягнення зв 'язок. Таке пошкодження можна отримати при підвертовуванні стопи. Полегшується стан, якщо зафіксувати кінцівку еластичним бинтом і залишити ногу без фізичних навантажень на кілька діб.
Прийняття більш серйозних заходів вимагає розрив зв 'язок. В даному випадку кінцівку знедолюють гіпсом на термін близько 10 діб. Потім фіксуючий засіб знімають і вдаються до накладення восьмиподібної еластичної пов 'язки ще на пару тижнів.
Розпізнати вищевказані травми можна за наступними симптомами. Для розтягнення зв 'язок характерний різкий біль, що вщухає за короткий час. По проходженню 2-3 годин дискомфорт може знову посилитися. Потім можливе виникнення набряклості. Рухи суттєво обмежуються. Навпаки, у разі розриву зв 'язок інтенсивний біль і набряк розвиваються практично моментально. Можливі крововиливи в місцеві тканини. Будь-які рухи в області гомілковостопного суглоба стають неможливими.
Існують інші показання до використання еластичного бинту:
- Розвиток вираженого больового синдрому в разі запалення тканин.
- Забій кінцівки, коли епіцентр ударного навантаження доводиться ближче до суглобу.
- Реабілітація після легкого підвивиху ноги.
- Профілактика травм при активній фізичній діяльності.
Протипоказання
В яких випадках еластичний бинт на гомілковостопний суглоб не слід накладати? Вдаватися до процедури не рекомендується, якщо в місці пошкодження присутня відкрита рана або спостерігається кровотеча. У таких ситуаціях тканини прикриваються стерильним бинтом. Якщо спостерігається зміщення суглоба, до пошкодженої області прикладається мішечок з льодом. Потім кінцівки забезпечується повний спокій до визначення характеру проблеми лікарем.
Для використання еластичної пов 'язки є також відносні протипоказання. Йдеться про шкірні захворювання, індивідуальні проблеми з кровообігом і ймовірність утворення тромбів. В екстреній ситуації бинт таким людям все ж може накладатися. Але лише на короткий термін, поки крайня потреба в його використанні не зникне.
Як накласти еластичний бинт на гомілковостопний суглоб: бинтування
Щоб забезпечити фіксуючий ефект, потрібно навчитися правильно накладати пов 'язку. З метою знедолення кінцівки найчастіше вдаються до восьмиподібного бинтування. Як зафіксувати еластичний бинт на гомілковостопний суглоб? Вдаються до таких дій:
- Трохи вище гомілковостопного зчленування виконується 2-3 обороти бинту.
- Від зовнішньої сторони кінцівки утворюється перехід на внутрішню поверхню ступні через щиколотку.
- Далі еластичний бинт обертається по підошві ступні, переміщаючись до зовнішнього краю.
- Потім пов 'язка проходить через медіальну щиколотку у напрямку до гомілки.
- Подібні дії повторюються кілька разів, що повинно призвести до покриття всієї площі пошкодженої ділянки.
- Завершується накладення еластичного бинту в області гомілки, де відбувається фіксація засобу спеціальними кріпленнями.
Восьмиподібна пов 'язка перешкоджає розгинанню кінцівки в гомілковостопному суглобі. Нога утримується в зігнутому стані. Представлене положення сприяє підтримці зв 'язок і м' язових тканин в розслабленому стані. Результатом стає скорочення терміну реабілітації після отриманої травми.
Які ознаки свідчать про неправильне накладення пов "язки?
Про помилки в застосуванні еластичного бинту говорить посиніння пальців стопи. Ефект може виникати у випадках, коли пов 'язка затягнута занадто туго. Результатом стає порушений відтік венозної крові. Уникнути проблеми можна, контролюючи власні відчуття в процесі виконання процедури.
Поблідання або похолодання кінцівки також свідчить про допущення помилки. Ознака підказує про те, що артеріальна кров не може в потрібних обсягах збагатити киснем тканини стопи.
Помилкою вважається недостатня перетяжка стопи в гомілковостопному суглобі. При цьому людина не відчує компресійного ефекту. Щиколотка залишатиметься досить рухливою. Щоб усунути упущення, необхідно зняти еластичний бинт і накласти його заново, але вже з більшою силою.
Корисні рекомендації
При використанні еластичної пов 'язки слід звертати увагу на такі моменти:
- Не варто застосовувати засіб відразу ж після фізичних навантажень. Слід дати організму відпочити протягом півгодини. Таким чином, виключається ймовірність утворення набряків.
- Затягнувши пов 'язку максимально туго, можна порушити кровообіг. Тому застосовуючи засіб, головне, не перестаратися.
- Накладаючи еластичний бинт, не варто поспішати. Потрібно уважно підходити до завдання, дотримуючись правильної техніки.
- При накладанні пристосування на кінцівку не повинно утворюватися просвітів шкіри і виникати всіляких складок.
- Після зняття бинту ногу потрібно трохи помасувати протягом декількох хвилин, щоб поліпшити чутливість тканин і привести в тонус м 'язи.
- Якщо після накладання еластичного бинту зрештою виникло відчуття покалювання або пульсації, засіб потрібно зняти. Подібні ефекти свідчать про те, що пристосування занадто щільно перетягнули.
Насамкінець
Пошкодження гомілковостопного суглоба - досить поширена травма, яка може виникнути раптово в найбільш несподіваній ситуації. Щоб уникнути більш серйозних наслідків для здоров 'я, важливо мати в наявності еластичний бинт. Корисне медичне пристосування забезпечить іммобілізацію тканин в області пошкодження і полегшить самопочуття потерпілого до огляду у лікаря.