Сильний головний біль. Що робити при сильному головному болі

За спостереженнями лікарів, періодичні головні болі мучать не менше 70% населення розвинених країн. Але насправді набагато більше людей знайомі з таким станом, просто багато хто не звертається до лікаря, вважаючи за краще справлятися з ним самостійно. Але потрібно пам 'ятати, що єдиним симптомом багатьох важких захворювань є саме сильний головний біль. Що робити в такому випадку, може порадити тільки лікар. І, незважаючи на те, що зараз існує безліч засобів, здатних швидко полегшити страждання, не варто захоплюватися ними. Адже, щоб позбутися головного болю, потрібно усунути причини, що їх викликають, а не тільки самі симптоми. Тому перш ніж пити таблетки, потрібно з 'ясувати, чому у вас виник такий стан.

Які захворювання можуть викликати головний біль

- найбільш поширеною їх причиною є судинні захворювання: артеріальна гіпертензія, атеросклероз, вегетосудинна дистонія та інші;

- мігрень також зустрічається досить часто, особливо серед жінок;

- шийний остеохондроз може призводити до припинення артерії, в результаті чого виникає сильний головний біль і нудота;

- часто такий стан є симптомом вірусних захворювань;

гайморит, тонзиліт і синусит також викликають головні болі;

- обов 'язково вона виникне і після черепно-мозкової травми;

- різні проблеми із зором, починаючи від підвищення внутрішньоочного тиску і глаукоми до неправильного підбору очок можуть бути причиною головних болів;

- цей стан іноді викликається отитом і стоматологічними захворюваннями;

- постійний сильний головний біль і нудота може свідчити про розвиток пухлини мозку;

- її викликати можуть і деякі захворювання залоз внутрішньої секреції, а також такі досить рідкісні хвороби, як скроневий артеріїт і розлад темпоромандибулярного суглоба.

Інші причини цього стану

Але в багатьох випадках абсолютно здорові люди скаржаться на сильні головні болі. Що робити в цьому випадку, можна зрозуміти, якщо згадати, які події передували цьому стану. Адже болі часто викликаються неправильним способом життя і харчуванням. Що ж може викликати їх?

- найчастіше це стреси, депресивні стани та психоемоційне перенапруження;

- нервова і м 'язова перевтома, а також надмірні розумові навантаження;

- малорухливий спосіб життя і брак свіжого повітря;

- неправильна постава, звичка підтискати під себе ноги і горбити спину;

- порушення режиму сну, нічна робота;

- зміна метеорологічних умов, різке переохолодження або тепловий удар;

- неправильне харчування: недоїдання, дієти, переважання в їжі нітритів, кофеїну та гістаміну;

- отруєння алкоголем, хімічними речовинами та ліками;

- брак деяких вітамінів і мінеральних речовин, наприклад, дефіцит заліза або вітаміну В.

Види головного болю

Залежно від причин, біль може бути різним. Вона може різнитися за інтенсивністю: сильна, різка, тупа, ноюща, давить або пульсуюча. Біль може посилюватися поступово або при зміні положення, від звуків і запахів. Іноді вона стихає при знаходженні в тиші і спокої, під час сну. Залежно від цього потрібно вибирати засоби для боротьби з нею. Класифікують головний біль також за місцем його виникнення. Вона може бути охоплюючою, коли болить вся голова, а може локалізуватися в одному місці. Це часто залежить від причин, що її викликають. Найбільш часто з 'являється біль у скроневій області. Її можуть викликати різні захворювання, стреси та отруєння. Болі в ділянці потилиці виникають через стрибки тиску або шийний остеохондроз. Напруга очей та інфекційні захворювання можуть викликати такі відчуття в області лоба. Іноді вони локалізуються з одного боку. Наприклад, сильний головний біль у лівій частині голови свідчить про розвиток мігрені.

Діагностика

Вже зрозуміло, що не завжди порятунком від страждань може стати прийом аналгетиків. Якщо ви неправильно визначите причину і не усунете її, то після припинення дії ліків алгія виникне знову. Тому потрібно знати, чому з 'являється сильний головний біль. Що робити, щоб її позбутися, може порадити лікар після обстеження. Він з 'ясує, де локалізується біль, наскільки він частий, і коли болить сильніше. Лікарю обов 'язково варто розповісти і про додаткові симптоми: запамороченні, нудоті, порушенні зору та інших. Потрібно буде згадати, що передувало появі болю, які ви приймали ліки і як харчувалися. За необхідності лікар призначить додаткові лабораторні обстеження: зазвичай це аналізи крові, магнітно-резонансна томографія, електроенцефалограма мозку і рентген шийного відділу хребта. Можливо, буде потрібно і консультація інших фахівців: окуліста, стоматолога, невролога та ендокринолога.

Коли можна лікуватися самостійно

Багатьох людей мучать сильні головні болі. Що робити в цьому випадку, деякі вирішують самостійно. Але обійтися без відвідин лікаря можна лише тоді, коли ви вже пройшли обстеження і знаєте свій діагноз. Якщо головні болі мучать вас періодично, і ви знаєте їх причину, можна кожен раз не звертатися до лікаря, а застосовувати лікування, яке він вам призначив. Коли ж необхідно відвідати медичний заклад?

Голова захворіла у вас вперше, і ви не знаєте, чим це може бути викликано.

- Біль виник раптово, без всякої видимої причини, і поступово посилюється.

- Змінилася звична локалізація та інтенсивність болю.

- З 'явилися додаткові симптоми: нудота, запаморочення, "" мушки "" перед очима, слабкість.

Лікування головного болю

Якщо ви знаєте свій діагноз і причину виникнення цього стану, якщо болі виникають у вас нечасто і проходять після застосування лікарських препаратів, можна зайнятися самолікуванням. Більшість людей намагаються впоратися з болем за допомогою таблеток. Зазвичай допомагають нестероїдні протизапальні препарати, анальгетики та судинні засоби. Але в багатьох випадках можна обійтися і без цих аж ніяк не нешкідливих ліків, якщо усунути причини болю. Часто допомагає відпочинок, прогулянка на свіжому повітрі, розслаблюючий масаж або тепла ванна. У багатьох головний біль проходить після сну, медитації або аутотренінгу. Добре допомагають народні кошти: трави, компреси і точковий масаж. При лікуванні в умовах медичного закладу можуть бути призначені фізіопроцедури: електрофорез, соляні печери, магнітна і лазерна терапія. У будь-якому випадку всі методи позбавлення від болю повинні бути спрямовані насамперед на її причину.

Як допомогти собі без ліків

Якщо ви зрозуміли, чому у вас виник сильний головний біль, що робити в домашніх умовах для полегшення нападу? Якщо вона викликана перевтомою, потрібно відволіктися від роботи, погуляти на свіжому повітрі або просто відпочити. Корисно випити відвар ромашки, валеріани, липи або м 'яти.

Потім потрібно лягти і постаратися розслабитися. Для цього вимкніть комп 'ютер, телевізор і радіо, задерніть штори. Можна включити приємну музику і запалити ароматичні свічки. Розслабитися допоможе також тепла ванна з морською сіллю або ароматичними маслами. Добре зробити масаж голови пальцями або струменем теплого душу. Іноді біль, викликаний напругою, проходить, якщо туго перев 'язати голову рушником хвилин на 10, можна просто ненадовго сильно натиснути на область вісків. У деяких випадках полегшення настає, якщо випити теплий чай з лимоном і медом або просто підсолоджену воду. Усі інші засоби лікування потрібно вибирати залежно від причин, через які з 'явився сильний головний біль. Що робити - в кожному випадку може порадити лікар. Наприклад, при підвищеному тиску потрібно приймати препарати для його зниження, під час інфекційних захворювань - противірусні і жарознижувальні засоби, а при остеохондрозі зробити масаж. Але в будь-якому випадку заходи потрібно вживати своєчасно, не можна терпіти, якщо з 'явився сильний головний біль.

Що робити: які пити таблетки

Усі лікарські засоби від головного болю можна розділити на кілька груп. Будь-які з них без рекомендації лікаря можна приймати тільки одноразово - для зняття нападу.

1. Нестероїдні протизапальні засоби допоможуть при болю будь-якого походження, крім того, знімуть запалення і жар. Кращі з них - це "" Аспірин "", "Ібупрофен" "," "Напроксен" "," "Нурофен" "," Імет "", "" Кеторолак "" та інші.

2. Спазмолітики застосовуються при болі напруги, спазмі судин, якщо не допомагають НПВП. Рекомендуються "" Папаверин "", "" Дротаверин "", "Но-шпа" "," "Спазган" "та інші.

3. Якщо болі викликані коливаннями тиску або іншими судинними порушеннями, добре в цьому випадку допоможуть анальгетики: "" Анальгін "", "Небалгін" "та інші. Але в комбінації з ними потрібно приймати судинні або спеціальні гіпертенізивні засоби.

4. Ці препарати можуть не допомогти у випадку, якщо виникає дуже сильний головний біль. Що робити, зазвичай у такому стані людина не може вирішити. Швидко принести полегшення можуть комбіновані препарати: "" Пенталгін "", "" Солпадеїн "", "" Брустан "", "" Новіган "" та інші.

Народні засоби лікування

Але іноді прийом ліків неможливий з різних причин, а виник сильний головний біль. Що робити в цьому випадку? Багатьом допомагають різні трав 'яні збори, компреси та інші засоби народної медицини. Потрібно тільки вибрати прийнятний для вас спосіб лікування, який дійсно полегшить стан.

- можна пити теплі відвари трав: допоможуть звіробій, мати-і-мачуха, душиця, м 'ята, валеріана та деякі інші;

- іноді рекомендують натерти віскі кіркою лимона або соком часнику;

- можна робити компреси з маслом лимона, лаванди або апельсина, або просто вдихати їх запах;

- потрібно пити сік картоплі, шпинату або ягід калини;

- багатьом допомагає імбирний чай або чай з корицею;

- рекомендується спати на подушці з гречаної лузги;

- добре допомагає також точковий масаж і акупунктура.

Сильний головний біль при вагітності

Що робити жінкам, які чекають на дитину, адже більшість препаратів їм протипоказані? А у вагітних часто виникають головні болі. Це пов 'язано з гормональними змінами в організмі жінки, токсикозом і недостатністю кровообігу.

Якщо голова болить не дуже сильно, можна спробувати впоратися з цим без ліків. Допомогти може:

- відпочинок і сон;

- душ або тепла ванна;

- розслаблюючі вправи або дихальна гімнастика;

- масаж шиї та області плечей;

- теплий або холодний компрес на переносицю і лоб при болях в цій області, а також на шию у випадку, якщо турбує сильний головний біль в області потилиці.

Що робити, якщо ці методи не допомагають? Можна прийняти одну таблетку знеболювального. Якщо робити це нечасто, то шкоди вона не принесе. Які ліки можна пити вагітним? У невеликих дозах дозволяється "" Цитрамон "" або "Парацетамол" ", є і маловідомий препарат -" "Ацетамінофен" ". Категорично заборонено пити "" Нурофен "", "Аспірин" "та анальгетики. Цих же правил потрібно дотримуватися і під час лактації, якщо виникає сильний головний біль. "" Що робити: годую дитину, а терпіти немає сил? "" - часто цікавляться жінки. Є сумісні з грудним вигодовуванням препарати, в основному, на основі парацетамолу. Це "" Калпол "", "" Ефералган "" або "" Панадол "". Вони найменше шкодять дитині, але часто їх приймати теж не варто.

Головний біль у дітей

Маленьких пацієнтів лікувати набагато складніше, тому що часто вони не можуть точно описати свій стан. Тому в разі головного болю потрібно обов 'язково показати дитину лікарю. Тільки поставивши діагноз, лікар може визначити, як впоратися з проблемою. Крім болів, пов 'язаних з різними порушеннями здоров' я, сучасні діти часто відчувають болі напруги і навіть страждають від мігрені. Допомогти малюку може легкий масаж, спокій і сон, липовий чай або прохолодний компрес. Для разового зняття сильного нападу допустимо давати дитині ліки на основі парацетамолу. Більшість нестероїдних протизапальних препаратів і анальгетиків дітям до 12 років протипоказані.

Профілактика головного болю

Як відомо, всі ліки небезпечні для здоров 'я. Тому краще не допускати стану, коли потрібно пити сильні препарати. Для тих, кого регулярно турбують головні болі, дуже важливо дотримуватися правильного режиму дня, вчасно лягати спати і більше гуляти на свіжому повітрі. Необхідно вести активний спосіб життя, менше часу проводити біля телевізора і комп 'ютера. Дуже важливо також стежити за харчуванням, адже багато продуктів можуть викликати головний біль: кава, шоколад, газовані напої, консерви і ковбаси. Їх краще уникати. Відмовитися потрібно також і від алкогольних напоїв та куріння.