Людська шкіра - необхідний для життя орган, що покриває тіло, що володіє складною будовою, багатофункціональністю і зв 'язком з усіма системами організму. Вона є естетичним показником фізичного здоров 'я і захищає тіло від численних негативних впливів. Цей орган вивчає наука гістологія, а лікують такі галузі медицини, як косметологія і дерматологія. Для забезпечення ефективного догляду необхідно знати особливості, будову і товщину шкіри людини.
Властивості шкіри
Шкіра людини має унікальні властивості. Вона є найбільшим багатошаровим органом тіла. Доросла людина має шкірні покриви площею 1,5-1,8 м 2, що важать у розмірі 17% від маси тіла. Вони м 'які, міцні і гнучкі. Еластичні шари стійки до рідин, слабоконцентрованих лужів і кислот, коливань температур. Володіють чутливістю завдяки численним рецепторам, що передають інформацію про навколишні умови в мозок, і здатністю до самовстановлення.
Особливості шкіри
На шкірній поверхні є малюнок з ромбічних і трикутних ділянок, утворений борознями, які на пальцях рук і ніг зібрані у візерунки, унікальні для кожного індивідуума. Ця особливість застосовується для встановлення особи в криміналістиці. Колір шкірних покривів залежить від забарвлення її тканин, ступеня просвічування судин, кількості пігменту меланіну. Він варіюється від темно-коричневого до блідо-рожевого у різних людських рас. Основна частина шкіри покрита волоссям, за винятком слизових оболонок, долонь, підошв. Ті, що знаходяться в глибині залози (потові, сальні), мають на поверхні свої отвори - пори. В 1 см 2 шкіри присутні приблизно 200 рецепторів, 5 млн волосин і 100 пір.
Будова шкіри
Шкіра є дуже складним органом. Під мікроскопом на зрізі можна побачити 3 відділи шкіри людини, званих так: епідерміс, дерма і гіподерма. Вони різні за своїм складом, будівлею і призначенням.
Епідерміс - це багатошарова поверхнева тканина, здатна до оброгування, лушіння і відновлення. Товщина від 0,04 мм біля століття до 1,6 мм біля підошв і долонь. Він відокремлений базальною мембраною від дерми і має 5 шарів з різним призначенням, перші 3 утворені живими клітинами, а 2 останніх - мертвими. Кожен з них відповідає за певну функцію:
- базальний - зародження клітин епідермісу в нічні години, вироблення меланіну в спеціальних клітинах меланоцитах;
- шиповатий - вироблення міцного білка кератину;
- зернистий - зволоження шкіри;
- блискучий - запобігання зносу і тертя ступнів і долонь;
- роговий - відлюднення шкірних лусочок.
В епідермісі є велика кількість нервових закінчень і немає кровоносних судин. Харчується такий шар шкіри лімфою через міжклітинні канальці. Щільний епідерміс - це захист для більш глибоких відділів шкіри.
Під поверхневим покривом розташована дерма зі сполучної міцної тканини у вигляді переплетених волокон білка колагену, що додають тканинам еластичність і пружність. Складається з сосочкового та сітчастого шарів. У дермі є залози потові і сальні, капіляри, коріння нігтів, волосся і нервові закінчення. Велике скупчення останніх у певних місцях шкіри - біологічно активні точки - використовувані при акупунктурі. Сполучна тканина здатна до загоєння пошкоджень. Особливо активно утворюються нові клітини цього шару в період спадного Місяця, що враховується при виборі оптимальних термінів медичних операцій. Колагенові волокна дерми мають здатність утримувати і накопичувати вологу, що впливає на еластичність і гладкість шкіри. Епідерміс і дерма міцно взаємопов 'язані. Їх злагодженість слабшає з віком, і поверхневий покрив перестає отримувати достатню кількість поживних елементів і кисню.
Нижній відділ шкіри - гіподерма - це підшкірна клітковина, що містить ділянки жирової тканини, розділені прошарками сполучних структур. Тут розташовуються кровоносні судини і потові залози. Такий шар шкіри людини служить для посилення її міцності, перешкодою від механічних пошкоджень, втрати тепла, надання тілу форми. А також як запас поживних речовин у разі несприятливих умов. На кількість жиру впливає вік, спосіб життя і здоров 'я гормональної системи.
У дорослої людини товщина шкіри дорівнює приблизно 2 мм. Нігті, залози (молочні, потові та сальні), волосся є придатковими утвореннями покриву.
Функції шкіри
Першорядне призначення шкіри - захист від навколишнього впливу. Розглянемо детальніше, які функції виконує шкіра людини:
- Захист цілісності тканин при різному впливі: механічному, мікробів, бактерій, випромінювань; впровадженні всередину тканин чужорідних предметів.
- Ультрафіолетовий захист за допомогою утворення в шкірі меланіну, що фарбує її в більш темний колір і нейтралізує вільні радикали, при тривалому знаходженні під променями сонця.
- Регулювання тепла за рахунок дії потових залоз і функції термоізоляції у гіподерми, що складається з жирової тканини.
- Сигнальні функції виробляються за допомогою рецепторів і нервових закінчень, що знаходяться в шкірі, що повідомляють мозок про зовнішні впливи і температурні зміни.
- Виділива - збереження водного балансу шляхом виведення зайвої рідини з організму потовими залозами.
- Участь у процесах обміну за допомогою проникнення через шкіру токсинів і продуктів життєдіяльності (ацетону, сечовини, солей, жовчних пігментів, аміаку), споживання ззовні біологічних елементів (вітамінів, мікроелементів) і кисню (2% газообміну тіла).
- Утворення вітаміну D під впливом ультрафіолету сонця.
- Допомога у зволоженні і ковзанні, особливо в області стоп і долонь,
- Розпізнавання алергенів клітинами Лангерганса в епідермісі, що активують імунну відповідь.
За потужністю мінерального, водного і газового обміну шкіра поступається лише м 'язам і печінці.
Типи та стан шкіри
По товщині епідермісу шкіра буває тонка (на ній росте волосся, є 3-4 шари ороговілих клітин, немає блискучого покриву) і товста (на долонях і підошвах, немає волосся, є всі шари епідермісу, ороговілі клітини розташовуються в десятки структур).
За ступенем активності сальних залоз можна розділити шкіру людини на жирну, суху, комбіновану і нормальну. Перший тип відрізняється високою активністю сальних залоз і нормальним функціонуванням потових, малим вмістом епідермальних жирів, що вологовтримують волокон.
Для сухої шкіри визначальні критерії не виявлені. Вона характеризується стягуванням після вмивання, ранньою появою мімічних зморшок, швидко позбавляється вологи і лушкається без використання спеціальних поживних і зволожуючих засобів.
Комбінована шкіра відрізняється ділянками з різними функціональними особливостями. Нормальний тип епідермісу, який рідко зустрічається, виділяє здатність до швидкого відновлення, здоровий вигляд і відсутність жирного блиску.
З віком будова кожного покриву може змінитися. Однак завжди можна самостійно визначити його тип. Для цієї мети потрібно докласти через 1-2 години після вмивання до обличчя паперову серветку і розглянути уважно відбитки на ній.
Залежно від ступеня чутливості до ультрафіолету шкіру можна розрізняти за фототипами: перший - кельтський (біла, швидко обгораюча), другий - нордичний (засмага лягає погано), третій - темний європейський (відмінно реагує на сонячні промені), четвертий - середземноморський (смугла, не обгоряє), п 'ятий - індонезійський (не схильний до негативного впливу сонця), шостий - афроамериканський (
Під впливом несприятливих факторів шкіра може перебувати в різних станах. Вона буває:
- чутлива;
- зневоднена;
- проблемна;
- в 'яча.
При підборі засобів догляду за шкірними покривами потрібно враховувати вік, тип і стан.
Несприятливі фактори для шкіри
Факторами, що впливають на стан шкіри, є:
- спадковість;
- гігієна;
- клімат, тривале перебування на морозі або сонці;
- нестача або надлишок вітамінів;
- неналежний догляд (використання спиртових засобів, умивання гарячою водою з милом, що призводять до зневоднення та саловідділу);
- гормональні вікові зміни (неправильна робота сальних залоз);
- неправильне харчування та питний режим;
- механічні впливи;
- неправильна робота ендокринної, кровоносної, нервової, травної систем;
- часті стреси;
- куріння та алкоголь;
- гормональні препарати.
Шкіра і вік
Косметологи вважають шкіру зрілою або в 'ядучою після досягнення людиною 30-40 років і на підставі деяких, не обов' язково всіх, ознак: зморшок, дряблості, пігментних плям, капілярів, жовтуватого відтінку, сухості, шорсткості. Оптимальним віком для початку активного застосування косметичних засобів для особи і тіла вважається 35 років. Основними принципами уповільнення старіння епідермісу є: припинення застосування звичайного мила і ретельний захист від несприятливих факторів.
Шкіра літньої людини є особливо вразливою і схильною до хвороб внаслідок витончення, дряблості, зменшення колагену, пото- і саловідділу. Вона вимагає особливого догляду і схильна до недуг, які вивчаються геріатричною дерматологією.
Значення догляду за шкірою
Люди розуміли необхідність догляду за шкірою з давнини, коли почали використовувати для цієї мети природні водойми, ванни, скребки, ароматичні настої, масла. Підтримка здоров 'я передбачає турботу про підтримку шкірних покривів, нігтів і волосся в хорошому стані. Спеціальний медичний розділ - гігієна, вивчає вплив умов життєдіяльності людей на їхнє здоров 'я. Дотримання чистоти тіла призводить до поліпшення захисних функцій, підвищення опірності шкіри і всього організму людини до зовнішнього впливу.
Методи догляду за шкірою
Гігієна є супутником краси. Прийом душа двічі на день необхідний з метою підтримки чистоти шкіри. Для очищення більшої товщини шкіри людини рекомендується періодично використовувати пілінг або скраби. Перший передбачає видалення з епідермісу мертвих клітин і шкірних виділень за допомогою засобів з фруктовими кислотами. Для сухої шкіри необхідно проводити його раз на 2 тижні, для змішаної і жирної - через кожні сім днів. Скраб - косметичний препарат з твердими частинками для відлюднення верхнього шару шкіри людини. На посилення оброгування і слущення можуть впливати: брак вітаміну А, лікування деякими гормонами, механічні впливи.
Пігмент епідермісу захищає тіло від проникнення в нього ультрафіолету, проте шкіра на сонці грубіє, зневоднюється, лушкається, виникають зморшки і пігментні плями. Крім того, погіршується робота імунної системи. Цього можна уникнути, захищаючи шкірні покриви сонцезахисними засобами і засмагаючи не більше 1 години.
Зволоження епідермісу ніжними поплескуючими прийомами із застосуванням спеціальних засобів краще проводити після ранкового або вечірнього душу (ванни).
Харчування шкірних покривів кремами здійснюють легкими рухами масажними лініями. Руки при цьому повинні бути теплими, а шкіра - злегка вологою.
Засоби догляду за шкірою
Щоденний догляд за шкірою спрямований на її очищення, харчування, підтримання тонусу, зволоження. Проводяться косметологічні заходи різними засобами, спеціально підібраними за типом шкіри:
- гель і крем для душу;
- олія для тіла;
- піна і сіль для ванни;
- маски та обгортання;
- тоніки, гелі та лосьйони;
- креми зволожуючі і поживні для обличчя, шиї, 1916, області навколо очей.
Традиційно шкірі особи приділяється більше уваги, але не можна забувати і про шиї. У косметичних салонах застосовуються різні професійні методики, що покращують стан будь-яких шкірних покривів:
- лазерне омолодження для усунення пігментації та стимуляції вироблення колагену;
- фотоомолодження для ліквідації проблем шкіри світловими імпульсами;
- омолодження ELOS високочастотним струмом;
- термаж за допомогою радіочастотного випромінювання для нагрівання і вироблення колагену;
- ін 'єкційне омолодження для розгладжування зморшок;
- мезотерапія для підтяжки шкіри;
- озоновий метод для стимуляції обмінних процесів;
- хімічний пілінг для кардинального омолодження;
- різні види масажу.
Заходи з догляду за шкірою відрізняються в різну пору року. Деякі зимові процедури бувають неефективними і навіть небезпечними влітку, і навпаки.
Косметика для проблемної шкіри
Ідеальний епідерміс рідко зустрічається у людей. Сальний блиск, веснушки, сухість, почервоніння і прищі завдають багато неприємностей їхнім власникам і змушують шукати засоби для усунення проблем шкіри. Одне з них - спеціальна косметика, що має лікувальний ефект і займається:
- ліквідацією роздратування;
- зменшенням блиску;
- дезінфекцією та зупинкою поширення запалення;
- поліпшенням кольору;
- підсушуванням;
- відбілюванням;
- очищенням пір;
- зменшенням інтенсивності судинної сітки;
- запобіганням новим висипанням;
- ліквідацією постакне;
- зменшенням проявів дерматозу та екземи.
Сучасних засобів косметики для проблемної шкіри на ринку дуже багато як для самостійного використання, так і за допомогою фахівців. Головні умови ефективного догляду за таким епідермісом - своєчасність, регулярність, правильне харчування та підтримання організму в оптимальній фізичній формі.
Цікаві факти про шкіру людини
Крізь шкіру за хвилину проходить 2 460 мл крові. Повне її оновлення відбувається кожні 28 днів. Шкіра нарівні з легенями бере участь у диханні організму, 3 г кисню надходить і 9 г вуглекислоти видаляється через неї. Доросла людина на добу виділяє 700-1300 мл поту, а також втрачає 500 кілокалорій. У курців жінок захисний орган старіє в 4 рази швидше. Товщина шкіри людини різна на різних частинах її тіла: найтовстіша знаходиться на долонях і підошвах - до 10 мм, гранично тонка на століттях - 0,1 мм. На цьому органі живе 182 види бактерій.
Наша шкіра - подарунок, який ми отримали від природи, і потрібно правильно їм розпорядитися. Необхідно допомагати своєму організму в цілому і захисним тканинам зокрема в подоланні негативного впливу на них. Адже тільки здорова шкіра може виконувати свої численні важливі функції.