Набряки ніг у літніх людей: причини, лікування, профілактика

Набряк - нездоровий симптом. Самостійним захворюванням цей стан не є, але завжди сигналізує про неполадки в організмі літньої людини. Набряклість - це скупчення рідини в певній частині тіла. Літніх людей найчастіше турбують набряки в області ніг: стопі, щиколотці і колінах. Не варто боятися цього симптому - просто треба зробити висновки про можливі захворювання і приступити до їх лікування.

Хронічні хвороби і схильність до набряку ніг

Найчастіше це сигнал про появу хронічних захворювань, характерних для похилого віку. Неспроможність серця прокачувати тисячі літрів крові, як у минулі часи, веде до накопичення і застоювання рідини нижче пояса. При хронічних захворюваннях серцево-судинної системи можуть бути набряки і в області колін, і в щиколотках, набрякають навіть пальці ніг.

Проблеми з нирками - запущений пієлонефрит, гломерулонефрит, сечокам 'яна хвороба - теж можуть давати набряки. Часто зустрічається варіант, коли через цукровий діабет другого типу починається відмирання клітин нирок, прогресує ниркова недостатність - одна серйозна хвороба тягне за собою іншу, не менш страшну. В обох цих випадках пацієнт буде страждати від набряку нижніх кінцівок. І при діабеті, і при нирковій недостатності це частий і показовий симптом при лікуванні.

Фото набряклості ніг у літніх людей:

Причини виникнення набряків у людей похилого віку

Ось найбільш часті, відносно безпечні причини набряклості нижніх кінцівок у літньому віці:

• сліди після носіння тугих шкарпеток, одягу або взуття;
• затримка води в тканинах внаслідок хронічних захворювань;
• довге знаходження ніг у положенні вище області серця;
• варикозне розширення вен ускладнює кровотік і призводить до набряклості;
• велика кількість з 'їденої напередодні солоної та гострої їжі;
• надмірне алкогольне злиття здатне затримати до трьох зайвих літрів рідини в організмі.

Якщо організм здоровий - вся відпрацьована вода через капіляри повинна транспортуватися з міжклітинного простору по венозному руслу. Цьому процесу можуть перешкоджати проблеми з тиском крові в периферичних судинах, з проникністю стінок судин. На процес затримки рідини впливає також засвоєння білків і наявність натрію в крові.

Лікування лімфатичних набряків

Набряклість ніг у літніх людей (причини та лікування розглядаємо в даному матеріалі) може виникати не тільки внаслідок затримки води, а й через порушення відтоку лімфи. Такий процес у медицині називається лімфостазом. У процесі збою відтоку лімфатичної рідинної субстанції у літніх людей можуть сильно набрякати стопи і щиколотки.

Лімфатичний набряк стопи називають лімфедемою. Виходячи зі статистики, можна назвати цей симптом досить рідкісним. Всього близько 7% літніх людей і 3% молодих страждають від хронічного лімфостазу.

Втрата колишнього тонусу і прохідності лімфотичних судин спостерігається при лімфаденіті і призводить до їх розширення. У підсумку порушується нормальна робота клапанів інших судин. У підсумку відбувається застій лімфи і з 'являється сильна набряклість. Такі процеси медики зазвичай пов 'язують зі збоями в роботі нирок і серцево-судинної системи.

При неправильному лікуванні ця недуга може прогресувати, ноги будуть все менш рухливі і справа може закінчитися для пацієнта довічною інвалідністю.

Ниркові набряки

Захворювання нирок - найпоширеніша причина набрякування ніг у літньої людини. Лікування в таких випадках проводиться серйозне. Для початку треба лягти в стаціонар - там за допомогою особливих аналізів, добового збору сечі лікарі з 'ясують, наскільки нирки зберегли свою функцію. Найчастіше хворій людині прописують сувору дієту зі зниженим вмістом солі та білка (стіл № 7). Якщо виявлено запалення в тканинах нирок - необхідна антибактеріальна терапія. Якщо є каміння - прописується сечогінне і в деяких випадках - оперативне лікування. Якщо справа дійшла до ниркової недостатності - то необхідний гемодіаліз. Не слід боятися проблем з нирками - чим швидше пацієнт звернеться до лікаря, тим легше і успішніше пройде лікування.

Препарати для лікування набряклості ніг у літніх людей при проблемах з нирками: "" Канефрон "", "" Урсофальк "", "" Ренель "", "" Фітолізін "". Про прийом будь-яких ліків треба спочатку порадитися з лікуючим лікарем-терапевтом або нефрологом.

Про що сигналізують набряки ступнів

Список найпоширеніших причин, чому набрякають ступні ніг у людей похилого віку:

• Захворювання кровоносних судин, гострі та хронічні розлади венозного кровотоку.
• Проблеми з суглобами - поліартрити, остеоартрози.
• Хвороби внутрішніх органів, обумовлені недостатнім кровообігом, - патології серця, печінки, ендокринні порушення.

Набряклість ніг у літніх людей, зокрема стоп, не можна пускати на самоплив. Сам собою такий стан не пройде, будь то порушення водно-сольового балансу або лімфостаз. Обов 'язково варто проконсультуватися, як мінімум, з терапевтом і здати основні аналізи крові та сечі.

Набряклість ніг у літніх людей: лікування при цукровому діабеті

Діабет - невиліковне захворювання, для якого характерний раз і назавжди порушений вуглеводний обмін. Набряки при цукровому діабеті - частий супутник. Зазвичай страждають не тільки нижні кінцівки, а й руки, обличчя.

Набряклість ніг у літніх людей і посиніння кінцівок при діабеті частіше характерно для перебігу захворювання першого типу. Будьте уважні: посиніння ділянок тіла також характерне для мікроінсультів. Якщо хворому важко дихати і говорити - не заважайте і терміново викликайте швидку допомогу!

Лікування набряклості ніг у літніх людей при почервонінні кінцівок повинно проводитися під наглядом лікарів. Почервоніння і поява судинної сітки характерно для діабетиків другого типу. Але іноді це може бути просто проявом хронічної венозної недостатності.

Захворювання серцево-судинної системи та набряклість

Це явище носить в медицині назву серцеві набряки. Характерно для чоловіків старше шістдесяти років і жінок старше сорока. Це результат порушення нормальної концентрації компонентів крові та стрибків артеріального тиску. Такі проблеми починаються через порушення кровообігу. Рідина, завдяки впливу сили тяжкості, стікається до найбільш низько розташованих частин тіла. Якщо людина довго стоїть - це ноги, якщо лежить - голова і внутрішні органи, якщо сидить - копчик.

Лікування причин набряків ніг у літньої людини можливе тільки після постановки точного діагнозу. З боку серцево-судинної системи це можуть бути кардіоміопатії різного генезу, ревматизм, амілоїдоз, "" легеневе серце "", аритмії, кардіосклероз, вроджені вади серця.

До якого лікаря звернутися?

Для встановлення точних причин набряків ніг у літніх людей і подальшого лікування необхідно для початку звернутися до дільничного терапевта. Він призначить мінімум аналізів - біохімічний аналіз крові, загальний аналіз сечі, УЗД нирок і органів травного тракту. Напевно якийсь показник в аналізах буде відхилятися від норми.

Після цього терапевт дасть напрямок:

• до нефролога - якщо будуть підвищені показники креатиніну або сечовини, в сечі буде осад, лейкоцити або білок,
• до кардіолога - якщо пацієнт скаржиться на болі в серці,
• до ендокринолога - якщо буде порушено рівень цукру в крові.

Дієта при схильності до набряку

Прибрати затримку рідини дуже просто за допомогою особливого харчування. Якщо немає якихось серйозних патологій, то просто знизьте до мінімуму сіль у раціоні. Повністю доведеться викреслити гострі і солоні страви, консерви, чіпси, пиво, алкогольні напої, смажені горішки. Також треба скоротити вживання смаженої їжі.

Віддавати перевагу слід пісному м 'ясу, тушкованим і пареним овочам без додавання солі та спецій. У каші теж не варто додавати сіль. Одна тільки дієта - вже частина лікування набряків ніг у літніх людей. Причини можуть бути різними, але налагоджувати харчування доведеться в будь-якому випадку.

Зразковий раціон харчування від набряків ніг

Оптимальний раціон для лікування набряків ніг у літніх людей, причини яких у затримці рідини:

• Сніданок - вівсяна каша без солі, на воді або знежиреному молоці. Для смаку можна додати ложку меду, сухофрукти.
• Перекус - один банан (допоможе заповнити запаси калію для нормальної роботи серцевого м 'яза) або яблуко. Можна з 'їсти жменю сирих горіхів, головне - не смажених і не солоних.
• Обід - овочевий суп з картоплі, цвітної капусти і зелені. Гуляш з курячого філе. Сіль можна додати в бульйон - зовсім небагато, щоб можливо було їсти без огиди.
• Перекус - пачка знежиреного сиру (джерела кальцію, білка, незамінних амінокислот).
• На вечерю - знежирене молоко з 50 г цільнозернового хліба. Можна запекти улюблену рибу в фользі, зробити стейк з індички. Всі без додавання солі, олій, жирів, спецій, сиру.

Медикаментозне лікування

Сечогінні препарати за принципом впливу бувають:

• тиазидні;
• петлеві;
• осмотичні;
• калійсьберігаючі.

Люди похилого віку часто купують дешеві діуретики, такі як "Фуросемід" "," Торасемід "", "Верошпірон" ". Постарайтеся пояснити своїм літнім родичам, що ці препарати небезпечні для здоров 'я і відносяться до класу застарілих лікарських засобів з безліччю побічних ефектів. Перш ніж бездумно ковтати діуретики старого покоління, треба провести діагностику і встановити причину набряків ніг у літніх людей.

Набряки найчастіше виникають в результаті порушення діяльності серцевого м 'яза або сечовевидної системи. Для усунення допоможе тільки комплексне лікування, позбавлення від основного захворювання. Найбільш популярними медичними препаратами при серцевих набряках ніг вважаються:

• діуретики ("Піретанід" ", етакринова кислота);
• кардіальні тіазиди ("" Діхлотіазід "");
• Петі сечогінні засоби.

При набряках через варикозне розширення вен прописують ліки для розрідження крові. Наприклад, "Кардіомагніл" "," Детралекс "", "Ескузан" ".

Народні рецепти проти набряку

У домашніх умовах теж можна вельми ефективно провести лікування. Існує безліч народних рецептів з м 'яким сечогінним ефектом, що сприяють розрідженню крові.

Народні кошти від набряків ніг у літніх людей, причини яких у затримці рідини, представлені далі:

• Щовечора приймати ванночки для ніг із сіллю, содою і настоями трав (наклепи, ромашки, здуванчика). Такі процедури допоможуть зняти втому ніг і будуть особливо ефективні для літніх людей, які ведуть активний спосіб життя і багато годин проводять стоячи або сидячи.
• Налагоджує водно-сольовий баланс відвар лляного насіння. Запаріть окропом чайну ложку, дайте настоятися. Приймайте по півсклянки за півгодини до їжі - через місяць набряклість кінцівок стане набагато менш виражена.
• Якщо смак відвару лляного насіння здається непереносимим - спробуйте інжир. Його настій має аналогічні властивості. Крім того, благотворно впливає на відтік жовчі і в цілому загальноукріплююче впливає на організм.
• Додавайте у свій звичний чай гілочку м 'яти. Відвар цієї рослини має кроворозріджувальні властивості і сприяє запобіганню набряків ніг.
• Намагайтеся при відпочинку злегка піднімати ноги: підкладати під них подушку або валик. Це сприятиме відтоку крові від нижніх кінцівок і зниженню їхньої набряклості. Можна попросити когось зробити легкий масаж стоп, розігнати кров - це дуже корисно.
• Відвар з петрушки, шипшини, ведмежих вушок має відмінні сечогінні властивості. Можна змішати подрібнене сухе листя і плоди цих рослин в рівних пропорціях (наприклад, по одній столовій ложці), а можна використовувати настій тільки одного шипшини або тільки петрушки. Головне - приймати такий відвар щодня протягом хоча б двох тижнів. Затримка рідини стане меншою, і набряклість теж частково зійде.