Масаж при остеохондрозі грудного відділу хребта необхідний у тих випадках, коли пацієнт відзначає біль, а додаткові аналізи вказують на запалення. Це допоміжний вид лікування, який призначають у комплексі з іншими видами відновлення. Є ефективним засобом зняття болю і напруги.
Користь масажу і позитивний вплив на організм
Основною метою проведення масажу при остеохондрозі грудного відділу хребта є провести зворотні зміни в м 'язах, які є симптомом захворювання. Органи страждають через надмірне навантаження і занадто довге розслаблення. У першому випадку утворюється молочна кислота, яка призводить до больових відчуттів. У другому - кісткова структура домінує нервові закінчення.
Кожному пацієнту необхідно знати, як лікувати остеохондроз грудного відділу хребта. Не можна проводити терапію при загостренні хвороби, так як це посилює стан. Оптимальний варіант - почати методику на четвертий день лікування. Масаж об 'єднують з фізіотерапією і електрофорезом. Разом з цим приймають медикаменти. Важлива умова - сталість. Найчастіше призначають 10 сеансів без переривання комплексу.
Ефективність масажу при грудному остеохондрозі обумовлена проведенням класичного варіанту і точкового. Відбувається кілька лікувальних дій одночасно. Процедуру проводять, щоб пацієнт відчув полегшення:
- При зниженні болю.
- При поліпшенні кровотоку.
- При позбавленні від спазму, напруги в м 'язах.
- При позбавленні від гіпотрофічності м 'язів.
- При нормалізації живлення тканин.
За допомогою такого методу усувають причини порушень, знімають патологічний стан, позбавляють від спазму, покращують обмін речовин. Він допомагає впливати на обмежену рухливість у грудному відділі, позбавляє від ускладненого дихання.
Коли призначають процедуру
Масаж при остеохондрозі грудного відділу хребта показаний при різних симптомах. Після усунення больових відчуттів можна приступати до його проведення. Фахівець визначає, що необхідно провести сеанси в таких випадках:
- Коли пацієнту важко дихати.
- У нього малорухливий спосіб життя.
- Промацуються затиснуті м 'язи.
- Перевантажений шийний відділ.
- Відчуває сильний біль.
Однак не завжди такий спосіб допомагає позбутися проблем. Важливо знати, чи показаний масаж при грудному остеохондрозі або є протипоказання. Є кілька умов, за яких процедуру не проводять.
Не можна проводити сеанс пацієнтам, у яких різко зростає або падає тиск. Протипоказаний він при застуді і високій температурі. Сюди відносяться запалення, травма, компресійний перелом. Лікар визначить термін, після якого можна робити масаж, якщо проводилася операція. Серед протипоказань захворювання серця і судин.
З обережністю проводять процедуру при каменях у нирках і жовчному міхурі, запаленнях, гнійних захворюваннях, пухлині. В області грудного відділу повинні бути відсутні бородавки і родимки. У жінок не повинно бути менструації. Заборонено масаж і вагітним.
Етапи масажу
Максимальний ефект лікувального масажу при остеохондрозі грудного відділу отримують при проведенні процедури 3-4 рази на рік не менше 10 сеансів. У фахівця повинен бути сертифікат, знання і навички. У висококваліфікованого лікаря є медична освіта. Перша процедура проводиться 10 хвилин з подальшим збільшенням до 20 хвилин.
Користь основних технік масажу при остеохондрозі обумовлена їх використанням з виконанням рухів таким чином, щоб не утворювався м 'язовий тонус. Протипоказано сильний вплив. Спеціаліст проводить процедуру класичними рухами. Він розтирає, розминає і погладжує. Вібраційні рухи застосовують на хребті, ударні відсутні. Більше уваги приділяють області навколо лопаток.
Особливості масажу при грудному остеохондрозі полягають у використанні техніки. Цикл сеансів починають з руху від периферії до центру болю. Розтирають здорові частини тіла, поступово пересуваючись до місця локалізації больових відчуттів. Якщо неприємні відчуття виникають у всій спині, починають з тих місць, де біль менш виражена.
Хворий приймає положення, при якому він почувається розслаблено. Краще лягти на кушетку. Якщо є масажне крісло, техніка виконання буде в положенні сидячи. Спеціаліст проводить масаж спини, шиї та надплечей.
У більш молодому віці опрацьовують м 'язові волокна. Якщо пацієнт у віці, впливають на остисті відростки і розтирають місця локалізації болю. Таким людям знадобиться додаткове розтирання рук. Ефективність проявляється вже в першому циклі. Якщо цього не сталося, змінюють методику лікування.
Перед початком проведення процедури важливо знати, як робиться масаж при остеохондрозі хребта. Найчастіше його проводять у період ремісії. Іноді виникає необхідність почати процес при загостренні. Основне завдання - рефлекторно впливати на біль.
Перші кілька сеансів щадні. Якщо виникає м 'язовий тонус, волокна будуть скорочуватися. Ефективність відсутня. Інтенсивного впливу уникають при переломах і остеопорозі.
Методика виконання
Методика масажу при грудному остеохондрозі залежить від стадії, клінічної картини і особливостей захворювання. При односторонньому характері больових відчуттів починають процедуру з протилежного боку.
Грудний остеохондроз часто поширюється на область шиї, тому обробляють і комірцеву зону. При шийно-грудному захворюванні практично завжди вражаються потиличні нерви. Це показання до того, щоб фахівець використовував техніки впливу на точки малих і великих закінчень. Підвищують ефективність лікувальної процедури елементи точкового та сегментарного масажу за допомогою спеціальних масажерів.
До проведення масажу потрібно підготуватися. Пацієнт повинен дотримуватися низки правил. За годину до відвідування масажиста не приймають їжу. Важливо помитися і випорожнити кишечник і сечовий міхур. Розслабляються, щоб не затискалися м 'язи. Фахівець повинен знати про протипоказання, щоб вибрати щадні методики впливу. Під час сеансу використовують масажний крем або олію. При виникненні дискомфорту повідомляють лікаря.
Класичний масаж
Найпростіший спосіб масажу при остеохондрозі грудного відділу хребта представлений традиційною технікою. У нього входить погладжування, розтирання і легке розминання. Частина процедури проходить лежачи, інша - в положенні сидячи.
Лікар погладжує спину, розтирає і розминає. Кожен прийом виконується 4-5 разів. Особливу увагу приділяють верхній частині та області лопаток. Над плечима погладжують 8-10 разів, потім розтирають 5-8 разів, розминають 3-4 рази. Починають від шиї у напрямку до грудної зони.
У верхній частині спини подушечками пальців виконують по 5 розтирань з кожного боку. Потім переходять до трапеціевидних м 'язів, погладжують шию. Виконують процедуру в такому порядку:
- Погладжують.
- Розтирають.
- Розминають.
- Злегка потрушують.
- Погладжують.
Після цього знову переходять до шийно-грудного відділу.
Яким відділам приділяють увагу
Масаж шийно-грудного відділу при остеохондрозі проводиться з розтиранням хребта. Починають від потиличної частини вниз до грудного відділу. Під час розтирання м 'яза пацієнта повинні бути повністю розслаблені, щоб масажист знаходив бічні і остисті відростки хребців і максимально їх опрацьовував.
Після розтирання слідує погладжування, на цьому черговий етап закінчується. У наступній частині повторюють масаж верхнього відділу з розтиранням хребта. Потім обробляють грудний відділ. Якщо хвороба супроводжується больовими відчуттями, що віддають в плече або суглоб, проводять масаж цих частин і верхніх кінцівок.
Якщо біль купували, скорочують кількість погладжувань, збільшують розминання і розтирання. Кілька останніх сеансів масажу основним прийомом вважають розтирання.
Точковий масаж
Серед основних технік масажу грудного відділу хребта виділяється точковий вигляд. Він допомагає пом 'якшити симптоматику, закріпити і поліпшити результат класичного варіанту. Проводять процедуру по больових і акупунктурних точках. На них впливають подушечками пальців, виконуючи кругові рухи. Спочатку по годинниковій стрілці, потім проти неї. Тривалість становить 5 хвилин. Поступово збільшують силу та інтенсивність натискання.
Фахівець використовує великий, середній і вказівний палець. Під час впливу відбувається натискання, встромлення, розминання високої або слабкої інтенсивності. Заспокійливий гальмівний ефект має найсильніший вплив. При середньому написанні відбувається розслаблення з невеликою тривалістю. Слабкий вплив відбувається протягом однієї хвилини, тому при остеохондрозі його не рекомендують проводити.
Повний курс і вибір фахівця
Час проведення масажу поступово збільшується. Починають з 5 хвилин, збільшуючи час до 20 хвилин. Курс становить 10 процедур. Попередити хворобу можна, якщо проводити цикли 2-3 рази на рік. Точковий варіант призначають 5-7 разів на рік. При необхідності місяць роблять, наступний відпочивають.
Підібрати масажиста можна, звернувшись до лікаря. У державних установах працюють фахівці такого профілю. У приватній клініці послуги пропонують медпрацівники, які також виконають усі рекомендації та призначення. Вартість відрізняється залежно від статусу установи.
Відгуки про масаж при остеохондрозі грудного відділу хребта допоможуть дізнатися про хорошого фахівця. Їх отримують від знайомих і близьких людей, які вже побували на сеансі. Можна звернутися за допомогою на спеціалізовані форуми. Пацієнти, які вже пройшли кілька курсів масажу, відгукуються про процедуру позитивно. У деяких симптоми нездужання пройшли вже після трьох сеансів. Іншим знадобилося додаткове призначення. Літні люди вважають, що масаж допомагає відновити нормальне функціонування кінцівок, позбутися болю в спині.
Масажист повинен мати медичну освіту і практику в галузі проведення процесу. Про кваліфікацію дізнаються зі свідчень. У них зазначено, який заклад закінчив лікар, які тренінги та семінари відвідав. Справжній професіонал добре орієнтується в анатомічних особливостях, розуміє фізіологію. Майстер відчуває пальцями, де у пацієнта затиснуті м 'язи, визначає точки, знає, де проходять судини та артерії.
Інші техніки
Хворим пропонують не тільки класичні методи оздоровлення. У клініках кілька видів масажу, які допоможуть як для профілактики, так і при лікуванні хвороби.
- Масаж банками. Знадобляться ємності, за допомогою яких відбувається ефективний вплив. За допомогою інструменту зачіпають глибокі тканини. Це можуть бути скляні, керамічні, бамбукові судини. Щоб не виникало больових відчуттів, спочатку розігрівають м 'язи за допомогою поплескань і погладжувань. Потім наносять крем або олію і ставлять банки на уражені ділянки. Втягується шкіра, банки починають рухати.
- Медовий масаж. Проводять у масажному кабінеті і вдома. Засіб наносять на комірцеву зону і шию. Шкіру попередньо розігрівають, потім поплескують. Мед вбирається і загустіває. Збільшується швидкість відриву рук протягом 10 хвилин. Після цього приймають душ і наносять крем.
- Вакуумний масаж. Проводять пластиковими банками. За допомогою процедури відновлюють обмінні процеси, знімають напругу м 'язів. Шкіру в області плечей і коміра кілька хвилин розгладжують. Потім впливають руба долоні. Ділянку розтирають, відтягують шкіру. Виробляють масажні рухи банками.
Закінчують легким погладжуванням долонями. Великий палець знаходиться окремо осторонь. Решта змикаються. Рухи можуть бути по прямій лінії і зигзагоподібні, щоб зняти напругу, позбавити від перевтоми. По спіралі необхідні для максимального розслаблення. Прийоми комбінують. Вони допоможуть підвищити м 'язовий тонус, позбавлять від застійних явищ, спазму і стресів.
Профілактика захворювання
Масаж вибирають як ефективний метод лікування. З його допомогою позбуваються тонусу, знімають напругу. З метою профілактики процедуру призначають 2-3 рази на рік. Для лікування дозволяється проводити 6-8 сеансів на рік. Залежить від самопочуття пацієнта, занедбаності стану спини.
Під час перерви необхідно самостійно масажувати хребет 10 хвилин щодня. Рухи м 'які, без натискання. Важливо правильно розподілити час праці і відпочинку, приймати ліки, займатися ЛФК. Це дозволить уникнути оніміння кінцівок, збільшить рухливість.
Масаж вважають однією з найдієвіших процедур при лікуванні остеохондрозу. Він допомагає полегшити загальний стан, розслабитися, зняти компресію нервів і артерій. Будь-яка з використовуваних технік позитивно впливає при руйнуванні хрящів. Процес припиняється.
При занедбаному стані остеохондроз вилікувати не вийде. Метод використовують як додатковий захід. Поєднують з прийомом медикаментів, народними засобами. Важливо вибрати фахівця і отримати правильне лікування, що дозволяє швидко відновитися.