Як побалувати дітей, знають всі. Можна побалувати так, щоб було не тільки смачно, але ще й корисно. А для дорослих це дуже важливо. Тим більше якщо дитина не хоче вживати фрукти в роздільності, можна зробити вітамінний салат. І подати його до столу граючи.
Вам знадобиться
- - груша - 1 шт.
- - ківі - 2 шт.
- - персик або нектарин - 1 шт.
- - виноград - невелика гроздь
- - банан - 3 шт.
- - апельсин - 1 шт.
- - йогурт 5-7,5% жирності
Інструкція
1. Промиваємо всі фрукти і очищаємо від шкірки. Видаляємо всі кісточки.
2. Нарізати всі фрукти за одним розміром з виноградом. Якщо виноград великий, можна розрізати його навпіл.
3. Всі фрукти змішати в чашці і полити йогуртом. Ласощі можна подавати з морозивом, прикрасивши листочком м 'яти. Приємної насолоди!