З появою перших заморозків прилавки магазинів починають наповнюватися плодами хурми. Вона є не тільки смачним, а й корисним продуктом, особливо для жінок.
Жінка - дуже красиве і граціозне створення. Але з віком багато представниць цієї статі втрачають свій шарм. І тоді на допомогу приходить хурма. У ній містяться речовини, які розгладжують і омолоджують шкіру не тільки на обличчі, а й в інших областях тіла. Хурма входить до складу різних шампунів і бальзамів з догляду за волоссям.
Але крім косметологічного ефекту вона дуже часто допомагає вирішити й інші суто жіночі проблеми.
Зокрема, завдяки вмісту магнію, ця ягода нормалізує менструальний цикл, підвищує шанси на зачаття дитини, а також позитивно впливає на розвиток плоду під час вагітності та перешкоджає гормональному збою. Причому під час вагітності, хурма зміцнює імунітет жінки, покращує обмін речовин в організмі, заповнює нестачу йоду і кальцію, знімає набряки і заспокоює нервову систему вагітною. Але слід бути обережною в цей час і не переборщувати з дозами цього продукту.
Після пологів, щоб уникнути неприємних наслідків, хурму не можна вживати в їжу близько трьох місяців, особливо матерям, що годують. Це може призвести до колік і запорів у дитини. Надалі жодних протипоказань немає. І хурма допомагає позбутися післяпологової анемії, нормалізує роботу серця і судин, а також заповнює організм жінки кальцієм, який необхідний і дитині для зростання кісткових тканин. Усі ці корисні властивості хурми стосуються не тільки вагітних жінок, а й усіх представниць слабкої статі.
У хурмі міститься натрій, який покращує кислотно-лужний баланс. А ще цей мікроелемент приносить багато користі дівчатам, які займаються спортом. Він відновлює організм після фізичних навантажень і запобігає утворенню травм, зберігаючи суглоби і м 'язи еластичними.
Наявність у хурмі калію є дуже корисною для жінок під час клімаксу. Це дозволяє уникнути інсультів та інфарктів у зрілому віці. Також хурма усуває набряки і виводить зайву рідину з організму.
Ну і наостанок: хурма є дієтичним продуктом і входить до складу різних дієт для жінок. Це обумовлено її низькою калорійністю і підвищеною ситністю. Іноді одного плоду достатньо, щоб не відчувати почуття голоду.