Раптова зміна звичної поведінки близької людини може означати хворобу, неприємності, душевні переживання. Дуже важливо вчасно помітити такі зміни, щоб мати можливість відреагувати і вжити необхідних заходів.
Інструкція
1. Існує безліч визначень терміну "поведінка", але в даному випадку мова йде саме про комплекс звичок, реакцій, емоцій і вчинків. Зміна звичайної поведінки може бути викликана негативними причинами, такими як психічний розлад, вживання наркотиків, залученість в секту, емоційний зрив або душевна травма, але іноді незвичний образ дій навпаки стає наслідком роботи над собою, самовдосконалення, відвідування навчальних тренінгів або семінарів. У будь-якому випадку, перш ніж з 'ясовувати причину зміни поведінки, потрібно її виявити.
2. Для цього, в першу чергу, необхідна увага і спостережливість. Якщо ви не звертаєте увагу на характерні риси і звички ваших близьких, то не зможете відчути, коли щось зміниться. Звичайно, не варто ходити за дитиною або дружиною з блокнотом і олівцем, записуючи кожен крок, але підмічати певні особливості потрібно.
3. Найчастіше зміни в поведінці проявляються в підвищеній дратівливості, невмотивованій агресії, замкнутості та мовчазності. Тому краще заздалегідь сформувати для себе чітке розуміння основних поведінкових характеристик людини: як він себе веде, коли нервує, голодний, відчуває дискомфорт, як він розслабляється, які теми воліє обговорювати, а про що навіть чути не хоче. Це може бути дуже важливо, тому що в іншому випадку ви можете прийняти за зміну поведінки нетипову реакцію на щось, здавалося б, незначне для вас, але дуже важливе для вашого партнера.
4. Непоганим маркером відхилень у поведінці може служити порушення звичного розпорядку дня, зміна часу прийому їжі і сну, вибір нетипової літератури, музики, фільмів. Можуть змінитися смаки в їжі і в одязі. Врахуйте, що для підлітків характерні радикальні зміни поведінки в пошуках власної особистості, тому бити тривогу варто лише в крайніх випадках. Однак якщо щось у поведінці підлітка вас турбує, краще відразу все з 'ясувати. У подібних моментах варто довіряти своїй інтуїції, навіть якщо ніяких очевидних змін не відбувається.