Поганий апетит улюбленого чаду завжди викликає занепокоєння у батьків. На які хитрощі вони тільки не йдуть заради того, щоб змусити крихту з 'їсти хоч трохи їжі.
Придивіться
Одна з найважливіших речей в цьому випадку, зрозуміти, поганий апетит створює загрозу для здоров 'я малюка чи ні. Якщо маленька дитина завжди їсть мало, але при цьому бадьорий весел і здоровий - то, швидше за все, причин для занепокоєння немає. Просто його організму досить невеликої кількості їжі для насичення.
До того ж багато батьків накладають дитині в тарілку порції, співмірні зі своїми, не враховуючи, що розмір її шлунка менше в кілька разів. Якщо ж малюк раптом перестав їсти, помітно схуд, виглядає болючим і млявим - необхідно якомога швидше вживати заходів.
Що робити
Спочатку потрібно звернутися до лікаря. Можливо, поганий апетит пов 'язаний з будь-яким захворюванням і необхідне лікарське втручання. Якщо в результаті огляду педіатра та інших лікарів дитина буде визнана здоровою, батькам важливо заспокоїтися і спробувати розвинути у крихти інтерес до їжі.
Не варто годувати дитину насильно. Якщо він відмовляється від їжі, значить, поки не голодний. Відпустіть малюка пограти. Побігати, погуляти. Можливо, за цей час він зголодніє і з радістю з 'їсть будь-яку запропоновану страву.
Уникайте перекусів між їжею. Обсяг шлунка у дитини невеликий, тому з 'ївши перед обідом яблуко або печиво, він цілком може відчути себе ситим і не стане їсти гарячі страви.
Не дозволяйте крихті запивати їжу компотом, соком або будь-яким іншим напоєм. Вони заповнюють шлунок, в результаті дитина просто не може продовжувати їжу. До того ж, розбавляючи шлунковий сік, напої погіршують процес травлення.
Підходьте з фантазією до сервірування столу. Подавайте їжу на маленьких дитячих тарілках. Прикрашайте страви, малюючи смішні ріжиці за допомогою кетчупу, вирізаючи квіти та геометричні фігури з овочів. Важливо залучити дитину видом їжі, тоді й апетит не змусить себе чекати.