Фітнес-групи стали дуже популярними, особливо після появи Apple Watch. минулого року. Тим не менш, Fitbit як і раніше залишається кращим брендом, об'єднавши продажі в 21 млн одиниць в 2015 році, порівняно з 11 млн одиниць роком раніше.
Що робить Fitbit таким популярним? Багато з цього, ймовірно, пов'язано з його різноманітною лінійкою продуктів, які коливаються в ціні від 60 доларів за Fitbit Zip до 250 доларів за Fitbit Surge Ще один фактор, який майже напевно грає роль: ви можете зробити так багато з Fitbit, коли він підключений до інтелектуального пристрою, такого як iPhone.
Восени минулого року ми запропонували як ваш Fitbit tracker і IFTTT можуть допомогти автоматизувати ваш будинок і життя. Тут ми копаємо глибше і показуємо вам, як вони можуть працювати разом, щоб зробити ваше життя кращим.
Що таке IFTTT?
Перш ніж почати, важливо коротко викласти, що може зробити IFTTT або «Якщо це, то це». Безкоштовний сервіс дозволяє звичайним користувачам створювати ланцюжки тверджень, званих «рецептами», які запускаються на основі змін в інших веб-сервісах, таких як Gmail, Facebook, Instagram і Pinterest.
IFTTT, доступний в Інтернеті і через програми, працює з багатьма інтелектуальними продуктами. тому числі від Philips, Withings і, звичайно ж, Fitbit.
Чому Фітбіт?
Fitbit з Сан-Франциско, штат Каліфорнія, США пропонує трекери активності і носимі пристрої з підтримкою бездротового зв'язку, щоб зробити нас всіх здоровішими. При цьому продукти Fitbit вимірюють критично важливі дані, такі як кількість пройдених кроків, частоту серцевих скорочень, кількість пройдених кроків та інші особисті показники.
Fitbit відмінно справляється зі збором журналу сну, так як він надає відмінний спосіб відстежити, скільки калорій ми їмо кожен день. Завдяки IFTTT ці дані можуть бути проаналізовані ще далі. І тим самим зробіть нас здоровішими.
Бачити означає вірити
Мало хто з нас любить підніматися на ваги, але це один з небагатьох способів дізнатися, чи схудли ви або набрали вагу. І навпаки, приємно знати, що ви спите в середньому 7,5 годин щоночі. Але як часто протягом тижня ви шукаєте цю інформацію в своєму додатку Fitbit?
Багато з рецептів Fitbit в IFTTT присвячені тому, щоб зробити цей тип інформації більш доступним. Думайте про них як про яскраві вогню, які іноді дратують, але все ж вигідні. Як той ранковий будильник, який робить свою роботу, незважаючи на роздратування.
Один з наших улюблених рецептів IFTTT, який вирішує цю задачу, називається «Відправте мені електронною поштою моє щоденне зведення активності». Кожен день ви будете отримувати електронний лист, в якому, крім іншого, буде вказуватися загальна кількість спалених калорій, кількість сидячих хвилин і загальна кількість зроблених кроків.,
Іноді ця інформація буде приводом для торжества. В іншому випадку, цього може бути достатньо, щоб переконати вас зробити додаткову довгу прогулянку в обідній час.
Потрібна ще більше мотивації? Деякі рецепти розміщують зведення ваших щоденних дій у Twitter або Facebook, щоб ваші друзі і сім'я могли їх побачити. Наприклад, «Чирикати, коли ви досягаєте своєї мети на день» може запропонувати позитивне підкріплення, а «Зведення активності Fitbit > Статус Facebook» пропонує одне або інше, залежно від того, як пройшов ваш день. Ще один відмінний рецепт - «Отримайте ваші журнали сну Fitbit як щотижневий дайджест у неділю вранці», що може додати мотивацію на майбутній тиждень.
Можливо, найбільш дратівливий рецепт не потребує додаткового обговорення: "Отримайте образливий телефонний дзвінок, якщо щоденні кроки не досягнуті до 22:30 ».
Відстежувати це
Пам'ятаєте, як Fitbit відстежує особисті показники? Ви можете збирати і зберігати цю інформацію в інших форматах і місцях, залежно від ваших потреб.
«Документуйте свою щоденну активність в електронній таблиці Google», наприклад, збирає всі дані про вашу активність. З часом ви отримаєте загальне уявлення про те, що ви робите - і про хороше, і про погане.
Наскільки змінилася ваша вага за останні шість місяців? Рецепт «Записати вагу Fitbit Aria в таблицю Google Drive» дасть вам відповідь; знову ж таки, на краще або на гірше.
Не бути застигнутим зненацька
Багато з нас були б втрачені без наших фітнес-трекерів. Забути їх вдома під час роботи може бути неприємною ситуацією. Інший забуває зарядити пристрій.
«Якщо я отримаю повідомлення про низький рівень заряду мого Fitbit, нагадайте мені про необхідність зарядити його», - додає замітка в додаток Apple Reminder щоразу, коли приходить час перезарядити ваш пристрій. І навпаки, «Відправити повідомлення IF, якщо батарея Fitbit розряджена» відмінно підходить для власників пристроїв, що не належать Apple.
Робота з іншими продуктами і послугами
В ідеальному світі Fitbit у всіх нас був би трекер Fitbit і ваги. У реальному світі існують інші продукти. Завдяки IFTTT ці різні продукти можуть спілкуватися один з одним і передавати дані.
В IFTTT є багато рецептів, які дозволяють Fitbit взаємодіяти зі шкалою Withings і навпаки. Іншими словами, вам не потрібна Fitbit Aria для Fitbit, щоб відстежувати свою вагу.
У вас є Fitbit Aria, але ви використовуєте пристрій відстеження Misfit? Так, це теж можливо завдяки IFTTT.
Пошук і створення рецептів IFTTT
Ідеальний спосіб додати або створити рецепт IFTTT - використовувати програму IF, хоча ви також можете зробити це через веб-сайт IFTTT. Швидше за все, рецепт, який ви шукаєте, вже додано. Якщо ні, ми покажемо вам, як виконати дію.
Щоб знайти рецепт для Fitbit, зайдіть до програми IF і виберіть значок рецепта в правому верхньому куті екрану. Потім біля «Мої рецепти» натисніть кнопку «+». Ця дія викликає екран «Пропоновані послуги». Знайти Фітбіт. Якщо ви ще не підключили свій обліковий запис Fitbit до IFTTT, вам потрібно зробити це, клацнувши посилання і вибравши З'єднатися. Звідси вам буде запропоновано увійти в свій обліковий запис Fitbit.
Як тільки ви підключитеся, ви побачите список «Популярні рецепти» для використання з Fitbit. Ви також можете виконати більш широкий пошук, ввівши «Fitbit» в поле пошуку. Виберіть рецепт, який ви хотіли б використовувати з цього списку. У цьому прикладі ми виберемо «Чи достатньо я активний, щоб виправдати вихід у п'ятницю ввечері?». Натисніть кнопку «Додати» на цьому екрані.
Як тільки ви це зробите, рецепт буде прикріплений до вашого облікового запису, і ви готові до роботи. Цей конкретний рецепт надсилає щотижневий дайджест на вашу електронну пошту щоп "ятниці о 17:00.
Щоб створити новий рецепт, зайдіть до програми IF і виберіть значок рецепту у правому верхньому куті екрану. Потім біля «Мої рецепти» натисніть кнопку «+». Ця дія викликає екран «Пропоновані послуги». Скористайтеся пунктом Створити рецепт внизу екрана.
Це упаковка
Fitbit продовжує залишатися провідним виробником фітнес-пристроїв, і неважко зрозуміти, чому. Завдяки IFTTT дані, зібрані з цих пристроїв, можна використовувати так, як ви ніколи не замислювалися.