5 програм для iPhone, які можуть зробити вас кращими

Чи є у вас звички, які ви хотіли б змінити?, але є проблеми з цим? Можливо, ви хотіли б почати регулярно займатися спортом, економити гроші, читати більше книг або зволікати. Зі зручними додатками для iPhone, які нагадують і заохочують вас до досягнення цих цілей, ви можете зробити це!

Ось п'ять кращих додатків для самовдосконалення і як отримати з них максимальну користь.

1. Продуктивний (безкоштовно) [більше не доступний]

Продуктивний допоможе вам скоригувати свої звички і досягти своїх цілей на щоденній основі. Ви просто плануєте звички на будь-який час доби і дні тижня.

Почати

Ви можете легко почати з вибору вбудованої звички з шести категорій, включаючи здоров'я, будинок, хобі та ефективність. У кожному з них є безліч корисних опцій. Наприклад, у домашній категорії ви можете вибрати, прати, вигулювати собаку або поливати рослини.

Після вибору звички додайте барвисту іконку і заплануйте її. У вас є багато можливостей для планування з продуктивним. Виберіть з щоденного, щотижневого або щомісячного, вкажіть певні дні тижня, виберіть час дня і увімкніть кілька перевірок. І встановіть нагадування, щоб ви могли залишатися на своєму шляху зі своїми звичками.

Продовжуй йти

Коли ваші звички створені, просто проведіть пальцем вправо, щоб закінчити або вліво, щоб пропустити. Перейдіть до розділу «Статистика», щоб побачити, наскільки добре ви робите. Ви побачите загальну кількість ідеальних днів, поточні і кращі смуги, загальні звички і ваше середнє число за день.

Продуктивний має приємний та інтуїтивно зрозумілий інтерфейс, що робить звичку легко відстежувати. Якщо вам сподобалася безкоштовна версія, ви можете оновити її за допомогою вбудованої покупки за 3,99 долара США. Оновлення надає необмежені звички, тренди, пароль і нагадування.

2. Кроки (безкоштовно)

За допомогою Strides ви можете легко створювати і відстежувати цілі для своїх звичок. Цей простий, без надмірностей, інструмент дає вам необхідні основи без великої кількості пуху.

Почати

У Strides є 12 різних категорій: вправи, економія грошей, щоденник і медитація. Просто виберіть той, який ви хочете, а потім додайте деталі. Ви можете дати кожній звичці конкретну назву, вибрати період часу і встановити дату початку. Потім вирішите, коли реєструвати завершення і отримувати нагадування.

Продовжуй йти

Коли ви зареєструєтеся з програмою, ви побачите чіткий індикатор виконання. Зелений означає, що ви перебуваєте на трасі, а червоний означає, що ви позаду. Просто натисніть на піктограму поруч зі звичкою або проведіть пальцем праворуч, щоб увійти в нього або проведіть ліворуч, якщо він не завершений. Ви також можете перевірити графіки, історію, нотатки і кількість днів у вашій серії.

Якщо вам подобається використовувати Strides як звичку, ви можете отримати Strides Plus за 4,99 дол. США на місяць або 39,99 дол. США на рік. Купівля з програми надає вам такі функції, як необмежена кількість трекерів, тегів і фільтрів, блокування конфіденційності та можливість експорту.

3. Сьогодні (безкоштовно)

Якщо ви шукаєте привабливу звичку трекера, то ознайомтеся з Today. Додаток надає індивідуальні звички для вас, а також фото обкладинки для кожного.

Почати

Сьогодні немає вбудованих звичок або категорій, що приємно, тому що кожен з них унікальний для вас. Щоб додати звичку, торкніться знака «плюс», дайте йому ім'я, виберіть періодичність, виберіть дні тижня і увімкніть кілька перевірок, якщо хочете. Ви можете встановити нагадування, вибрати дату початку і застосувати фотографію.

Продовжуй йти

Сьогодні ви просто проведете пальцем вліво і вправо за картками звичок. Ви можете відразу побачити, наскільки добре ви справляєтеся з кожним. Потім проведіть пальцем по картці звички, щоб зареєструватися. Додаток також пропонує віджет Головного екрану, щоб ви могли швидко побачити свої цілі і натиснути, щоб відкрити додаток і зареєструватися. Крім того, у вашому профілі програми відображається відмінна статистика.

Сьогодні це супер варіант для відстеження звичок. Якщо ви хочете встановити свої власні персональні цілі, це додаток для вас. Ви можете розблокувати повну версію програми за $4,99. Це забезпечує необмежені звички, безпечне резервування, власні обкладинки для фотографій і налаштування конфіденційності.

4. Імпульс (безкоштовно)

Імпульс є ще одним хорошим варіантом для відстеження звички. Як і у випадку з Strides, додаток спрощує роботу завдяки простому інтерфейсу.

Почати

Натисніть піктограму плюс на головному екрані, щоб додати звичку. Ви можете назвати його як завгодно або перевірити поради, такі як практика йоги, досягнення нульової вхідної поштової скриньки або обмеження кофеїну. Встановіть частоту повторення, додайте зручне нагадування і виберіть ціль на тиждень.

Продовжуй йти

Ваші звички чітко вказані при відкритті програми. Просто натисніть один, щоб зареєструватися або натисніть стрілку, щоб переглянути її в календарі. Крім того, ви можете зробити це, якщо будете показувати календар, щоб перейти до наступних і попередніх звичок. Переставте їх, перевірте свої поточні і найдовші смуги і додайте примітки, якщо це необхідно.

Momentum дає вам швидкий і простий спосіб відстежувати ваші цілі і звички. Він також має віджет головного екрану для швидкого перегляду. Існує преміум-оновлення, доступне через покупку в додатку за $4,99, яка дає вам необмежені звички, синхронізацію iCloud, блокування Touch ID, можливість експорту та опції резервного копіювання.

5. Смуги для маленьких стартів (безкоштовно)

Коли ви хочете почати з малого і продовжити свій шлях, вам допоможе Streaks. Мета полягає в тому, щоб почати з крихітних дій, які призводять до успішних серій.

Почати

Смуги допоможуть вам почати з простих категорій, таких як їжа, рух і тютюн. У кожній категорії є ті маленькі дії, які ви можете зробити. Наприклад, у категорії «Переміщення» є такі звички, як пересування під час комерційних перерв, паркування вашого автомобіля під паркінгом і підйом сходами замість ліфта. Кожна звичка має корисну пораду і необов "язкове щоденне повідомлення.

Продовжуй йти

Streaks показує ваші звички в картковому форматі прямо на головному екрані. Таким чином, ви можете пролистати їх і перевірити за допомогою простих натискань. Ви можете переглядати свій прогрес, заробляти відмінні значки і перевіряти свою статистику і активність. Вам також можуть сподобатися проблеми, доступні для деякої конкурентної мотивації.

Streaks for Small Starts безкоштовний і зараз не має внутрішньоігрових покупок. Отже, якщо ви хочете почати з малого і відчути себе виконаним з цими крихітними речами, які ви можете виконувати кожен день, Streaks - приголомшливий спосіб піти.

Ви готові до змін?

Чи хочете ви бути більш здоровими, більш соціальними, краще з грошима або більш продуктивними, ці програми для iPhone можуть допомогти вам почати. Замість того, щоб використовувати його поодинці, використовуйте ці інструменти, щоб відстежувати ці цілі і пишатися, коли ви потрапили в успішну серію.

Чи ви використовуєте якісь з цих програм, щоб допомогти вам створити хороші звички? Чи є якийсь інший інструмент для того, щоб що працює для вас? Не соромтеся ділитися своїми думками і пропозиціями в коментарях нижче!