Літо. Спекотна пора. Мінімум одягу... І знову переживання з приводу власної фігури. За зиму жінки нерідко набирають кілька зайвих кілограмів, і до літа з'являється бажання все зайве прибрати. Однією з проблемних зон є живіт, який так заважає носити красиві короткі маєчки. А що ж потрібно робити, щоб привести себе в форму?
Придумано багато способів прибрати зайвий жир. Один з нових - банковий масаж, його ще називають вакуумним. Довгий час банки застосовувалися при лікуванні різних простудних захворювань і тільки, а останнім часом їх також стали застосовувати як засіб, що допомагає в боротьбі з целюлітом.
Робити банковий масаж зовсім нескладно. Все, що необхідно - це силіконові банки і масажне масло (можна антицелюлітний крем).
Для процедури потрібно лягти на спину, область живота змастити теплою олією. Потім, здавивши банку, помістити її на живіт і відпустити, щоб вона «присмокталася». На одному місці тримати довго її не слід - з'являться не надто привабливі кола фіолетового відтінку.
Банку потрібно плавно переміщати, не відриваючи від шкіри, по годинниковій стрілці по всій проблемній області. Тривалість масажу - 5-15 хвилин. У процесі процедури з'являється приємне відчуття тепла, що сприяє створенню приємного емоційного фону. Таким же чином вакуумний масаж робиться і на стегнах і сідницях.
Чим же викликаний позитивний ефект? Вакуум викликає прилив крові до місця, де розташована банка, що покращує кровообіг, активізує відновлювальні та обмінні процеси і усуває застійні явища в тканинах. На додачу до цього ефекту вакуум володіє ще одним - він сприяє руйнуванню жирових клітин.
Однак є деякі протипоказання: вакуумний масаж не рекомендується, якщо в області впливу є захворювання шкіри запального характеру, варикозне розширення вен, а також при гіпертонії і хворобах крові.
Для більшої ефективності та прискорення процесу бажано використовувати й інші методи схуднення одночасно з масажем, наприклад активні навантаження на проблемні ділянки. Тоді дівчина зможе привести себе в форму досить швидко і сміливо вирушати на пляж.