«Чому ми сваримося, або як повернути мир і любов»

- Милий, ходімо погуляємо. - Пізніше, зараз дуже зайнятий. - Ось так завжди. Твоя робота тобі важливіша, ніж я. Та я тобі абсолютно байдужа, ти мене зовсім не цінуєш!

Напевно, кожна жінка впізнає себе в подібному діалозі. Стрес, поганий настрій, завантаженість на роботі, дратівливість - все це призводить до того, що ми зриваємося на найближчій людині. Причому в запалі гніву щиро віримо в те, що говоримо. У всьому винен він, такий байдужий і байдужий, він не приділяє нам уваги, не надає нам належного значення, він нас не цінує.... А потім починаються крики, істерики, биття посуду і грюкання дверима. І так складно себе зупинити, тому що всередині все кипить. Минає година, емоції остигають, і ти сама собі задаєш питання - а навіщо, власне, я все це почала? Адже по суті - це суща дурниця, яка не варта того, щоб сваритися з коханою людиною. Чому ми сваримося через всякі дрібниці, чому не можемо вчасно зупинитися, як перестати лаятися? Ці та інші питання в жіночому журналі Пабліш Україна.

Чому ми сваримося? Нерозуміння...

Як часто у сімейних пар виникають розбіжності через цілком очевидну причину - нерозуміння! Згадайте, пані, як часто ви ображалися, тому що, як вам здавалося, чоловік не проявляє до вас належної уваги. Якщо він малоемоційний, спокійний, то, з вашої точки зору, це означає тільки одне - його байдужість. Адже якби він щось відчував до вас, то не був би такий спокійний. А ви не думали, що ваші висновки вірні, але тільки по відношенню до вас? Коли ви любите, ви не можете стримати емоцій і бути спокійними. А з ним все по-іншому - йому не властиве яскраве вираження емоцій, він за натурою врівноважений і не експресивний. Він не байдужий, просто він - інший. Як перестати сваритися в цій ситуації? Зрозуміти і прийняти, що він інший за складом характеру, і можна скільки завгодно звинувачувати його в цьому - крім розбратів і відчуження це ні до чого не призведе.

Чому ми сваримося? Особистісні цінності

У кожного з нас свої особистісні цінності, свої принципи, погляди, життєва позиція. У нас різні погляди на виховання дітей, різні погляди на відносини, здається, абсолютно на все. Словом, коли цінності однієї людини не розуміє, не хоче розуміти і не приймає інша людина, то можуть виникнути не просто розбіжності, а глобальна суперечка. Ми всі вважаємо себе правими, переконані, що наша думка і наша позиція - єдино можливі, і коли ми спостерігаємо, що позиція близької людини розходиться з нашою, то це викликає, щонайменше, подив.

З цього випливає ще одна причина того, чому ми сваримося один з одним - суперечки. Адже це просто відмінна причина посваритися. Якщо ми перестаємо вести конструктивну бесіду, коли ми відмовляємося слухати і даємо волю нашій впертості і емоціям, то розмова переростає в лайку, а тема суперечки просто забувається.

Як перестати лаятися в подібній ситуації? Я думаю, потрібно просто прийняти, що не всі такі, як ми. У іншої людини можуть бути зовсім протилежні погляди на життя, і просто не треба намагатися змусити його думати і робити так, як ви. Змушувати людину підходити до всього з вашої точки зору - марна трата сил. Якщо він думає не так як ви, це не означає, що його думки і погляди не вірні - вони просто інші.

Такі конфлікти дуже часто виникають, коли в парі обидва - лідери, які не готові поступитися в жодній ситуації. Вони будуть наполягати, наполягати на своїй правоті, намагатимуться тиснути один на одного, змушуючи робити так, як вважають правильним. Так триватиме доти, доки хтось не навчиться або поступатися, або знаходити компромісний варіант, або обходити ці ситуації.

Важливо пам'ятати ще ось що: кожна людина сприймає сварки по-різному. Один через 5 хвилин вже відійде і забуде, інший же запам'ятає це надовго і йому буде куди складніше відновити хороші відносини.

Як уникнути сварок?

• Перш за все, пам "ятайте відомий вислів" Мовчання - золото ". І мова йде не про партизанів, а про тих, хто вміє себе контролювати. Якщо ваша витримка вам дозволяє, то, коли ви бачите, що ваша близька людина на взводі і збирається затіяти з'ясування стосунків, то просто дайте їй можливість висловитися. Це хороший спосіб уникнути спільного скандалу, якщо, звичайно, ваші нерви не здадуть, і ви не вступите в розмову.
• Навчіться відчувати межу сварки з коханою людиною. Зрозумійте, якщо ви вчасно не зупинитеся, то будь-яка суперечка переросте у велику сварку. Якщо ви відчуваєте, що суперечка, яка почалася, загрожує перейти у з'ясування стосунків, то краще зупинити і відпочивати.
• Якщо ви розумієте, що емоції заволоділи вашим розумом, і ви так злитеся на свого чоловіка, що готові висловити йому все, що думаєте, то - зупиніться! Запам'ятайте, що якщо вас не розуміють, то, можливо, причина не в тому, що інша людина просто не хоче або не може думати, а в тому, що вона бачить, чує і відчуває ситуацію по-іншому.

Може, час перестати робити трагедію з того, що у вашої коханої людини інші погляди на життя? Навчіться приймати це, і тоді у ваших відносинах стане набагато менше негативних емоцій і сварок. Вас щось не влаштовує щодо вашої коханої людини, і ви хочете це змінити? Може, краще буде трохи почекати, поки він сам дозріє для цього, ніж влаштовувати нікому не потрібні сварки?

Про це говорять скрізь, де тільки можна, але я повторю ще раз: найвірніший засіб від сварок - компроміс. Сімейні сварки або суперечки між закоханою парою найчастіше походять від небажання поступатися. І вам, і вашому близькому буде набагато краще, якщо ви навчитеся слухати, чути і поступатися один одному. Компроміс допоможе вам уникнути конфліктів, адже це - запорука міцних відносин. Можна згадати приказку: «У суперечці народжується правда», але ж ви не хочете ставити на кін ваші стосунки? Невже те, хто кого переперече, важливіше відносин? Може краще просто визнати свою неправоту і сказати: «Вибач»?

Аліса Терентьєва

Інтернет-портал Publish Ukraine