Що цікавого у звичайній столовій ложці? Ложка і ложка, є з неї, наприклад, можна або зрозуміти норовливе дитя знову ж таки.... Подумаєте так і помилитеся! Насправді ложка - предмет незвичайний, у вмілих руках зрозуміло. Сьогодні Інтернет-портал Publish Ukraine повідає вам, яким чином звичайні ложки можуть замінити дорогі салонні процедури і навіть пластику обличчя і проблемних зон. Грамотне застосування цього нехитрого інструменту підвищить тонус м'язів обличчя і тіла, допоможе домогтися ефекту ліфтингу, поліпшить струм крові та лімфи.
- Насправді є більш простий спосіб вирішити проблему, для цього тобі достатньо зайти на кухню і взяти пару ложок. Ложки можуть бути будь-які, але якщо в господарстві водяться мельхіорові або срібні - взагалі краса!
- Тепер зверни увагу на область шиї, декольте і руки. За допомогою ложок ти зможеш позбутися другого підборіддя, поліпшити тонус шкіри і підтягнути м'язи.
- Для масажу тіла ложки візьми покрупніше, гарненько їх охолодь, змаж антицелюлітним кремом або медом і приступай до процедури.
- Автор методики, лікар-косметолог Рене Кох, рекомендує для проведення масажу ложками виділити приблизно 30 хвилин перед сніданком. Робити це потрібно, зрозуміло, щодня.
У рубриці Краса: Короткі стрижки 2009 (фото)
В один прекрасний ранок, вставши по будильнику і пришлепавши на автопілоті у ванну, ти глянеш у дзеркало і зрозумієш - пора щось з цим робити. Опустивши очі нижче, вирішиш - давно пора! Начебто ще молода і виглядаєш непогано, але під очима набряки, з'явилися подекуди зморшки і, звичайно, головний розлад - целюліт.
Можна накупити тонну дорогих кремів, записатися на масаж або навіть піднатужитися і зібрати грошей на операцію. Тільки все це потребує великих грошових вливань, достатньо часу, а операції взагалі стрес для організму.
Насправді є більш простий спосіб вирішити проблему, для цього тобі достатньо зайти на кухню і взяти пару ложок. Ложки можуть бути будь-які, але якщо в господарстві водяться мельхіорові або срібні - взагалі краса!
Приготуй дві ємності з гарячою і холодною водою (можна використовувати відвари трав), зволожуючий і поживний креми для обличчя і тіла, антицелюлітний крем або мед. Якихось особливих умінь тобі не буде потрібно, все, що від тебе потрібно - це вміти робити кругові масажні рухи і дотримуватися одного важливого правила: рухаючи ложку по годинниковій стрілці, слід на неї натискати, в зворотному напрямку - лише злегка погладжувати шкіру.
Почнемо з обличчя. Насамперед потрібно очистити шкіру і нанести зволожуючий крем (як варіант - ефірне масло). Можна починати масаж.
Повіки. Ложки сильно охолодь і додай до віків. Зроби це 5 разів, і ти побачиш, що набряки суттєво зменшилися. Регулярне повторення цієї вправи також допоможе підтягнути шкіру над верхнім століттям.
Тут, однак, слід пам'ятати, що якщо у тебе є почервоніння або висипання, то охолоджувати ложку не можна.
Для шкіри обличчя будуть дуже корисні поперемінні прикладання гарячих і холодних ложок до різних зон.
Для розгладжування зморшок ложки рекомендується добре нагріти і змастити поживним кремом або медом.
Лоб. Додай розігріті ложки до самої підстави брів і веди їх у напрямку до скронь, здійснюючи легкі кругові рухи. Зроби це 10 разів.
Носогубні складки. Ложку веди від доль по щоках у напрямок вух. Починай рухатися спочатку від верхньої губи, потім - від нижньої. Зроби кілька разів.
Тепер зверни увагу на область шиї, декольте і руки. За допомогою ложок ти зможеш позбутися другого підборіддя, поліпшити тонус шкіри і підтягнути м'язи.
Руки масуй охолодженою, змащеною поживним кремом ложкою. Почни з внутрішнього боку від ліктьового згину. Ложку веди вгору, масуючи шкіру по спіралі. Потім приділи увагу зовнішній стороні. Не пожалей 10-ти хвилин на цю вправу і скоро ти помітиш, що форма рук стала більш привабливою.
Зону декольте масуй теплими ложками, добре змащеними спеціальним кремом або оливковою олією. Починати слід від ложбинки і обертальними рухами рухатися до підмишкових западин.
Для масажу шиї використовуй той же крем або олію і теплу ложку. Починай від основи шиї, поступово рухаючись до підборіддя.
Якщо ти вирішила зайнятися собою всерйоз, нелішне буде приділити увагу сідницям, животу і стегнам.
Для масажу тіла ложки візьми покрупніше, гарненько їх охолодь, змаж антицелюлітним кремом або медом і приступай до процедури.
Масувати сідниці спочатку слід від центральної точки в сторони. Потім енергійно пройдись у напрямку знизу вгору (руху кругові).
Переходячи до стегн, пам'ятай: внутрішня поверхня обробляється знизу вгору, зовнішня - у зворотному напрямку. Здійснюй кругові рухи від колін до області тазу.
Хороших результатів можна досягти, масуючи живіт. Щоденні процедури допоможуть зробити його більш плоским і підтягнутим. Спочатку рухайся по колу навколо пупка. Потім займися верхньою частиною, а після перемістися в бік. Не забувай, що ложка повинна бути холодною і змащеною кремом.
Якщо у тебе є претензії до спини, цілком можеш зайнятися і нею. Але тут тобі знадобиться допомога однодумців. Зрештою, ти можеш залучити друга або чоловіка, який не встиг втекти на роботу. Якщо ти наведеш серйозні доводи (наприклад: «Для тебе ж намагаюся!» або «А хто мені подарував ту сукню, лілову, з відкритою спиною?»), то він напевно не відмовить.
Отже, масаж спини слід починати від копчика і вести ложку круговими рухами по лінії ребер, поступово переміщаючись вгору. Щоб досягти найкращих результатів спині потрібно приділити близько 15 хвилин.
Автор методики, лікар-косметолог Рене Кох, рекомендує для проведення масажу ложками виділити приблизно 30 хвилин перед сніданком. Робити це потрібно, зрозуміло, щодня.
Ось такі чудеса може творити звичайна ложка. Лише півгодини масажу щоранку забезпечать тобі пружність шкіри, підтягнуті риси обличчя і допоможуть позбутися целюліту. Так що, якщо у тебе є ложки - можеш прийматися прямо зараз. А якщо ложок немає (ну, наприклад, ти китаянка), тоді кидай все і біжи в магазин за ложками - може статися після цієї статті їх вже не буде!
Олександра Панютіна
Інтернет-портал Publish Ukraine