Споглядання - не для початківців, споглядати здатний тільки досвідчений шукач. Досвідчений шукач Хто такий досвідчений шукач?
Це той чоловік, який вже відкинув або близько підійшов до того, щоб відкинути своє невігластво - нічний час доби.
Це той, хто постійно просить Бога про його безсонну посмішку. Досвідчений шукач формує всередині себе беззаперечну любов до Бога, зрікаючись його волі. Філософський зміст поняття «споглядання» У філософському сенсі споглядання світу має багато значень, які іноді навіть суперечать один одному. Зорове споглядання, що має спеціальне значення. Споглядання як загальне сприйняття світу. Нераціональне, незрозуміле сприйняття дійсності.
Але є й інша група значень, в якій споглядання - це щось безпосереднє, не має відношення до почуттів. Тут споглядання передбачає сприйняття світу нечутливими значеннями, цінностями та іншим. До цієї групи відноситься наступне: Споглядання як аналіз значень математичного або логічного характеру. Внутрішній процес безпосередньої освіти ідей, тобто споглядання в дусі Платона. Споглядання в кантівському розумінні, як моральне усвідомлення норм і етичних принципів. Споглядання як сприйняття досконалого, самого Бога - інтелектуальна форма споглядання в стилі німецького ідеалізму.
Практика споглядання
Споглядати - означає пізнавати світ і його красу без слів. Людина, яка постійно практикує це вчення, не стає більш інтелектуально розвиненою або професійно придатною. Проте вміння споглядати здатне зробити людину більш спокійною, навчити її правильно застосовувати ті знання, які вона вже має.
Духовні практики - це прямий шлях до розвитку і просування людини до того, що називають духом. Практикуючи споглядання, шукач шукає прямий шлях, щоб позбутися емоцій минулого і тривог про майбутнє. Неможливо споглядати світ, не активізуючи внутрішній діалог, а для цього потрібно досить багато часу.
Споглядання прекрасного - це напрямок уваги не тільки на зовнішні, а й на внутрішні об'єкти. Це майстерність, яка доступна для освоєння тільки вузькому колу осіб. Тому не слід очікувати, що у вас вийде швидко освоїти цю практику - вона нікому не дається відразу. Лише регулярно займаючись, можна звільнитися від влади нав'язливих думок та ідей і досягти внутрішньої рівноваги і тиші.
З чого починати практику
Освоєння даної практики найкраще починати зі споглядання природи. Головна гідність природи полягає не в якихось її духовних перевагах перед усім іншим, а в тому, що людський розум найменше прагне її проаналізувати і зрозуміти.
Коли людина дивиться на камінь, дерево або річку, її розум мовчить. Спілкуючись у соціумі, ми завжди помічаємо і намагаємося аналізувати всі деталі: прислухаємося до звуків, вдивляємося в обличчя людей, читаємо знаки. Щоб навчитися просто споглядати красу природи, потрібно відправитися в похід, наприклад, у гори. Живописні пейзажі стануть чудовим фоном. Зрозуміло, пізніше вам все-таки доведеться вчитися споглядати і той світ, в якому ви живете.
Форми споглядання
Опановуючи духовні практики, зокрема споглядання, потрібно враховувати і форму, оскільки вона теж має значення. Як вже було сказано вище, є зовнішня і внутрішня форми споглядання. Однак будь-який майстер дзен знає, що поняття «всередині» і «зовні» мають суто дискусійне значення. При цьому внутрішнє споглядання вимагає більшої практики і тренування.
Приклад такого навчання - віпассана. Потрібно розуміти, що людина - складна істота, і розвитку однієї уваги буде недостатньо для освоєння практики споглядання. Доведеться змінювати сприйняття і ставлення до свого життя в загальному. Насамперед потрібно відмовитися від куріння, алкогольних напоїв, наркотиків, дотримуватися здорового харчування та способу життя.
Так ви накопичите величезну кількість енергії, яка необхідна для споглядання. Слід приділити увагу і своєму психічному стану: позбутися нав'язливих думок та ідей, які будуть заважати розуму правильно сприймати процес споглядання. Споглядальна практика передбачає безпосередньо зорове сприйняття предметів, світ в загальному або взагалі, внутрішню освіту форм, в яких проявляється все речове і осмислене.
Споглядання форми та сутності
У кантівському сенсі споглядання форми - це простір і час, в якому аналізуються відчуття. Саме вони є суттю даних розуму. Це готові форми внутрішнього споглядання, які не залежать від досвіду, а тільки дають можливість його знайти. Споглядання ідеї та сутності - це духовний процес, за допомогою якого людині вдається осягнути ідею предмета. За словами Платона, ще до свого переселення в тіло душа споглядала ідеї. Тобто в даному випадку споглядання сутності розуміється як логічне значення, опосередковане сприйняттям.
Дзен-практика
Дзен-практику споглядання називають хваду. Буквально цей термін означає «голова мови». В даному випадку «голова» - це вершина, на якій вичерпуються думки і мова. Отже, споглядання - це приведення людини в стан спокою і ясності розуму, в якому вщухає відволікаюча і затьмарює сприйняття балачки. У дзен основним фактором споглядання є підтримання постійного почуття запитування.
Приступивши до занять, намагайтеся завжди підтримувати запитування: "Що бачиш? Що чуєш? " І перш ніж потьмяніє початковий інтерес, потрібно поставити нове питання. Таким чином процес запитування не перериватиметься, нове питання накладатиметься на попереднє, і так постійно. Крім того, ми повинні досягти того, щоб накладення було регулярним і гладким, але зовсім немає необхідності просто автоматично повторювати питання. Це не мантра. Говорити собі цілодобово «Що це таке?» марно. Головне завдання не в тому, щоб просто повторювати слова, а в підтримці почуття запитування. Як тільки цей процес буде налагоджений, розум стане спокійним.
Поради шукачеві
Споглядання - це битва нав'язливих думок і сонливості розуму з одного боку і хваду - з іншого.
У спогляданні зосередженість і мудрість повинні об "єднуватися в одне ціле. Без зосередженості буде складно справлятися з хибним сприйняттям, а без мудрості - зросте невідання. Ви не перший і не останній, хто вступає на цей шлях. Тому не зупиняйтеся, навіть якщо часом вам буде здаватися, що ця практика занадто складна. Всі без винятку наставники - і стародавні, і сучасні - відчували певні труднощі на цьому шляху. Потрібно щоранку пробуджуватися для ночі. Цей намір повинен посилюватися з кожним днем, поки не стане невичерпним.
Намагайтеся контролювати свою поведінку, ніколи не нехтуйте моральними заповідями, на яких ґрунтується практика споглядання. Коли почне дозрівати хваду, а розум стане гострішим, вкрай важливо не зупинятися і продовжувати заняття. Адже мета цього навчання - повне занурення у хваду. Все інше має бути виключено.