Астролог Василіса ВОЛОДІНА радить, в які дні легше скинути зайву вагу, а в які не варто виснажувати себе голодуваннями.
- 31.07 - 12.08 та з 28.08 по 31.08. Місяць вбиває. Гарний час для того, щоб покінчити з обжорством і почати нове життя, наповнене легкістю.
- 13 - 27.08. Зростаючий Місяць дозволить відчувати себе в тонусі навіть тим, хто сидить на суворій дієті.
- 1 - 2 серпня. Місяць у Рибах. Для того щоб скидати вагу, дні невідповідні. А ось підняти настрій (який безпосередньо пов'язаний з переїданням) необхідно! Влаштуйте собі сеанс ароматерапії, почитайте вірші, і 5-й бутерброд з ковбасою не знадобиться.
- 3 - 4 серпня. Місяць в Овні. Рецепти всіх страв сьогодні можна запозичити у народів Сходу - добре приготовлене м'ясо всіх видів, багато зелені, помідорів і солодкого перцю. Але ніякої солі!
- 5 - 6 серпня. Місяць у Тельці. Ті гроші, які зазвичай витрачаєте на солодощі і булочки, з сьогоднішнього дня почніть відкладати в спеціальну скарбничку. Через пару місяців зробите собі приємний подарунок!
- 7 - 8 серпня. Місяць у Близнюках. Не варто довго засиджуватися на одному місці. Намагайтеся рухатися весь день. Відмовтеся від фаст-фуду, чіпсів і позапланових перекусів.
- 9 - 11 серпня. Місяць у Раку. Сьогодні організму необхідний вітамін Е. Схуднути він не допоможе, а ось молодістю і хорошою шкірою забезпечить. Їжте зелений салат, пророслі зерна пшениці, горіхи, обліпиху. Додавайте до салатів олію, але не надто старанно.
- 12 - 13 серпня. Місяць у Львові. Довірте свої боки і живіт професіоналам-косметологам. Спеціальні процедури - обгортання, банковий масаж, мезотерапія - саме в ці дні матимуть прекрасний ефект.
- 14 - 15 серпня. Місяць у Діві. У ці дні необхідно добряче висипатися. Брак сну стимулює апетит. Так що, якщо недобрати 1,5 години сну, організм візьме своє надбавкою у вазі.
- 16 - 18 серпня. Місяць у Весах. Настав час задуматися про правильне середовище для схудання, наприклад, назавжди прибрати з кухні великі тарілки, замінивши їх маленькими по діаметру, бажано блакитними, фіолетовими, блідо-рожевими. У тій же гамі добре б оформити всю кухню. Ці кольори мають властивість стримувати апетит.
- 19 - 20 серпня. Місяць у Скорпіоні. Рекомендована фруктово-овочева дієта. Вибирайте постні сорти м'яса і риби. Сир і молоко замініть нежирним сиром і йогуртом.
- 21 - 23 серпня. Місяць у Стрільці. Навіть якщо на вулиці спека, в один з цих днів непогано відвідати сауну - зайвої складки на животі можете недорахуватися. Після виходу з парилки не варто приймати холодний душ або занурюватися в басейн, так ви зупините потік, потийте і втрачайте зайві кілограми.
- 24 - 25 серпня. Місяць у Козерозі. Будь-які дієти в ці дні результативні. Включіть у свій раціон сливи, варену картоплю і баклажани. Не забудьте про апельсини і грейпфрут - вітамін С зараз необхідний!
- 26 - 27 серпня. Місяць у Воді. Цей день - привід понервувати і в результаті наїстися до відвалу, заваливши найуспішнішу дієту. Стримайтеся. Кожну нервову ситуацію запивайте склянкою мінеральної води.
- 28 - 29 серпня. Місяць у Рибах. Думки і сни цього дня набувають надзвичайної сили. Тож якщо вам уві сні доведеться відмовитися від якогось ласощів, у житті неодмінно станеться те саме. А от якщо будете уві сні активно пригощатися... на жаль, навпаки.
- 30 - 31 серпня. Місяць в Овні. Показано фізичні процедури і масаж. Вони будуть корисні не тільки для зменшення ваги, а й для поліпшення загального тонусу.