Сучасний світ нестабільний, особливо це стосується його емоційного аспекту. На жаль, без проблем жити не виходить. Як не завжди виходить швидко і ефективно з ними справлятися.
Звідси незадоволеність, негативні емоції, напруга, стреси. Існують стародавні духовні практики, які допомагають уникати деструктивних аспектів явленого світу, і набути ясності розуму і чистоти свідомості - езотерика, йога, медитація.
Езотерика і медитації для заспокоєння розуму
Езотерика являє собою комплекс унікальних способів сприйняття реальності. Езотеричні методики мають таємний зміст і виражаються в особливих, психодухових практиках. До цих практик належить йога і медитація.
Йога і медитація «Лотос» розслабляє і концентрує.
Перебуваючи в тихому, спокійному місці, яке вам приємно, ви можете розслабитися, звільнити розум від метушніх думок, бо тільки в духовній чистоті можлива концентрація. Здійснювати цей самостійний аутотренінг можна в будь-який час - рано вранці або на заході сонця, прийнявши будь-яку зручну позу.
Це прекрасна медитація для заспокоєння розуму, особливий спосіб сприйняття реальності - це і є езотерика, до якої, на жаль, багато сучасних людей, обтяжені масою турбот і обов'язків, ставляться скептично.
А між тим, це шанс збагатити і гармонізувати своє земне існування.
Духовні практики - езотерика і йога-медитація - пропонують вам абсолютно реальну можливість астральних переміщень.
Людина, яка займається духовними практиками і саморозвитком, отримує здатність покинути своє фізичне тіло і вирушити в подорож, навіть за межі нашого світу.
Езотерика як самостійна духовна практика -
йога-медитація «» Дзеркало «»
Спробуйте практикувати красиву медитацію «Дзеркало». Ця медитація підходить всім без винятків. Вона знімає м'язове напруження, негативні програми, в тому числі і поставлені самостійно, ліквідує чужі мислеформи, які ви можете приймати за свої, в результаті, наприклад, зглаза або спрямованого магічного впливу.
Ця йога-медитація добре чистить енергетику, захищає від енергетичних вампірів, ліквідує сущою, які забирають енергію з нижніх чакр.
Прийміть зручну медитативну позу. Активуйте обидві півкулі головного мозку. Послухайте спочатку лівим вухом, потім правим, повторіть 2-3 рази. Можна повести в обидва боки очима.
Можна візуалізувати в міжбрівній точці знак нескінченності і прокрутити, на точці перетину в центрі вісімки. Є ще один спосіб активації мозку - з'єднати обидві долоні на кілька секунд. Вибирайте для себе найбільш відповідний спосіб. Закрийте очі і починайте самостійну вправу йогі- медитації.
Ви йдете лісовою стежкою і бачите попереду себе хмару туману - первородну енергію. Ідіть крізь туман - так ви очищаєте емоційне тіло, відпускаєте всі непотрібні думки. Тепер ви виходите на галявину, в центрі якої стоїть дзеркало, а праворуч від нього палає терновий куст.
Підійдіть до дзеркала і розгляньте своє відображення. Знімайте з себе одягу і кидайте їх у вогонь. Це - ваші бар'єри, негативні програми, комплекси, страхи. Дивіться на себе. Якщо за вашою спиною, або над головою видно тінь або якийсь образ, кидайте їх у вогонь.
Це - шкідливі сущі, вампіри, темні енергії. Якщо якась частина вашого тіла нечітка, немов у тумані, зосередьтеся і подумки промалюйте цю частину - ймовірно, там блоки, застій енергії. Пам'ятайте, енергія завжди йде за вашою свідомістю.
Езотерика дає широкі можливості, в домашній медитації ви можете виправити все, що вам не до вподоби: стерти зморшки, поправити фігуру. Ваше бажання буде сприйнято вашим тілом, як наказ до виконання.
Подякуйте дзеркало і вогонь, і повертайтеся назад, просвітленими, повними чистої оновленої енергії. Повільно виходьте з медитативного стану. Запам'ятайте і збережіть його.