Хороший фітнес-клуб може стати відмінною мотивацією на вашому шляху до красивої фігури. Якщо в закладі вас багато чого не буде влаштовувати, рано чи пізно тренування почнуть доставляти вам негативні відчуття. Щоб вибрати спортзал правильно, необхідно звернути увагу на ряд факторів.
Вам знадобиться
- - інтернет;
- - преса.
Інструкція
1. Перед купівлею абонемента вивчіть сайти фітнес-клубів. Як правило, серйозні спортивні організації добре представлені в інтернеті і вчасно оновлюють свої сторінки. Там ви зможете знайти розклад роботи і розцінки, прочитати інформацію про тренерів і напрямки. Попередній пошук може позбавити вас від зайвих візитів до закладів, які вам не підходять.
2. До покупки абонемента обов 'язково попросіть дозволу пройтися по всіх приміщеннях клубу. Дізнайтеся, наскільки комфортні зали для занять: чи є в них кондиціонери, в якому стані інвентар. Постарайтеся прийти в найбільш завантажені годинники, наприклад, увечері в будні. Так ви зможете співвіднести масштаби приміщень з кількістю відвідувачів. Якщо ви маєте досвід у силових тренуваннях, перевірте, які в клубі є тренажери і чи достатньо їх, щоб ви змогли повноцінно виконувати свою програму. Зверніть увагу на комфортність душових і роздягалень, а також дізнайтеся, чи є в клубі сейфи для зберігання цінних речей.
3. Детально вивчіть умови абонемента, який збираєтеся придбати. У більшості клубів існує кілька різновидів карт: виберіть варіант, який оптимально підходить під ваші вимоги і графік. Зрозуміло, найзручнішим вважається повністю безлімітний абонемент, що дозволяє взагалі не замислюватися про час і відвідувати спортзал стільки, скільки вам необхідно. Однак і ціна такої клубної карти буде найвищою. Якщо ви не хочете витрачати багато, виберіть параметр з певними обмеженнями. У цьому випадку не забудьте дізнатися про умови "заморозки" карти: наприклад, на той період, коли ви поїдете або будете хворіти, невикористані відвідування можуть не згорати, а перетікати на наступний місяць.
4. Наведіть довідки про тренерів. Найчастіше саме цей фактор повинен мати вирішальне значення при виборі фітнес-клубу. Хороший інструктор групових програм здатний надовго захопити вас фітнесом. Грамотний тренер в тренажерному залі допоможе вам зліпити красиву фігуру, скоригувати харчування і не дозволить нашкодити вашому організму неправильною технікою. При вивченні персоналу в спортзалі важливі не тільки їх досвід і регалії. Набагато цінніше - відгуки реальних клієнтів, які можна знайти на форумах, прочитати в пресі або просто почути від знайомих.