6 ознак, що у твого партнера криза середнього віку

Вікова криза - предмет багатьох жартів і частий сюжет комедій, однак це цілком реальний емоційний стан, який може переслідувати людину роками. Проблема в тому, що у нього немає чітких часових рамок: відомо, що йому схильні люди у віці 30-50 років, а це дуже великий відрізок. Розповімо, як зрозуміти, що у твого партнера криза середнього віку, і як поводитися в такій ситуації.

Як зрозуміти, що у партнера вікова криза

Він сумнівається у давніх переконаннях

Головна риса вікової кризи - переоцінка всього минулого досвіду: своїх переконань, вчинків, кар'єри, оточення. Тому, якщо партнер раптово почав висловлювати невластиві йому думки, знаходити нетипові інтереси, відмовлятися від того, що йому подобалося довгі роки, це жирний натяк на кризу середніх років.

У цілому час від часу переоцінювати своє життя корисно, це допомагає вчасно помітити, що вона перестала приносити тобі радість і змінити все на краще. Однак при віковій кризі рішення про зміни, як правило, імпульсивні, і це впливає на вас як пару або на всю вашу сім'ю.

Потреба в пригодах

Це прямий наслідок переоцінки цінностей. Під час кризи людина починає чітко усвідомлювати, що її молодість пішла безповоротно, а разом з нею, як їй здається, багато можливостей і задоволення. Часто чоловік намагається повернутися до цього стану, йому хочеться струсити свій побут, відчути себе живим, а для цього потрібно зробити щось неординарне.

Тільки тобі вирішувати, підтримувати партнера в такому прагненні чи ні. Ти можеш приєднатися до його пригоди, щоб зблизитися і підтримувати. Але, якщо у тебе бажання чоловіка викликають серйозний дискомфорт, можливо варто залишити його в спокої.

Втрачає здатність приймати рішення про майбутнє

У момент вікової кризи людина зациклена на минулому. Навіть усвідомивши, що зараз він живе не так, як хотів би, у нього далеко не завжди є сили на реальні зміни. Партнеру стає важко приймати конкретні рішення про майбутнє, він у всьому не впевнений і заплутався у власних пріоритетах.

Хоче більшого від своїх стосунків з жінками

Це може проявлятися по-різному, але причина одна - під переоцінку потрапляє і вибір супутниці життя теж. До якого результату призведе цей аналіз, залежить від конкретних відносин і людини. Він може почати сумніватися, чи потрібен йому цей шлюб і чи не помилився він з вибором. З'являється втома від одноманітності сексуального життя і побутової рутини. У найгіршому варіанті чоловіка може потягнути на інтрижки з іншими жінками.

Це найболючіше для пар наслідок вікової кризи. Важливо розуміти, що, який би вибір не зробив твій партнер, ти в цьому не винна.

Дратується і звинувачує
Внутрішня криза може змусити людину почати звинувачувати оточуючих у своїх проблемах. Якщо партнер починає часто зриватися на тебе, дітей або інших людей у вашому оточенні, ймовірно за цим криється якесь серйозне переживання. Йому складно визнати, що за всім, що відбувається зараз у житті, стоять тільки його власні вчинки і рішення, набагато простіше знайти винного зовні.

У нього депресія

Основні ознаки депресії - втрата інтересу до життя, апатія, песимістичний настрій або відсутність емоцій. Також у людини можуть початися проблеми зі сном - безсоння або, навпаки, підвищена сонливість, - порушення апетиту - переїдання або голодування.

Якщо здається, що ніяких видимих причин для депресії у партнера немає, але всі ознаки очевидна, можливо, справа у віковій кризі.

7 порад для спілкування з тривожним партнером

Що робити, коли твій чоловік переживає кризу середнього віку

Установи чіткі кордони з партнером

У момент кризи партнера може почати штормити: з'явиться агресія, імпульсивні вчинки, відчуженість. Його психологічні проблеми не повинні бути виправданням образливої поведінки, тому відразу встановлюй межі. У такому стані він може і не помітити, що робить або говорить щось зайве, тому зверни його увагу на те, що є речі, які ти терпіти не має наміру.

Не наполягай на з "ясуванні стосунків

Коли поведінка партнера стає незрозумілою, а він сам відсторонюється від тебе, бажання поговорити і з'ясувати причину цілком природно. Але, якщо справа у віковій кризі, не варто примушувати чоловіка до розмови. Це може тільки ще більше відштовхнути його. Краще дай йому зрозуміти, що готова поговорити і підтримати, і залиши його в спокої.

Слухай без осуду

Багато слів і вчинків партнера, які він говорить або робить в момент вікової кризи, можуть здаватися тобі маячнею, обурювати, викликати роздратування. Зрозумій, що зараз він навряд чи здатний сприймати твою критику адекватно і вже точно не готовий до глузувань і образ. Якщо чоловік вирішить поговорити про свої проблеми, вислухай його, але постарайся не засуджувати.

Зосередься на собі

Зрозуміло, складно залишатися спокійною за ваші стосунки, коли у партнера психологічна криза. Проте важливо усвідомлювати, що ти не можеш нести відповідальність за його емоції і навряд чи здатна позбавити його від них. Все, що в твоїх силах, - залишатися підтримуючим партнером і запропонувати професійну психологічну допомогу, якщо він на неї згоден.

Найкраще, що ти можеш зробити, коли твій чоловік переживає вікову кризу, - зосередитися на собі: кар'єрі, хобі, дітях, спілкуванні з друзями. Так ти не даси проблемі партнера серйозно впливати на твій психологічний стан і не будеш тиснути на нього.