Одна з найпопулярніших процедур таласотерапії - це обгортання на основі бурих морських водоростей - ламінарії. Чим корисні водорості ламінарію для обгортання, і як проводиться ця процедура, розглянемо далі.
Користь ламінарії в косметології
Ламінарія має багатий біохімічний склад, в якому, можна сказати, сконцентрована вся енергія моря. Основні складові ламінарії:
- жирні кислоти омега-3;
- мікро- і макроелементи (калій, натрій, фосфор, йод, залізо та ін.);
- вітаміни (A, C, D, B, E, K, PP);
- альгінати.
Морські водорості є ефективним засобом при проблемах, пов 'язаних з надмірною вагою, целюлітом на середній стадії, набряком і старінням шкіри.
Обгортання з ламінарією надають наступну дію:
- розщеплення жиру в підшкірній жировій клітковині;
- активізація оновлення епідермісу;
- видалення надлишку тканинної рідини;
- відновлення еластичності та пружності шкіри;
- зменшення проявів целюліту;
- виведення токсинів зі шкіри;
- розслаблення організму.
Види обгорток з ламінарією
Існує два види водоростьових обгортань: гарячі та холодні.
Холодні обгортання забезпечують зняття набряклості, покращують відтік лімфатичної рідини, позбавляють від почуття втоми.
Гарячі обгортання незамінні для корекції фігури і позбавлення від целюліту. Ці процедури сприяють розширенню судин, активізації кровообігу та розщепленню жирів.
Рецепти обгортання з ламінарією в домашніх умовах
Для процедури обгортання застосовується сушена ламінарія - у вигляді порошку або листова.
Гаряче обгортання
- 50 г порошку ламінарії залити водою, нагрітою до температури 80 ° C, перемішати, настояти близько півгодини, а потім підігріти на водяній лазні до температури 38 - 39 ° C.
- Необхідну кількість листів ламінарії залити водою (80 ° C) з розрахунку 100 г водоростей на 1 л води, наполягти близько півгодини.
- Суміш або цілі набухлі листи нанести на проблемні ділянки, обернути поліетиленом і укрити теплою ковдрою, через 30 - 40 хвилин змити теплою водою.
Холодне обгортання
- 50 г порошку ламінарії залити водою кімнатної температури, перемішати, настояти 1,5 - 3 години.
- Листи ламінарії залити водою кімнатної температури з розрахунку 100 г на літр води, наполягти 1,5 - 3 години.
- Методика процедури така ж, як і при гарячому обгортанні, тільки утеплювати ковдрою не потрібно.
Обгортання з ламінарією всього тіла можна проводити не частіше одного разу на тиждень, щоб не допустити перенасичення організму йодом. На рік рекомендується проводити 16 - 18 процедур. Локальні обгортання можна проводити раз на 3 - 4 дні, а кількість процедур - індивідуально, залежно від наявних проблем.