Болить спина - як знайти причину і швидко її усунути?

Дискомфорт у будь-якому відділі хребетного стовпа обмежує рухливість, знижує працездатність і суттєво погіршує якість життя. Болі в спині можуть мати різні причини, які не завжди пов 'язані з кістково-суглобовими структурами. Щоб визначити фактори, що провокують проблему, доведеться звернутися до лікаря.

Види болів у спині

Існує два варіанти, чому виникає описаний синдром. У першому випадку біль у спині викликається патологіями опорно-рухової системи. До неї належать кісткові, суглобові та м 'язові тканини, зв' язки та сухожилля. Друга ймовірна причина, через яку відчувається інтенсивний біль у спині праворуч або ліворуч - поразки внутрішніх органів. Запальні процеси часто супроводжуються здавлюванням нервових корінців, що і провокує розглянуту проблему.

Біль у спині при хворобах хребта

Очевидним фактором, що викликає дискомфорт, є пошкодження опорно-рухової системи. Якщо болить спина між лопаток, в області шиї або попереку, важливо приділити увагу інтенсивності, тривалості і характеру симптому.

При захворюваннях хребетного стовпа, прилеглих м 'язів, суглобів і зв' язок біль має такі особливості:

1. Сильна - дискомфорт складно терпіти без анальгетиків або протизапальних засобів. Відчуття дуже виражені, обмежують рухливість і гнучкість.
2. Приступоподібна - виникає в певному положенні тіла або при деяких рухах. Вкрай рідко постійно болить спина.
3. Різка - гостра, колюча, прострілююча. Відчуття схожі з раптовим механічним пошкодженням.

Біль у спині при захворюваннях внутрішніх органів

Набряклість, запальні процеси, нагноєння викликають збільшення обсягу м 'яких тканин. Це призводить до здавлювання нервових корінців і закінчень, розташованих поруч, що провокує біль під лівою лопаткою або правою, в зоні шиї, попереку або копчика. Представлений симптом менш виражений, порівняно з патологіями опорно-рухової системи. Навіть якщо болить вся спина, неприємні відчуття терпимі. Вони тривалі, іноді носять постійний характер.

Біль може мати таку специфіку:

• ноюща;
• тягнуча;
• яка давить;
• тупа.

Чому болить спина?

Розібравшись з характеристиками і вираженістю зазначеної ознаки, важливо визначити її локалізацію. Необхідно розуміти, що точні причини болю в спині неможливо встановити самостійно. Для коректної діагностики потрібно ретельний лікарський огляд, лабораторні та апаратні дослідження. Біль під правою лопаткою, наприклад, може викликати як остеохондроз, так і поразку легені на цьому боці тулуба. Через мультифакторність описуваної проблеми самолікуванням займатися небезпечно.

Болить спина вище лопаток

Дискомфорт, скутість і погана рухливість в районі плечового поясу і шиї властива остеохондрозу. Може відчуватися біль у спині ліворуч або праворуч, залежно від локалізації ущемленого нервового корінця.

Крім остеохондрозу, патологічний симптом виникає з наступних причин:

• розтягнення;
• м 'язові перевантаження;
• остеоартроз;
• фіброміалгія;
• хвороба Бехтерєва;
• стеноз хребетного каналу;
• міофасційний синдром;
• ревматоїдний і псоріатичний артрит;
• поліміалгія;
• міжхребцева грижа;
• травми шиї;
• остеомієліт;
• туберкульоз;
• гострий тиреоїдит;
• новоутворення будь-якої якості, їх метастази;
• механічні пошкодження хребта;
• захворювання внутрішніх органів (нирок, мозку, серця, кишківника, стравоходу та інших);
• лімфаденіт;
• опоясывающий лишай;
• менінгіт.

Болить спина в області лопаток

Центральна частина хребта - найпоширеніша локалізація колючих, тягнучих, ріжучих відчуттів. В даному випадку важливо уточнити сторону, в якій відчувається дискомфорт.

Біль під правою лопаткою ззаду зі спини може виникнути з таких причин:

• жовчна, печінкова коліка;
• піддіафрагмальний абсцес;
• розлади функцій нирок;
• холецистит;
• туберкульоз.

Якщо болить спина в районі лівої лопатки, підозрюються такі патології:

• психологічні проблеми;
• уїдливий гастрит;
• захворювання стравоходу;
• інфаркт міокарда;
• запалення підшлункової залози;
• ниркова коліка.

Біль у спині в ділянці лопаток посередині частіше свідчить про недуги опорно-рухової системи:

• грижа диска;
• остеохондроз;
• травма лопатки;
• викривлення хребта;
• спондилоартроз;
• міжреберна невралгія;
• криловидна лопатка;
• протрузія диска;
• м 'язовий спазм;
• плечелопатковий поліартроз;
• пухлина, остеомієліт лопатки.

Рідше болить у центрі спини при патологіях внутрішніх органів:

• гепатит;
• респіраторні захворювання легенів;
• холецистит;
• дискінезія жовчевивідних шляхів;
• виразка 12-перстної кишки;
• ішемічна хвороба серця;
• стенокардія.

Біль у спині в ділянці попереку

На представлену частину хребта припадає максимальне навантаження, тому його легко пошкодити. Сильний біль у попереку виникає переважно після інтенсивних тренувань або фізичного перенапруження. Вона поступово зникає в процесі відпочинку самостійно.

Болі в спині в області попереку причини можуть мати і такі:

• розриви та деформації міжхребцевих дисків;
• перелом одного або декількох хребців;
• запалення суглобових капсул;
• остеохондроз;
• фіброзит;
• розрив хребетних зв 'язок;
• компресія нервових закінчень;
• остеопороз;
• хрестцевий радікуліт;
• сколіоз;
• лордоз;
• артрити та артрози;
• спинальні пухлини;
• захворювання сечостатевої системи;
• патології кишечника і нирок;
• синдром Рейтера;
• епідуральний абсцес;
• бруцельоз міжхребцевого диска;
• початок менструального циклу;
• панкреатит;
• сечокам 'яна хвороба;
• пієлонефрит;
• цистит та інші.

Біль внизу спини нижче попереку

Дискомфорт в районі копчика рідко виникає ізольовано, він поєднується з неприємними відчуттями і в сусідніх відділах хребта.

Біль нижче попереку з 'являється з таких причин:

• перелом копчика;
• сколіоз;
• розтягнення зв 'язок, м' язів;
• артроз;
• протрузії;
• грижі;
• лордоз;
• остеохондроз;
• анкілозуючий спондиліт;
• радікуліт;
• кишкова непрохідність;
• запалення апендиксу;
• патології нирок;
• хронічні запори;
• гастрит;
• пієлонефрит;
• гепатит;
• цистит;
• вагітність;
• менструації;
• клімакс;
• ендометріоз та іншим.

Спочатку важливо зрозуміти, що самостійно визначити справжню причину неприємних відчуттів не вдасться. Діагностика та лікування болю в спині - прерогатива кваліфікованого фахівця. До прийому лікаря можна зменшити дискомфорт за допомогою протизапальних нестероїдних медикаментів або анальгетиків. Повноцінна терапія здійснюється досвідченим доктором.

До якого лікаря йти, якщо болить спина?

• невропатолог (невролог);
• підолог;
• гастроентеролог.

Коли болять м 'язи спини, краще використовувати місцевонадібні медикаменти з розігріваючою дією:

• Діп-Риліф;
• Апізартрон;
• Капсикам;
• Меновазін;
• Фіналгон;
• Бен-Гей;
• Наятокс;
• Терафлекс М;
• Алором;
• Баїнвель і аналоги.

При ураженнях кісток, суглобів і зв 'язок рекомендується протизапальна мазь від болю в попереку, спині або шиї:

• Кетонал;
• Ортофен;
• Найз;
• Діклофенак;
• Бутадіон;
• Вольтарен;
• Цинепар;
• Артрокол;
• Кетопрофен;
• Диклак і синоніми.

Уколи від болю в спині і попереку

Виражений симптом перешкоджає нормальній життєдіяльності та елементарному обслуговуванню себе в побуті. Для купірування інтенсивних або нестерпних відчуттів потрібно внутрішньомишкове знеболювальне при болях у спині. Нестероїдні анальгетики знімають запалення і блокують сприйнятливість нервових рецепторів, тому швидко приносять полегшення.

Коли сильно болить спина, допоможуть ін 'єкції наступних препаратів:

• Толперізон;
• Діклофенак;
• Мідокалм;
• Амелотекс;
• Діклак;
• Моваліс;
• Вольтарен;
• Діклогені;
• Мірлокс;
• Артрозан.

Вправи при болях у спині

Активні фізичні навантаження в гострому періоді будь-якої патології суворо забороняються. Біль під лопаткою, викликаний кардіологічними порушеннями, може не тільки посилитися через гімнастику, а й ускладнитися серцевим нападом. Будь-які заняття важливо узгодити з лікарем або виконувати їх у період одужання.

Вправи для верхньої частини спини і шиї (повтори 3-5 разів):

1. Тиск назад. Сумнівати руки на потилиці в "замок". Натиснути ними, намагаючись опустити голову вперед. Чинити опір м 'язами шиї із затримкою на 5-7 секунд.
2. Тиск вперед. Долоні помістити на лоб. Тиснути ними, намагаючись запрокинути голову назад. Чинити опір шиї, затримуючись на 5-7 секунд.
3. Тиск в сторони. По черзі надавати долонями на голову зліва і справа. Протидіяти, напружуючи шию, аналогічно попереднім пунктам.
4. Кругові рухи. Опустити підборіддя до грудей. Повільно обертати головою зліва направо і назад, ніби розтирати ключиці.
5. Повороти. Подивитися в одну сторону, потім в іншу, затримуючись в кожному положенні по 5 секунд.

Вправи, якщо спина болить в районі лопаток (повтори 5-10 разів):

1. Прес. Лежачи на спині, руки зімкнути за головою, ноги зігнути в колінах. Вдихнути глибоко. На видиху одночасно потягнутися ліктями і колінами до живота так, щоб вони стикнулися.
2. Ходьба альпініста. Стоячи на четвереньках, переміщатися по кімнаті за принципом "ліва рука, права нога". Продовжувати протягом 10-20 хвилин.
3. Сідничний місток. Лежачи на спині, зігнути ноги в колінах, руки витягнути вздовж корпусу. Піднімати таз вгору і опускати його вниз.
4. Розтяжка. Встати, ноги - ширше порожній. Не згинаючи спину, потягнутися грудьми по черзі до правого і лівого коліна.
5. Складка. У положенні з попереднього пункту опустити голову максимально вниз з випрямленою спиною.

Вправи при болях у попереку (10-15 повторень):

1. Ембріон. Лягти, зігнути ноги в колінах. Притягнути їх руками до грудей, затриматися на 10 секунд.
2. Кішка. Стоячи на четвереньках з упором руками в підлогу, прогнути спину вниз.
3. Верблюд. В аналогічному положенні вигнути хребет вгору.
4. Обертання. Вихідна поза - як у першій вправі. Повертати таз і ноги вліво і вправо, не відриваючи попереку від підлоги.
5. Мисливська собака. Встати на четвереньки. Витягнути праву руку вперед і випрямити ліву ногу, затриматися на 5 секунд. Повторити для іншої сторони.