Вакуумний масаж - процедура, яку почали застосовувати в косметології зовсім недавно, але вона дуже швидко завоювала популярність, оскільки приносить відмінні результати. До того ж, вакуумний масаж можна робити вдома самостійно, не витрачаючи величезні кошти на походи в салони краси.
Щоб робити антицелюлітний вакуумний масаж правильно, потрібно зрозуміти принцип його впливу на тіло людини. За допомогою вакууму, який утворюється під спеціальними силіконовими банками, відбувається стимуляція кровообігу і лімфотоку. Посилення цих процесів призводить до руйнування жирових відкладень і целюліту.
Щоб провести вакуумний масаж будинку, потрібно придбати в аптеці силіконові банки. Вони можуть бути різних розмірів і продаються зазвичай попарно. Краще вибирати банки середнього розміру, щоб вони зручно лежали в руці.
Заодно купіть в аптеці антицелюлітну олію - перед масажем потрібно буде обов'язково нанести її на шкіру. Якщо ви не знайшли потрібну олію, використовуйте звичайну рослинну. Його завдання - забезпечити легке ковзання банки по шкірі. Проводити масаж без олії не можна ні в якому разі. По-перше, на шкірі можуть утворитися розтяжки. По-друге, без олії банку буде погано ковзати по шкірі.
Вакуумний масаж найкраще проводити у ванній кімнаті, щоб нічого не забруднити олією і вимитися відразу після процедури.
Найбільш ефективна дана процедура для руйнування целюліту на сідницях і талії. Перед масажем обов'язково обробте ці зони маслом. Вимийте руки. Потім візьміть силіконову баночку і здавіть її в долоні.
Прикріпіть її на тіло. При цьому верхній шар шкіри повинен виявитися втягнутим всередину баночки на 1-2 см. Це означає, що банка присмокталася правильно, і створився необхідний вакуум. Тепер здійснюйте кругові рухи, захоплюючи все більші ділянки шкіри. Так потрібно обробити всю змащену маслом зону. Час масажу має становити 15-20 хвилин, інакше ефект буде незначним.
Після масажу змийте зі шкіри масло. Обов'язково загорніться в теплий рушник або халат. Після цього потрібно 30-40 хвилин провести в приміщенні з температурою не нижче 25 градусів. Повторити процедуру можна через день.
Слід провести курс вакуумного масажу, який включає в себе 15-20 процедур. Якщо целюліт не зник остаточно, обов'язково повторіть курс через місяць. При цьому бажано дотримуватися дієти, що виключає борошняні та жирні продукти.