Любителі полежати на сонечку не завжди задоволені результатом. Засмага може лягти нерівномірно, або взагалі не "прилипати". Існує безліч способів посилення золотистого відтінку шкіри, знаючи деякі з них, ви зможете отримати сильну рівну засмагу, яка буде радувати вас похмурою восени.
Інструкція
1. Вживайте вітаміни А і Е Вони допомагають шкірі притягувати сонячні промені і отримувати сильну засмагу. При цьому зовсім не обов 'язково пити вітаміни в капсулах. Джерело вітаміну А - морква. Пийте морквяний сік, їжте сиру моркву - бажано щодня. Бета-каротин, що міститься в ній, допомагає "зчепленню" засмаги зі шкірою. При вживанні моркви ваша засмага здивує не тільки оточуючих, але і вас самих. Вітамін же Е можна отримати з риб 'ячого жиру, який варто почати приймати за тиждень до початку періоду загоряння.
2. Приймайте сонячні ванни біля води Для посилення засмаги розташовуйтеся біля води - сонячні промені відбиваються від водної поверхні і тим самим ви отримаєте їх подвійну дозу. Незважаючи на бажання отримати сильну засмагу, використовуйте захисні креми з фактором не менше 4. Сонце - найсильніше джерело шкоди для шкіри, причина передчасного старіння і розвитку раку шкіри. Тому завжди пам 'ятайте про захист, уникайте прийняття сонячних ванн в обідні години. Ранок - найсприятливіший період для засмаги.
3. Використовуйте спеціальні масла для посилення засмаги Вони містять в собі ті ж вітаміну А і Е, які впливають на шкіру зовні. Плюс до всього, блиск, який набуває шкіра після використання масла, також притягує сонячні промені.
4. Для збереження придбаної засмаги користуйтеся препаратами, створеними спеціально для цього Крему після засмаги зволожать вашу шкіру, втомлену від сонця, знімуть запалення від опіків і збережуть засмагу надовго.