Незважаючи на те, що завдяки рекламі, про критичні дні ми всі чуємо щодня, навіть у дорослих жінок іноді виникають питання, пов 'язані з плином менструації. Отже, що ж це таке критичні дні? Менструацією називають виділення крові зі статевих шляхів, що періодично виникають у жінок, які перебувають у дітородному віці. Виникає така кровотеча внаслідок відторгнення верхнього шару слизовою, вистилаючою внутрішню порожнину матки. Щомісяця перед овуляцією слизові матки втовщуються, готуючись до прийому заплідненої яйцеклітини. Якщо ж зачаття не відбувається, верхній шар оболонки відторгається і виводиться назовні. Так відбувається щоразу, поки не настане вагітність або жінка не вступить у період менопаузи.
Перші критичні дні у дівчаток починаються, як правило, у віці 11-15 років. Втім, процес статевого розвитку у кожної дівчини проходить по-своєму, тому трапляються відхилення від названого терміну. Останнім часом менархе (так називається перша менструація) дещо "помолодшала", нерідкі випадки, коли менструювати починають десятирічні дівчатка. Перші пару років місячні можуть бути нерегулярними, але приблизно до 15 років цикл, зазвичай, встановлюється.
Іноді у дівчаток спостерігається затримка статевого розвитку, і перша менструація може припасти на вік 15-16 років. Однак якщо до сімнадцяти років у дівчини жодного разу не трапилися критичні дні, це серйозна ознака порушень здоров 'я в репродуктивній сфері.
Яка належна бути регулярність менструацій? У нормі критичні дні приходять регулярно через однакові проміжки часу. Нормальним вважається цикл тривалістю від 21 до 35 днів. Найчастіше, міжменструальний період становить 28 днів або один місячний місяць. В ідеалі, після встановлення циклу, місячні у жінок повинні приходити через певний період часу на всьому протязі репродуктивного віку, виключаючи час вагітностей і годувань грудьми. На практиці ж така ідеальна циклічність спостерігається рідко. Стреси, прийом деяких ліків, захворювання і навіть погана екологія можуть стати причинами збою циклу і призвести до затримки менструації. Тому відхилення від циклу в межах 10 днів вважаються нормальними. При виникненні більш тривалих затримок (при відсутності вагітності), а також, якщо критичні дні приходять занадто часто, слід проконсультуватися у гінеколога.
А скільки тривають критичні дні? Єдиного терміну нормальної менструації для всіх жінок не існує. Зазвичай місячні займають від 3 до 7 днів. Надто тривалі кровотечі так само, як і надмірно мізерні, повинні послужити приводом для звернення до лікарів.
Скільки крові втрачає жінка щомісяця? При нормальній менструації в день виділяється всього 20-50 грамів крові. Зазвичай, найбільш рясні виділення припадають на перший або другий день менструації, а потім виділень стає значно менше. У тому випадку, якщо протягом 5-7 днів виділення рясні, то необхідно здатися гінекологу.
Досить часто до збільшення кількості виділень призводить установка такого контрацептивного засобу, як ВМС. Однак спіраль, що знаходиться в матці, впливає тільки на кількість виділень, але не на тривалість місячних. Якщо після встановлення ВМС кровотечі стали не просто більш рясними, а й протікають довше, ніж 7 днів, потрібно обов 'язково розповісти це лікарю.
І останнє питання, яке, як правило, хвилює всіх жінок: чи нормально те, що місячні супроводжуються болем? Потрібно зауважити, що щомісячні болі, схожі на сватки, тільки більш слабкі, не є ознакою захворювання, але боротися з ними можна і потрібно. Зазвичай лікарі рекомендують приймати знеболюючі таблетки. У деяких випадках може допомогти планове фізіолікування. Крім того, якщо жінка відчуває сильні болі під час менструації, їй не рекомендується користуватися ВМС, установка якої тільки посилить болючі відчуття. А ось застосування гормональних оральних контрацептивів, навпаки, практично завжди допомагає позбутися болю в критичні дні.