Щелепно-під 'язичний м' яз являє собою плоску м 'язову платівку, розташовану між нижньою щелепою і під' язичною кісткою. Мускул цей нерідко називають діафрагмою ротової порожнини, оскільки саме ним утворено дно порожнини. М 'яз забезпечує розмежування обличчя та шиї.
Над м 'язовими тканинами знаходиться слинна залоза і мова. Початок щелепно-під 'язичний м' яз бере на нижній щелепі, прямує назад, у бік серединної лінії. Задні пучки м 'яза кріпляться до під' язичної кістки.
Загальна інформація
Щелепно-під 'язичний м' яз плаский, має форму неправильного трикутника. З протилежного боку розташований аналогічний м 'яз. З 'єднуючись, ці мускули формують шов.
Точна форма і розміри м 'яза залежать від особливостей кісткової структури організму. Наприклад, якщо у людини нижня щелепа довша, то мускул має невелику ширину, а ось довжина його більше середньостатистичної. При наявності короткої щелепної кістки м 'яз ширше. Парні черепно-під 'язичні мускули формують дно порожнини рота. Скорочення двох м 'язів одночасно дозволяє опустити щелепу.
Особливості будови
Щелепно-під 'язична лінія - це місце, де починається однойменний м' яз. Між пучками м 'язів формуються невеликі щілини. Іноді крізь них можуть поширюватися інфекції та гнійні скупчення з ротової порожнини. Щілини частіше розташовані просто під язиком, в районі другого нижнього моляра.
Як працює м 'яз?
Іннервація мускула забезпечується черепно-під 'язичним нервом, який проходить по спеціальному поглибленню ні нижньої щелепи (щелепно-під' язична борозда). Головне завдання органу - опускати нижню щелепу. Це відбувається тільки при одночасному скороченні парних м 'язів. Правильне функціонування дозволяє людині говорити, ковтати, пережовувати їжу. Харчування цих парних м 'язів здійснюється за допомогою черепно-під' язичних артерій, які відходять від більш великих язичних і лицьових.
Абсцес та інші поразки цієї області
Іноді щелепно-під 'язичний м' яз втягується в запальний процес, що нерідко веде до нагноєння тканин. Осередок ураження швидко захоплює нові ділянки, поступово поширюючись на всю поверхню м 'яза. Оскільки всі тканини, що формують ротову порожнину, повідомляються між собою кровоносними судинами, інфекція може поширюватися на мову, нерви, слинні залози. У цьому випадку лікарі говорять про флегмон.
Флегмона найчастіше вражає щелепно-під 'язичний жолобок, але може бути локалізована і на інших ділянках дна ротової порожнини:
- простір під мовою вражено з обох сторін;
- вражається простір під мовою і під нижньою щелепою з одного боку;
- зони під мовою і щелепою з обох сторін залучені в запальний процес;
- дно ротової порожнини повністю заражено.
Причини і прояви
Якщо щелепно-під 'язичний м' яз болить через флегмони, то причини, найімовірніше, такі:
- інфікування зубів;
- пародонтоз;
- періодонтит;
- остеомієліт.
Клінічна картина, як правило, виглядає наступним чином:
- біль при спробі проковтнути або прожувати їжу;
- загальне нездужання;
- болючі відчуття під час розмови;
- утруднене, учащене дихання.
Хворі на флегмоній часто нахиляють вперед голову, привідкривають рот, а при сидінні спираються підборіддям на стілець, оскільки це полегшує дискомфорт.
Інфікування веде до загальної інтоксикації організму, підвищення температури, зміни кількості лейкоцитів у крові. Нерідко флегмона призводить до дихального ацидозу.
Якщо заражені тканини, розташовані нижче щелепно-під 'язичного м' яза, то по обидва боки утворюються невеликі пухлини. Шкіра над ними напружена і гаряча на дотик. При спробі доторкнутися до уражених ділянок пацієнт відчуває дискомфорт, а іноді і різкий біль. Самостійне лікування неприпустиме. При появі симптомів слід відразу записатися на прийом до лікаря, оскільки відсутність терапії може призвести до небезпечних наслідків. Запальний процес часто поширюється на інші тканини та органи.
Тренування м 'яза для збереження молодості обличчя
Щелепно-під 'язичний м' яз піддається тренуванням, забезпечуючи збереження природного овалу обличчя. Існує кілька простих вправ:
- Ефективним вважається підйом підборіддя. Сидячи на стільці, відкиньте голову назад, піднявши підборіддя вгору. Тепер напружіть м 'язи так, ніби намагаєтеся дістати підборіддям до стелі.
- Залишайтеся в тому ж положенні з відкинутою назад головою. Витягніть і спаліть губи так, ніби намагаєтеся поцілувати стелю.
- Широко відкрийте очі та рот, спробуйте дістати язиком до підборіддя.
- Ефективними вважаються повільні нахили голови вперед, назад і в сторони.
Ключові правила тренування м 'язів шиї виглядають так:
- дихання потрібно ретельно контролювати;
- очі повинні бути відкриті;
- важливо контролювати артеріальний тиск; справа в тому, що статична напруга м 'язів, посилювана рухами голови, веде до різкої зміни цього показника;
- різкі рухи при тренуванні заборонені; будь-які вправи виконують плавно, неприпустимо занадто сильно обтяжувати підборіддя;
- для досягнення результату м 'язи повинні бути напружені постійно; не дозволяйте розслабитися шиї повністю, оскільки це призведе до тимчасової втрати контролю над м 'язами.
Закінчивши вправи, можна розслабитися.
Регулярне тренування щелепно-під 'язичного та інших м' язів шиї дозволяє домогтися гладкої шкіри і зберегти чіткий контур обличчя, підборіддя. Вправи тонізують організм, покращують локальне кровообіг та харчування органів ротової порожнини.
Ефект помітний вже після 2-3 тижнів регулярних практик. Не маючи можливості відвідувати косметологів і масажистів, можна піклуватися про м 'язи в домашніх умовах і навіть під час робочого дня. Для цього достатньо регулярно виконувати 2-3 підходи найпростіших вправ: підйом підборіддя, обертання головою, нахили.