На какой подушке спать при повышенном давлении?

На какой подушке спать при повышенном давлении?

Нарушение сна – серьезный недуг, который делает человека вялым, раздражительным и слабым. Особенно часто такие проблемы с отдыхом испытывают гипертоники. И в этом случае от выбора правильной подушки для сна зависит очень многое. О нюансах выбора этой постельной принадлежности, детальнее в статье.

Подушка при высоком давлении

Связь подушки и давления довольно проста. Главная функция постельной принадлежности – обеспечение физиологически правильного и безопасного положения шеи и головы. Если подушка подобрана неправильно, то она будет передавливать сосуды и мешать свободному дыханию. Это не позволит организму полноценно отдохнуть и негативно повлияет на давление.


Тогда возникает логичный вопрос – на какой подушке спать гипертонику? При хронически повышенном давлении многие врачи-ортопеды рекомендуют спать в таком положении, когда голова немного приподнята выше уровня тела. Поэтому сон на высокой подушке станет оптимальным решением в такой ситуации.

Подушка для гипертоников должна быть более упругой и жесткой, чем обычные модели. И такими характеристиками обладают ортопедические постельные принадлежности. Правда, использовать их нужно только после консультации с врачом-ортопедом. Квалифицированный специалист проведет осмотр, чтобы понять причины повышенного давления. А уже потом расскажет про необходимые характеристики изделия. Правильно подобранная ортопедическая подушка нормализует давление и позволит гипертоникам полноценно отдыхать как ночью, так и днем. 

В каком положении лучше спать при высоком давлении?

Интересуясь, как спать при повышенном давлении, всегда имеют в виду удобную позу. Так, ортопедические подушки для взрослых позволят отдыхать гипертоникам как на спине, так и на боку. В обоих случаях вы будете себя чувствовать отдохнувшим после сна. Поза на животе не подходит людям с повышенным давлением при отдыхе на ортопедической подушке.

Как правильно спать, если вы храпите? Лучше всего на боку. Дело в том, что человек чаще всего храпит, когда лежит на спине. Он довольно часто вызывает апноэ – нарушение, которое сопровождается кратковременными остановками дыхания во время сна. Это вызывает падение уровня кислорода в крови и повышение давления, что недопустимо для гипертоников. 

Выбор ортопедической подушки

Выбирая ортопедическую подушку, учитывайте такие моменты:

  • размеры. В зависимости от ваших предпочтений и индивидуальных габаритов;
  • форма. Для сна на спине лучше всего подойдут прямоугольные изделия в виде эргономичной волны. Для сна на боку – с выемкой для плеча;
  • наполнение. Синтетические материалы более эластичные и универсальные. Оптимальный выбор – модели с эффектом памяти;
  • жесткость. Этот параметр определит врач в зависимости от причины повышенного давления.

NZi6L8N1


Если вы определились с тем, какая нужна ортопедическая подушка – где купить уже и не такой серьезный вопрос. Загляните в онлайн-каталог Olvi. Тут найдется подушка для сна ортопедическая под любой запрос.

По материалам: https://olvi.ua/