Чи знаєте ви про те, брак якого вітаміну призводить до рахіту? Якщо даною інформацією ви не володієте, то ми представимо її прямо зараз.
Загальні відомості про захворювання
Перш ніж розповісти вам про те, брак якого вітаміну призводить до рахіту, слід повідати, що являє собою дане захворювання.
Рахіт - це хвороба, що зустрічається переважно у маленьких дітей. Виникнення цього відхилення має відразу ж насторожити батьків і лікарів. Адже дуже часто воно свідчить про те, що дитина не отримує потрібних речовин зі споживаної їм їжі. У зв 'язку з цим рекомендується переглянути його раціон.
Які зміни спостерігаються при хворобі
Щоб уникнути розвитку цього відхилення, батькам слід обов 'язково знати, брак якого вітаміну призводить до рахіту. Адже тільки так можна захистити свою дитину від цього небезпечного захворювання.
Як відомо, при рахіті кістки верхніх і нижніх кінцівок дитини починають поступово пом 'якшуватися і деформуватися. До речі, даному процесу нерідко піддається і хребет людини.
Дитячий рахіт прийнято називати соціальною хворобою. Даний факт пов 'язаний з тим, що таке захворювання найчастіше зустрічається у малюків з вкрай несприятливими умовами життя. І, незважаючи на поліпшення рівня догляду за такими дітьми, дане відхилення являє собою серйозну небезпеку, особливо якщо вік дитини досягає 6-18 місяців.
Основні симптоми
Про те, брак якого вітаміну призводить до рахіту, повинні знати всі люди, у яких є маленькі діти. Адже якщо упустити цю інформацію з виду, то, цілком ймовірно, що кістки дитини дуже скоро почнуть руйнуватися. Як правило, при такому захворюванні у людини спостерігаються такі ознаки:
- постійний біль у суглобах;
- затримка у формуванні зубів;
- деформація зубів;
- уповільнене зростання;
- м 'язові спазми і судоми;
- деформація хребта, а також інші кісткові деформації;
- втрата ваги;
- сутулість;
- слабкість.
Якщо хоч один з перерахованих вище симптомів спостерігається у вашої дитини, то вам слід обов 'язково відвідати лікаря. Якщо ж такої можливості ви не маєте, то слід обов 'язково з' ясувати, брак якого вітаміну призводить до рахіту (фото хвороби представлено в цій статті). Тільки так ви зможете самостійно приступити до лікування даного захворювання.
До речі, при своєчасній діагностиці та терапії представленої хвороби ризик розвитку серйозних ускладнень є мінімальним.
Брак якого вітаміну призводить до рахіту: З або Д?
Щоб відповісти на поставлене питання, необхідно розглянути властивості обох вітамінів більш докладно. Адже тільки так можна зрозуміти, чи є його дефіцит в організмі причиною розвитку такого серйозного захворювання, як рахіт.
Вітамін С
Аскорбінова кислота - це органічна сполука, яка споріднено глюкозі і є основною речовиною в людському раціоні, що допомагає нормальному функціонуванню кісткової і сполучної тканини. Вітамін С - це антиоксидант, що виконує біологічні функції відновлювача метаболічних процесів.
До чого призводить дефіцит?
У природі кислота аскорбінова міститься в багатьох овочах і фруктах. Її дефіцит в організмі призводить до виникнення такого захворювання, як цингу.
Основними симптомами даного захворювання виступає слабка імунна система, кровоточивість десен, повільне відновлення тканин після пошкоджень (ранок, синців), сухість і блідість шкіри, ламкість нігтів, випадання і потускнення волосся, швидка стомлюваність, млявість, ревматоїдні болі в кінцівках і хрестці, випадіння
Вітамін Д
Брак якого вітаміну призводить до рахіту? Відповідь на поставлене запитання міститься в цьому розділі статті.
Вітамін D являє собою групу біологічно активних речовин. Вони можуть синтезуватися в шкірних покривах під дією ультрафіолетових променів або ж вступати в організм людини разом з їжею.
Головною функцією вітаміну Д є забезпечення всмоктування фосфору і кальцію з продуктів харчування. Відбувається це в тонкому кишечнику. Крім того, ряд клінічних досліджень довів, що вітамін Д бере активну участь у всіх обмінних процесах, регуляції розмноження клітин і стимуляції синтезу ряду гормонів.
Не можна не сказати і про те, що представлений елемент, накопичений людським організмом протягом літа, може витратитися і в зимові місяці.
Наслідки дефіциту
Дефіцит вітаміну D - це досить поширене явище, яке щорічно зачіпає велику кількість жителів Землі. Авітаміноз цієї речовини відіграє головну роль у розвитку рахіту у маленьких дітей. Більш того, тривалий дефіцит вітаміну D нерідко призводить до виникнення онкологічних захворювань, а також до збільшення ймовірності розвитку остеопорозу.
У ході досліджень фахівцями було виявлено і те, що нестача вітаміну Д може стати причиною ослаблення імунітету, а також розвитку серйозних серцево-судинних захворювань.
Підіб 'ємо підсумки
Так, брак якого вітаміну призводить до рахіту: вітамін С або Д. У зв 'язку з усім вищесказаним можна сміливо сказати, що обидві названі речовини мають безпосереднє відношення до фортеці кісток і зубів у маленьких дітей і дорослих людей. Однак таке серйозне захворювання, як рахіт, може виникнути тільки через дефіцит вітаміну Д. Саме тому його слід включати в свій раціон кожен день і з малого віку.
Які продукти містять вітаміни С і Д?
Тепер вам відомо про те, брак якого вітаміну призводить до рахіту. Риба чи лимон - що вибрати для того, щоб заповнити нестачу необхідної речовини? Зрозуміло, перший продукт. Адже ні для кого не є секретом, що всі сорти риби, а також риб 'ячий жир містять в собі велику кількість вітаміну Д. Але щоб його отримати, можна використовувати і не зовсім стандартний спосіб. Для цього слід лише частіше бути на сонці або засмагати. У цьому випадку ваші шкірні покриви будуть самі виробляти необхідну речовину, всі ознаки початківця рахіту поступово підуть.
Що стосується вітаміну С, то його також слід приймати в необхідних кількостях. Якщо ви не хочете купувати аскорбінову кислоту у вигляді драже або таблеток, то пропонуємо включити в свій раціон спеціальні продукти.
Як відомо, вітамін С міститься в таких фруктах, як мандарини, апельсини, лимони, грейпфрути та інші. Однак їх вкрай не рекомендується вживати тим, у кого є підвищена кислотність соку шлунку, гастрит або виразка. У цьому випадку згадані продукти краще замінити журавлиним морсом, печеною картоплею та іншими інгредієнтами.
У кого ймовірність появи захворювання вища?
Чаші всього рахіт розвивається у:
- Дітей, які народилися раніше належного терміну, або ж доношених, але з малою вагою (недотягнутим до трьох кг).
- Дітей-штучників. Незважаючи на те, що до складу молочних сумішей входить вітамін Д, з такої їжі фосфор і кальцій засвоюються в кілька разів гірше, ніж з материнського молока. Внаслідок дефіциту мінеральних речовин і виникає рахіт.
- Дітей, які страждають харчовою алергією, атонічним діатезом, хворобами печінки, ексудативною ентеропатією та захворюваннями жовчевиводних шляхів. Всі перераховані стани ускладнюють процес всмоктування вітаміну D, кальцію і фосфору.
- Людей, які приймають певні лікарські засоби, які ускладнюють процес засвоювання вітаміну D, кальцію і фосфору.
- Людей, які позбавлені можливості активно і часто рухатися.