Фрукти, володіючи низкою корисних властивостей, обов 'язково повинні бути присутніми в раціоні дитини. Яблучне пюре для дитячого харчування можна придбати в магазині. Але нескладно і приготувати його самостійно. Це займе трохи часу.
Вам знадобиться
- - 2-3 яблука;
- - 20-30 мл води
Інструкція
яблук1. Вимийте и, акуратно очистіть їх від шкірки. Розріжте плоди на декілька частин, а потім ретельно видаліть серцевину. Шматочки яблук помістіть у скляний і обов 'язково жаропрочний посуд.
2. Додайте до яблук гарячу воду. Цукор у пюре для малюків зазвичай не додають. Поставте посуд з яблуками в мікрохвильову піч. Встановіть потужність на позначці 800 і час - 5 хвилин і приготуйте яблука.
3. Вийнявши яблук з мікрохвильової печі, які стали м 'якими, подрібніть їх блендером. Якщо його у вас немає - протріть масу через сито. А можна просто розім 'яти яблука виделкою. Яблучне пюре для дитини готове. Залишилося дочекатися, коли воно охолоне до кімнатної температури.