Салат з помідорів і болгарського перцю з майонезом
Як приготувати страву «Салат з помідорів і болгарського перцю з майонезом»
- Болгарський перчик помити, прибрати насіння. Нарізати його крупно, викласти в тарілку.
- Помідор нарізати дольками і викласти до перцю.
- Посолити і заправити майонезом вже безпосередньо перед подачею.
Приємного апетиту!
Інгредієнти рецепту Салат з помідорів і болгарського перцю з майонезом ":
- Болгарський перець - 2 шт.
- Помідор - 2 шт.
- Майонез (за смаком) - 30 гр.
- Сіль (за смаком) - 2 гр.
Харчова цінність страви «Салат з помідорів і болгарського перцю з майонезом» (на 100 грамів):
Калорії: 59.5 ккал.
Білки: 1.1 гр.
Жири: 4 гр.
Вуглеводи: 4.8 гр.
Кількість порцій: 2
Салати
Обід
Перекус
Свято
Без обробки
Менше 30 хвилин
Калорії: <200
Білки: <10
Жири: <5
Вуглеводи: <20
Компоненти і калорійність рецепту «Салат з помідорів і болгарського перцю з майонезом»
(дані калорійності і бжу розраховані приблизно, без урахування уварки і ужарки)
Продукт | Міра | Вага, гр | Бел, гр | Жир, гр. | Кут, гр. | Кал, ккал |
перець солодкий червоний | 2 шт | 290 | 3.77 | 0 | 15.37 | 78.3 |
томат (помідор) | 2 шт | 190 | 1.14 | 0.38 | 7.98 | 38 |
майонез їдальня молочна | 30 гр | 30 | 0.72 | 20.1 | 1.17 | 188.1 |
сіль | 2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Разом | 512 | 5.6 | 20.5 | 24.5 | 304.4 | |
1 порція | 256 | 2.8 | 10.2 | 12.3 | 152.2 | |
100 грамів | 100 | 1.1 | 4 | 4.8 | 59.5 |