Салат з крабових паличок
Як приготувати страву «Салат з крабових паличок»
- Нарізати кубиками яйця.
- Нарізати крабові палички.
- Нарізати соломкою огірок.
- Змішати інгредієнти разом, додати кукурудзу і майонез.
- Перемішати.
Приємного апетиту!
Інгредієнти рецепту Салат з крабових паличок ":
- Яєцо куряче (варене вкруту) - 5 шт.
- Крабові палички - 200 гр.
- Кукурудза - 300 гр.
- Майонез - 200 гр.
- Огірок - 200 гр.
Харчова цінність страви «Салат з крабових паличок» (на 100 грам):
Калорії: 188.8 ккал.
Білки: 5.5 гр.
Жири: 14.5 гр.
Вуглеводи: 8.8 гр.
Кількість порцій: 5
Салати
Обід
Вечеря
Дитині
Без обробки
Менше 30 хвилин
Калорії: <200
Білки: <10
Жири: 5-15
Вуглеводи: <20
Компоненти та калорійність рецепту «Салат з крабових паличок»
(дані калорійності і бжу розраховані приблизно, без урахування уварки і ужарки)
Продукт | Міра | Вага, гр | Бел, гр | Жир, гр. | Кут, гр. | Кал, ккал |
яйце куряче | 5 шт | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
крабові палички | 200 гр | 200 | 12 | 2 | 20 | 146 |
кукурудза солодка консервована | 300 гр | 300 | 11.7 | 3.9 | 68.1 | 357 |
майонез їдальня молочна | 200 гр | 200 | 4.8 | 134 | 7.8 | 1254 |
огірок | 200 гр | 200 | 1.6 | 0.2 | 5.6 | 30 |
Разом | 1175 | 65 | 170.1 | 103.4 | 2218.8 | |
1 порція | 235 | 13 | 34 | 20.7 | 443.8 | |
100 грамів | 100 | 5.5 | 14.5 | 8.8 | 188.8 |