До 9 місяців у здорової дитини вже присутній активний харчовий інтерес, а раціон харчування з кожним днем стає все більш різноманітним. Підбирається він залежно від індивідуальних смакових уподобань і стану здоров 'я.
Чим годувати дитину в 9 місяців
До цього віку раціон харчування за складом їжі вже схожий з тим, який присутній і в більш старшому віці, тобто годування одним лише грудним молоком або сумішшю в чистому вигляді поступово витісняються повноцінними трапезами. На обід дитина отримує порцію супу і овочеве пюре з м 'ясом, на вечерю і сніданок їй даються каша і фрукти. Південь може складатися з творогу, печива, розмоченого в молоці або тих же фруктів, якщо вони не давалися на вечерю або сніданок. Якщо у дитини немає схильності до алергії, то в 9 місяців вона починає отримувати не тільки м 'ясо, але і рибу. Її дають не частіше двох разів на тиждень, вибираючи найменш алергенні сорти. З напоїв у раціон харчування в 9 місяців входять кефір, компоти і чаї, приготовані без додавання цукру.
Не завжди діти готові їсти в обід і суп, і пюре. У цьому випадку в обід можна обмежитися тільки однією стравою, а другу перенести на вечірнє годування.
Якщо дитина не дуже цікавиться пропонованими їй стравами
Незважаючи на те, що меню в 9 місяців порівняно з початком прикорму стає більш різноманітним, буває так, що дитина категорично відмовляється від усіх страв, що їй пропонуються, віддаючи перевагу всьому молоко або суміш. У батьків у цьому випадку починається паніка, оскільки, читаючи про те, що до цього віку дитина повинна їсти різні продукти, вони переживають за її здоров 'я. Насправді за відсутності будь-яких захворювань і нормальних надбавок ваги занадто переживати не варто, оскільки аж до року повноцінний раціон більшою мірою важливий для батьків, а не для малюка, який тільки починає впізнавати нові смаки. При цьому, організовуючи повноцінне харчування, для грудничка, батьки повинні пам 'ятати про почуття міри. Тобто навіть якщо дитина готова безупинно харчуватися одними лише фруктами або сиром, йти у неї на поводу і перевищувати рекомендовані норми для її віку не слід, так як це загрожує проблемами зі здоров 'ям.
Часто дитяче меню по місяцях пов 'язують з наявністю зубів: чим раніше вони з 'являються, тим швидше пробуджується харчовий інтерес.
Як готувати страви для дитини
Тут у порівнянні з минулими місяцями нічого не змінюється. Їжа повинна готуватися здоровими способами, після чого пюруватися. Хоча парові фрикадельки або тефтелі вже можна давати маленькими шматочками, тренуючи жувальний апарат. Чи додавати в їжу сіль або цукор - особиста справа кожного батька, але в принципі дитина їх не потребує.