При введенні овочевого прикорму важливо пам 'ятати, що дитині підійдуть тільки ті продукти, які характерні для тієї чи іншої місцевості, причому робити це потрібно з урахуванням віку малюка.
Інструкція
1. Вводити прикорм потрібно тільки з тих овочів, які швидко перетравлюються і не викликають алергію у малюків. Для дітей, вік яких становить 4,5 місяців, чудово підійдуть такі овочі як кабачок, броколі, цвітна капуста, морква, а також звичайна або солодка картопля. Якщо вашому малюку вже виповнилося 5 місяців, ви можете давати йому білокачанну капусту, буряк і гарбуз. У тому випадку, коли компоненти не викликають алергічної реакції немовляти, ви можете починати їх змішувати. У віці 6 місяців дитину можна годувати морквою і томатами, проте з другим інгредієнтом потрібно бути обережніше. У 7 місяців в їжу можна додавати горошок, у 8 - шпинат, цибулю і часник (після термічної обробки), у 9 місяців ви можете годувати дитя кропом, петрушкою і селером, а після року в якості пригодування можна використовувати бобові культури, а також редис, ріпу і свіжі огірки.
2. Якщо раніше введення прикорму починалося з фруктового соку, зараз педіатри радять починати його саме з овочів. Ви можете самостійно приготувати дитині пюре за допомогою блендера. Вся справа в тому, що багато фруктів здатні викликати у малюка алергічну реакцію, крім того, після своєї першої солодкої їжі немовля може відмовлятися від прісних овочів.
3. При введенні прикорму слід пам 'ятати, що давати дитині новий продукт потрібно тільки тоді, коли здоров' я малюка в повному порядку. Варто остерігатися нововведень під час переїздів, акліматизації, профілактичних щеплень та спекотної погоди. Щоб ваше дитя не відмовлялося від подібної їжі, давати її потрібно з ложечки, причому до годування грудьми, інакше дитина, будучи ситою, відмовиться від пригодування.
4. Перше введення нового продукту має відбуватися в денний час, щоб надалі ви могли точно відстежувати реакцію дитини на незнайому їжу. Якщо щось піде не так, слід не тільки припинити введення прикорму, а й звернутися за допомогою до фахівця. Пам 'ятайте, що змішувати інгредієнти на самому початку прикорму не можна, інакше, у разі прояву алергічної реакції, ви не зможете зрозуміти, який саме продукт її спровокував.
5. Введення овочевого прикорму починається з однієї чайної ложки на день, триває протягом 7-10 днів, поступово збільшуючи обсяг вживаної їжі до 150 г. У віці одного року кількість введеного продукту на другому тижні може досягати двохсот грамів.