Здавалося б хвороби, викликані нестачею вітамінів, залишилися в минулому і зустрічаються тільки в найсталіших країнах. Проте випадки рахіту не такі вже й рідкісні. Неправильне харчування, дефіцит сонячних променів, відсутність прогулянок в холодну пору року - все це призводить до нестачі вітаміну Д. Для профілактики викликаних їм болючих станів необхідно давати дитині препарати, що містять цей вітамін.
Інструкція
1. Вітамін Д повинен призначити лікар. За власним бажанням приймати його не можна - велика небезпека передозування. Якщо ваш малюк знаходиться на , то в суміші, швидше за все, вже знаходиться достатня кількість вітаміну Д. Дітям, вигодовуваним коров 'ячим молоком, вітамін Д приймати потрібно обов' язково, там його дуже мало. Грудничкам потрібно буде підібрати препарат на олійній або водній основі. Вважається, що водний розчин засвоюється краще.штучномувигодовування
2. Якщо дитина нічого не турбує - немає пітливості, випадання волосся, занепокоєння, то нестачі вітаміну Д у неї, швидше за все, немає. У такому випадку в холодну пору року підійде профілактична доза - 1 крапля на день, причому не постійно, а курсами. Давайте її малюку на самому кінчику ложки під час їжі, краще в першій половині дня. З ознаками нестачі вітаміну іноді плутають природне витирання гарматного волосся на потилиці малюка через перегрів. Одягайте малюка легше і частіше провітрюйте кімнату. Влітку ультрафіолету достатньо для вироблення в організмі власного вітаміну Д, приймати його додатково не потрібно. Гуляйте з малюком на повітрі в будь-яку погоду, виключаючи, звичайно, екстремальну, - опромінення обличчя і рук сонячними променями навіть у похмурий день протягом півгодини достатньо, щоб отримати денну дозу вітаміну.
3. Також можна переглянути дієту мами, що годує. Вітамін Д міститься в яєчному жовтку, горіхах, печінці, рибі та риб 'ячому жирі. Якщо ви або ваша дитина не страждаєте непереносимістю цих продуктів, вживайте їх в їжу, і вітамін Д буде надходити до малюка з маминого молока.
4. Якщо лікар діагностував у дитини нестачу вітаміну Д або навіть початкову стадію рахіту, йому призначать вітамін у терапевтичній дозі, що відповідає віку. Виконуйте призначення фахівця, при підозрі на передозування (погані сон і апетит, спрага, розлад кишечника, сухість у роті, втрата ваги) припиніть прийом препарату і зверніться до педіатра.