"Людина без шкіри" - це не тільки заголовок для розділу підручника з анатомії або статті в кримінальній хроніці. У переносному значенні, часто вживаному психологами, "людина без шкіри" являє собою надмірно сприйнятливого індивідуума, який не вміє захищатися від світу.
Життя без шкіри
Навколишня дійсність нерідко підносить сюрпризи і розчарування. Тільки найбільш бездушні, "товстошкірі" люди здатні сприймати все, що відбувається навколо з байдужістю і спокоєм. На противагу їм "люди без шкіри" схильні реагувати на будь-які ворожі або негативні прояви навколишнього світу надмірно емоційно. Звичайно, багатьох людей засмучують бездомні кошенята, обман близької людини або затримка зарплати на роботі, але тільки люди з підвищеною сприйнятливістю будуть переживати з цих приводів з усією можливою щирістю і невиправдано довго.
Існує думка, що "людьми без шкіри" можуть бути тільки екстраверти, тобто ті, хто "спрямований" назовні, а не всередину себе. Дійсно, чим більше людина залежить від навколишнього світу, від думки близьких, від відносин з іншими людьми, тим більше шансів, що інформація, яка надходить до нього, викличе стрес. Однак "відсутність шкіри" може бути притаманною і найяскравішим інтровертам, оскільки проблема полягає зовсім не в тому, який саме канал сприйняття світу є пріоритетним.
Психологічний захист
З точки зору психологів, основною причиною існування "людей без шкіри" є відсутність відпрацьованих механізмів психологічного захисту від стресів. Більшість людей свідомо або підсвідомо виробляє методи захисту від неприємних ситуацій і пов 'язаних з ними переживань. Існує безліч видів захисних механізмів, проте в основному вони діляться на дві великі категорії: примітивні та вищі. Вважається, що примітивні способи психологічного захисту формуються ще в ранньому віці. Крім того, примітивні механізми, як правило, захищають людину від навколишнього світу, в той час як вищі "регламентують" відносини різних частин її власної психіки. Звичайно, з одного боку, чуйність і чуйність не є негативними рисами, тому нічого поганого в тому, щоб бути "людиною без шкіри" немає. Однак з іншого боку людина не здатна здійснювати ефективну діяльність, постійно перебуваючи в стресовому стані, викликаному болючою реакцією на навколишній світ. Тому бажано все-таки вивчити відомі способи психологічного захисту і спробувати "приміряти" їх на себе: немає потреби користуватися всіма методами відразу, іноді достатньо одного. Головне - навчитися використовувати той чи інший захисний механізм на рефлекторному рівні, машинально. Не варто побоюватися, що ви змінитеся і станете абсолютно байдужі до проблем оточуючих. Люди рідко змінюються настільки кардинально, а ось здатність контролювати свої емоції і переживання в неприємних ситуаціях зайвою точно не буде.