Наприклад, ви комусь зопалу, не подумавши, нагрубили, а тепер про це сильно шкодуєте. Все поправимо, пані та панове.
Отже, входимо в стан трансу і викликаємо на внутрішній екран подію, наслідків якої ви побоюєтеся. Тепер знаходимо кореневий момент (з чого почав зароджуватися конфлікт) і починаємо його перегравати в потрібному нам напрямку.
Це означає: замість лайки у вас відбувається веселе життєрадісне спілкування, яке обов'язково добре закінчується.
Новий варіант події потрібно прокручувати якомога довше, до тих пір, поки ви самі не повірите в те, що все відбувалося саме так, добре.
При виконанні даної вправи потрібно якомога чіткіше зануритися в ту саму ситуацію, тобто відчути всіма органами почуттів створювану вами повну картину реальності.
Коли у вас вийде забанити стару ситуацію і розкрутити нову, то результат буде цілком логічний, згідно з новою версією того, що відбувається.
Обов'язковий момент - це повна віра в те, що сталося саме так, як ви переграли, а не інакше. Працює ця техніка добре. Чому ми можемо змінювати результат минулих подій?
Тому що ми творці, і творимо наше життя кожна мить. Наше майбутнє відгукується на наші з вами очікування, вірніше, на ті значення, які ми їм надаємо.
Якщо ви з кимось посварилися, то згідно з ВАШИМИ Ж ОЧІКУВАННЯМИ, ви з цією людиною або не будете спілкуватися, або спілкування буде холодним, а в душі залишиться осад від конфлікту.
Після того як ви змінили в своєму минулому спілкування з тим, кому нагрубили, то при наступній зустрічі ви будете раді бачити один одного. В ефективності цього методу ви можете переконатися прямо зараз.
Візьміть будь-який конфлікт, що стався нещодавно, і переробте його, створивши сприятливий сценарій. Доведіть свій сценарій до рівня абсолютної віри і зателефонуйте тій людині (з ким був конфлікт).
При частому застосуванні даного методу наслідки подій вас будуть радувати.