Вона являє собою один з найшвидших способів руйнування структури его і, в кінцевому рахунку, зупинки світу.
Людські істоти (як і інші тварини) віддані сформованим звичаям. Ми встановлюємо звичай для всього: їмо звичайну їжу, часто відвідуємо одні й ті ж місця, спимо на звичайному місці. Наші думки, предмети розмов, бажання, неприязні і навіть спосіб вираження почуттів - все перетворюється на щось звичайне, рутинне. Потрапивши кудись вперше, ми відразу ж відшукуємо там місце, яке відтепер будемо вважати «своїм». Якщо таким місцем виявиться певне крісло, то ми завжди будемо прагнути розташуватися саме в ньому.
Саме наша прихильність звичаям і розпорядку робить нас вразливими.
Кожен спостерігач може виявити наші прихильності і звичаї, що дозволить йому підготувати відповідні пастки з метою зробити цю прихильну звичкам істоту своєю здобиччю.
Звичний розпорядок дня включає в себе не тільки спрямовані зовні види діяльності, наприклад ходіння на роботу, прийом їжі в один і той же час, відхід до сну в одну і ту ж годину і на тому ж самому місці.
Розпорядок включає і наш звичний спосіб поведінки, що додається до всього, чим ми займаємося. Наприклад, ми сприймаємо ідею любові (зазвичай у вельми спотвореному вигляді) переважно від своїх батьків; ставши дорослими, ми намагаємося відтворити цю ідею і всі наші спотворені уявлення про неї. Можна міняти партнерів, але все буде повторюватися. Наша орієнтація на перемогу або поразку, наші повторювані кризи являють собою вираз звичного способу життя, який, у свою чергу, є не що інше, як прояв особистої історії. Саме тому нас мучать одні й ті самі проблеми протягом усього життя - того життя, яке насправді є лише повторення, ходіння натоптаними стежками, знову і знову, поки ми не станемо занадто старими і втомленими для підтримки звичного способу життя. Тоді ми просто лягаємо і вмираємо.
З іншого боку, воїн воліє необмежену свободу, пропоновану відмовою від усталених звичок і звичайного розпорядку дня - свободу не знати напевно того, що має статися, свободу щоранку, прокинувшись, бачити в дзеркалі абсолютно незнайоме відображення.
Мисливець завжди може зловити здобич у пастку, якщо знає її звички і схильності. Але існують магічні тварини, яких не можна зловити в пастку, чия магія минає через відсутність у їхньому житті звичок. Є й людські істоти, в житті яких немає місця звичкам, що також робить їх магічними істотами.
Звички та елементи розпорядку дня можуть бути виявлені при виконанні вправ сталкінгу: складання інвентарного списку енергетичних витрат і роботи з таким списком. Після того як звички та елементи розпорядку дня будуть виявлені, з ними можна буде працювати використовуючи різноманітні техніки.