Піднімає морально-етичний і духовний рівень людини. При цьому, чим вище розташована чакра, тим більш високого морально-етичного і духовного рівня досягає людина в результаті її розкриття;
Розкриває екстрасенсорні здібності (сили Сіддхі). Вигляд цих здібностей залежить від наявності потоків енергії між тими чи іншими чакрами, тобто від розкриття тих чи інших чакр.
Розкриття чакр - досить складний процес, що вимагає багатьох місяців занять. Крім того необхідна обережність при роботі над чакрами (некерований потік енергії між чакрами може їх пошкодити), тому перш ніж приступити до розкриття чакр, потрібно себе підготувати:
зміцнити себе фізично і морально;
навчитися відчувати і регулювати рух крани (енергії) в організмі.
Для цього потрібно освоїти вправи Хатха-йоги. Існує кілька шляхів розкриття чакр: через дихальні вправи прами, статичні та динамічні медитації та ін.
Розкриття чакр через статичні медитації
Статична медитація (вправа, що викликає психічний стан, при якому людина здатна зосередитися на чому завгодно зі своєї волі або не думати про те, що може перешкодити в даний момент процесу самоглиблення) - один з етапів просування до мети вищої йоги: злиття «Я» з Абсолютом. Ця мета є кінцевою у всіх видах вищої йоги: в Раджа-йозі (досягнення вищої мети через комплекс вправ), в Карма-йозі (досягнення мети через діяльність), в Жнані-йозі (досягнення мети через знання), в Бхакті-йозі (досягнення мети через любов до Абсолюту). Найбільш популярна техніка досягнення вищої мети за допомогою методів Раджа-йоги.
В Раджа-йозі займається, освоївши перші чотири ступені йоги (Яма, Ніяма, Асани, Пранаяма), що представляють собою Хатха-йогу, а потім, освоївши п'яту (Пратьяхару) і шосту (Дхарану) сходинки, приступає до освоєння сьомого ступеня - медитації (Дхарану) Як об'єкт медитації можуть бути чакри, образи божества (а іноді і предмети). Пратьяхара (відключення розуму від чуттєвого сприйняття), Дхарана (зосередження) і Дхіяна (медитація) являють собою частини одного і того ж поступово поглиблюваного процесу. Причому ці частини при досить великому досвіді занять не мають чіткого кордону.
У тих же, хто опанував поки малим досвідом занять в Раджа-йозі, спочатку наступає Пратьяхара, потім починається Дхарана і лише потім розвивається Дхіяна, результатом якої може бути Самадхі (надсвідомий стан, при якому «Я» зливається з Абсолютом).
Йоги стверджують, що в нижній чакрі - Муладхарачакре (в області копчика) знаходиться в ущільненому стисненому вигляді енергія, названа ними Кундаліні-Шакті і символічно представляється у вигляді змії, згорнутої в три з половиною обороти. У процесі виконання Самьями (сукупності Дхарани, Дхіяни і Самадхі) Кундаліні-Шакті піднімається вгору від чакри до чакри, розкриваючи їх (коли Кундаліні-Шакті піднімається до самої верхньої чакри - Сахасрари і розкриває її, настає стан
Дихальні вправи для розкриття чакр
Розкриття Муладхарачакри
Для розкриття Муладхарачакри може бути використана йогівська дихальна вправа Сукх пурвак. Сівши в будь-яку позу для дихальних вправ (позу алмазу, півлотосу, лотоса), випрямляємо хребет (спина, шия і голова на одній прямій лінії). Вказівний палець на лобі в області третього ока, великий і середній пальці - відповідно на крилах правої і лівої ніздрі. Під час вдиху (на 4 такти пульсу через ліву ніздрю) уявляємо, що прана через систему дихання накопичується в Аджначакрі. На затримці дихання після вдиху (на 16 тактів пульсу) направляємо прану з Аджначакри по каналу Іда (що проходить по лівій стороні хребта) і вдаряємо цим потоком енергії по Муладхарачакре.
Під час видиху (на 8 тактів пульсу через праву ніздрю) направляємо прану з Муладхарачакри по каналу Пінгало (що проходить по правій стороні хребта) знизу вгору до Аджначакри. Потім тут же робиться вдих (на 4 такти пульсу через праву ніздрю) з накопиченням крани в Аджначакрі, на затримці дихання після вдиху (на 16 тактів пульсу) прана прямує з Аджначакри по каналу Пінгало і вдаряється по Муладхарачакре, на видиху (на На затримці дихання після вдиху рекомендується повторювати мантру «Лам». Ця вправа пробуджує Кундаліні-Шакті, що знаходиться в Муладхарачакре.
Розкриття Свадхіштханачакри
Метод розкриття цієї чакри аналогічний методу розкриття Муладхарачакри. Різниця в діях на затримці дихання після вдиху. Тут на затримці дихання після вдиху енергію направляємо по Іді (або Пінгало) до Муладхарачакри, вдаряємо енергією по цій чакрі в супроводі мантри «Лам», потім швидко по центральному каналу Сушумне переводимо прану в Свадхіштханачакру, де затримуємо подих на кілька
Розкриття Маніпурачакри
Розкриття чакри здійснюється так само, як у попередньому випадку, тільки на затримці дихання після вдиху додається ще одна чакра, на затримці дихання енергію направляємо по Іді (або Пінгало) до Муладхарачакри, вдаряємо енергією по цій чакрі в супроводі мантри «Лам», проводимо прану в св проводимо прану в Маніпурачакру, подумки промовляючи мантру «Рам»; після цього повертаємо потік енергії в Муладхарачакру з подуманим повторенням мантри «Лам».
Для розкриття чакри можна використовувати іншу вправу. Прийнявши горизонтальне положення, повільно виробляємо вдих, розширюючи груди і втягуючи живіт. Під час затримки дихання після вдиху переводимо повітря з грудної порожнини в область живота (в нижню частину легенів), причому груди повинні опускатися, а живіт висуватися вперед. Потім знову повертаємо повітря в грудну порожнину, втягуючи живіт і розширюючи грудну клітку. Повторити 3 - 5 разів, потім слід видих. Цю вправу слід виконувати протягом доби 3 - 5 разів, присвячуючи їй 5 - 10 хвилин щодня.
Розкриття Анахатачакри
Вплив на Анахатачакру з використанням каналів Іда, Пінгало і Сушумна аналогічно вищенаведеному впливу на Маніпурачакру. На затримці дихання після вдиху посилаємо пранічний струм по Іді (або Пінгало) в Муладхарачакру, потім по Сушумні - в Свадхіштханачакру, Маніпурачакру і, нарешті, в Анахатачакру, повторюючи мантру «Пам». Після декількох секунд зосередження уваги і концентрації енергії в Анахатачакрі посилаємо енергію до Муладхарачакре через Маніпурачакру і Свадхіштханачакру.
Інша вправа для розкриття чакри: зробити повний йогівський вдих і на затримці дихання сконцентрувати увагу на серці, прислухаючись до його бієння і подумки бачачи роботу серця. Повторювати з кожним ударом серця мантру «Пам» ятаючи, щоб увага ні на секунду не відволікалася від бажання подумки побачити серце. Можна уявити собі всередині серця блискучу точку і зосередити на ній увагу. Потім зробити повний йогівський видих.
Розкриття Вишудхачакри, Аджначакри, Сахасрарачакри
Для розкриття цих чакр аналогічно попереднім вправам використовуємо канали Іда, Пінгало і Сушумна. Для розкриття Вішудхачакри пранічний струм на затримці дихання після вдиху посилаємо по Іді або Пінгало в Муладхарачакру, потім по Сушумні проводимо пранічний струм по всіх чакрах знизу-вгору, аж до Вишудхачакри, де на кілька секунд концентруємо увагу і повторюємо Потім по Сушумні послідовно по чакрах спускаємо енергію вниз до Муладхарачакри.
При розкритті Аджначакри пранічний струм на затримці дихання доводимо по Сушумні до Аджначакри, де кілька секунд концентруємо увагу, а потім опускаємо пранічний струм по чакрам вниз.
При розкритті Сахасрарачакри пранічний струм під час затримки дихання проводимо по Сушумні через всі чакри до Сахасрарачакри, де концентруємо на ній увагу кілька секунд, а потім потік енергії опускаємо послідовно по чакрам вниз.