Зайва шкіра є результатом схуднення. З цією проблемою найчастіше стикаються жінки, які хочуть насолоджуватися своєю красою, порушувати увагу, симпатію протилежної статі. Обвисла шкіра на животі, руках, підборідді, обличчі псує зовнішній вигляд, розвиває комплекси, псує настрій.
Інструкція
1. Займайтеся спортом. Зайва шкіра виглядає естетично тільки при достатній мірі розвитку м 'язів, але головне - їх гармонійний, рівномірний розподіл. Розвиток м 'язів живота і попереку не тільки прибирає зайву шкіру, але й утворює "м' язовий корсет", що зберігає правильну поставу. Підтягуйтеся на перекладинах, плавайте, качайте прес. Ляжте на живіт, підніміть гомілки зігнутих у колінах ніг і схрестіть ступні. Обопріться об руки, поставивши їх перед собою. Хребет при цьому залишається абсолютно прямим, а м 'язи живота сильно напружені. Руки згинайте і випрямляйте.
2. Масуйте проблемні зони банною рукавицею перед тим, як приймати ванну або душ. Тоді вода змиє всі чешуйки омертвілої шкіри, покращиться кровообіг і надходження кисню в клітини. Крім того, стимульовані таким чином клітини будуть більш інтенсивно реагувати на контрастний душ. Однак, якщо рукавичка грубувата для вашої чутливої шкіри, користуйтеся нею безпосередньо під час водних процедур. Після душу доглядайте за тілом. Вмасуйте в шкіру масло, що містить трав 'яні екстракти. Такі кошти мають благодійний вплив на шкіру. Через 2-3 тижні ви вже не посоромитеся з 'явитися на пляжі, стадіоні, в спортзалі і роздягнутися.
3. Придбайте недорогі прилади, наприклад, масажери. Щоденний масаж дуже корисний для усунення зайвої шкіри. Спочатку краще користуватися масажерами із заокругленими гумовими шипами, а не щітками з твердою щетиною. Так ви менше ризикуєте пошкодити підшкірні судини.
4. Особливе розчарування у жінок викликає обвалена шкіра обличчя. Спробуйте контрастне пірнання. Візьміть 2 миски середнього розміру, щоб вміщалося обличчя. Одну наповніть гарячою водою, іншу крижаною. По черзі окунайте обличчя то в одну миску, то в іншу. Після чого нанесіть на обличчя заспокійливий крем. Зверніться до косметолога. Допомога фахівця дійсно творить дива. Ефект від першої процедури буде видно буквально відразу: дрібні зморшки розгладяться, покращиться контур вилиць, овал обличчя, шкіра набуде здорового вигляду і блиску.