Сьогодні в засобах масової інформації можна знайти чимало інформації на медичну тематику. Особливий інтерес викликає інформація, пов 'язана зі здоров' ям сечостатевої системи людини і її сексуальним здоров 'ям, проте дуже часто вона подається без згадки того факту, що багато в чому статева активність і здоров' я репродуктивної системи пов 'язано з гормональним фоном, зокрема, таким гормонами, як тестостерон і естроген. У сьогоднішній статті ми розповімо, що таке тестостерон, і який вплив цей гормон має на організм людини. Розуміння значення тестостерону допомагає краще розібратися в будові чоловічої репродуктивної системи і способах підтримки її в здоровому стані.
Отже, що таке тестостерон? Це найголовніший "чоловічий" гормон, наявність якого забезпечує те, що в народі називається "чоловічим здоров 'ям" - в дане поняття включається і мужній вигляд, і велика кількість волосяного покриву, і низький тембр голосу, і, звичайно ж, сексуальний потяг. Оскільки назва гормону походить від латинського "тестикулус", то неважко здогадатися, що вироблення тестостерону відбувається в основному в чоловічих яєчках. Крім того, невелика кількість гормону виробляється жіночими яєчниками, а також наднирковими як у чоловіків, так і у жінок.
Для того, щоб краще зрозуміти, що таке тестостерон і чим він такий важливий для чоловічого організму, коротко перерахуємо основні функції, які виконує цей гормон:
- Наявність достатньої кількості тестостерону дає сигнал організму до спалювання жирових клітин і нарощування м 'язів, також зміцнюється кісткова тканина.
- Рівень гормону регулює активність статевої системи, зокрема, кількість вироблюваних сперматозоїдів і їх здатність до запліднення, відповідає за стабільність еректильної функції, інтерес до протилежної статі.
- Тестостерон відповідає за формування чоловічого характеру - відкритого, цілеспрямованого, напористого, в міру азартного, схильного до ризикованих підприємств і авантюризму.
Як бачимо, саме рівень цього гормону визначає і зовнішність, і характер, і статеву конституцію. На жаль, нерідкі випадки, коли рівень тестостерону в організмі людини не відповідає природній нормі. У разі якщо у чоловіка рівень тестостерону істотно нижче норми, він швидко набирає зайву вагу, характер його стає надміру м 'яким, кількість рослинності на тілі зменшується, знижується статевий потяг. При надлишку тестостерону в організмі відбуваються зворотні процеси - чоловік починає відчувати себе "царем і богом", в характері з 'являється зайва агресивність, а за зовнішністю він починає наближатися до свого історичного предка - орангутана. Трапляється надлишок тестостерону і у жінок - в такому випадку вони починають "мужати": з 'являється рясний волосяний покрив (зокрема, "усики"), грубіє голос, змінюються пропорції тіла.
Для того, щоб регулювати гормональний фон, необхідно зрозуміти, від чого залежить рівень тестостерону. В основному факторами, що впливають на кількість гормону в організмі людини, є режим харчування і основний раціон, наявність зайвої ваги, вживання або утримання від алкоголю (до речі, улюблене багатьма чоловіками пиво є найлютішим ворогом чоловічого початку), фізичні навантаження, статева активність і повноцінний відпочинок. Здоровий спосіб життя, вдале комбінування фізичної та розумової праці, активний відпочинок і правильне харчування допоможуть чоловікам підтримувати рівень тестостерону в зоні оптимуму.
Сподіваємося, з цієї статті наші читачі зрозуміли, що таке тестостерон і наскільки важливо його вплив на людський організм. Отже, виявивши проблему в сфері інтимного життя, задумайтеся - можливо, крім симптомів, слід звернути увагу на гормональний фон, який може бути причиною виниклих неприємностей.